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20. Juni 2018
033: Die Eigenschaften erfolgreicher Frauen ähneln sich, auch wenn sie in völlig unterschiedlichen Domänen tätig sind. Sei es Zielstrebigkeit, Hartnäckigkeit, Selbstvertrauen oder Mut – all […]
6. Juni 2018
Sie war zäh, wissbegierig und furchtlos. Eigenschaften, die sie zu einer erfolgreichen Frau machten. Die längst verstorbene Physikerin Marie Curie ist bis heute die einzige […]
16. Mai 2018
Ich möchte ein Sportcoaching zum Anlass nehmen, über das Thema Selbstbewusstsein – sich seiner selbst bewusst sein – und Selbstvertrauen im Sport zu schreiben. Ich […]
2. Mai 2018
013: Alle Menschen haben Ängste und Zweifel, auch Profis. In diesem Podcast vermittle ich dir Mentaltechniken für den Umgang mit Ängsten. Inhalte: Analyse der Angst (Wo? […]
25. April 2018
Manager sollen vorausschauend handeln, motivieren, fördern und fordern, Entscheider und Vorbild sein. Ihr Arbeitsalltag ist von sich häufig ändernden Bedingungen, Termin- und Leistungsdruck, Flexibilität und […]
18. April 2018
Körperliches und mentales Training. Gestaltung: Nikolaus Scholz In diesem Radiokolleg geht es nicht nur um körperliche Ertüchtigung, sondern auch um Mentaltraining für Läufer. Mehr Tipps und […]
18. April 2018
Die Kunst der Selbstdisziplin – was es braucht, um dem inneren Schweinehund erfolgreich Paroli zu bieten Gehören Sie zu jenen Menschen, die sich mit Beginn […]
18. April 2018
031: Entwickeln Sie einen Plan mit Strategien, Maßnahmen und Meilensteinen Erstellen Sie schriftlich einen genauen Maßnahmenplan so ähnlich wie der Sportler einen Trainingsplan für sich hat. […]
11. April 2018
012: Mentale Stärke heißt auch, sich ungeachtet der Turnierbedingungen (Wetter, Gegner, Größe des Starterfeldes, etc.) an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen! Und es ist eben […]
4. April 2018
Als mich Antje Heimsoeth im März 2017 gefragt hatte, ob ich mir vorstellen könnte, für Ihr neues Buch meine eigene Lebensgeschichte aufzuschreiben, fühlte ich mich […]
28. März 2018
011: Inhalte: Selbstverantwortung, Verzicht auf Vergleiche, Vision, Ziele, Pläne, Strategien, mögliche Hindernisse auf dem Weg zum Ziel, innere und äußere Ressourcen, Unterforderung, Überforderung, Stress, Life Balance, Abwechslung, Dankbarkeit, Selbstmitleid, Glück, Umgang […]
28. März 2018
Die Teams, Sportler, Geschäftsführer und Führungskräfte, die bereits mit mir gearbeitet haben, wissen darum, dass ich Ihnen immer wieder davon abrate, sich als Ziel zu […]
14. März 2018
Visualisierung im Sport Die Vorstellungskraft ist ein mächtiges, sehr wirksames Instrument zur Steigerung der Leistung in Training und Wettkampf. Leider wird die Kraft der inneren […]
14. März 2018
Kennst du das, du kommst von einer Präsentation nach Hause, hast eine Rede gehalten, ein Fußballturnier gespielt oder an einem Wettkampf teilgenommen und meist wird […]
7. März 2018
Ich war vor vielen Jahren auf dem Großglockner. Die Nacht vor dem Aufstieg verbrachten wir auf einer Hütte. Wie ich so den Gipfel vor mir […]
21. Februar 2018
Haben Sie mal darauf geachtet, wie viel Sie täglich gleich machen, obwohl Sie die Wahl haben? Wie oft Sie zum gleichen Kaffeebecher im Regal greifen? […]
14. Februar 2018
In diesem Video stelle ich dir Erfolgsgeheimnisse und –rezepte vor. Aus den Inhalten: Ziele, Vision, Zielcollage, Zielvisualisierung, Support Team, Herausforderer, Förderer, Erfolgsfaktoren, Erfolgsgeheimnis, Fokussierung statt Ablenkungen […]
7. Februar 2018
030: Eines haben wir alle gemeinsam, so unterschiedlich unsere Persönlichkeit auch sein mag: Speaker, Führungskräfte, Vorstände, Selbstständige wollen Erfolgsmenschen sein. Stephen R. Covey hat zwölf […]
7. Februar 2018
Ganz viele Golfer, die ich in meinen Ausbildungen und Einzelcoachings kennenlernen durfte, würden deutlich besser spielen, wenn sie nicht immer auf ihr Ergebnis achten würden […]
31. Januar 2018
009: Welche Funktionen haben Emotionen in unserem täglichen Leben? Welche Emotionen spürst du beim Sport, im Training, in der Halle, auf dem Platz, …? Und […]
24. Januar 2018
029: Wie können wir mit unseren eigenen negativen Gedanken und Sorgen umgehen? Wir alle kennen das Problem. Wir machen uns Sorgen über die Zukunft, drehen […]