Mental Health in Unternehmen
Mental Health in der Musik, Festival und Event Branche
Mental Health für Privatpersonen
Ausbildung zum Mental Health Coach
Die Ausbildung zum Mental Health Coach ist eine Coaching Ausbildung auf hohem Qualitäts-Niveau mit fundierter Know-How, Wissens- und Kompetenz-Vermittlung durch eine sehr erfahrene Trainerin mit über 20 Jahren Erfahrung. Die Nachfrage nach Coaches für mentale Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt zu. Die Unternehmen haben erkannt, dass ihre Organisation nur dann erfolgreich sein kann, wenn es ihren Mitarbeitern gut geht. Sie wollen, dass ihre Mitarbeiter gerne zur Arbeit kommen.
Die gezielte Stärkung von Mental Health soll ein fester Bestandteil in Fortbildungsprogrammen von Unternehmen und Kliniken werden. 2023 / 2024 soll es an deutschen Schulen einen Mental Health Coach geben. Ein Coach, der sich im Bereich Mental Health zusätzlich ausbildet, kann so sein Angebot erweitern – für Privat- und Geschäftskunden.
Unter Mental Health versteht man das ganzheitliche und belastbare Wohlbefinden eines Menschen: auf psychischer, emotionaler und sozialer Ebene und ist somit die Basis eines jeden Menschen, um Krisen zu meistern und resilient zu bleiben.
Diese Ausbildung zum Mental Health Coach bietet Ihnen eine kompakte und fundierte Basis in dem Feld des professionellen Mental Health Coaching. Sie lernen in der Ausbildung die höchste Qualität von Mental Health Coachings in Theorie und Praxis. Alle Ausbildungsinhalte basieren auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
In der Ausbildung zum Mental Health Coach werden mit Konzepten der Salutogenese, denen des Life Coachings, Emotions-, Motivationspsychologie und mentalen Techniken gearbeitet.
Nutzen der Stärkung von Mental Health
- Sichere und flexible Bewältigung der vielfältigen Rollenanforderungen
- Gefestigte, mental starke Persönlichkeit
- Bessere Bewältigung von Herausforderungen im Leben
- Schutz vor Stressfolgeerkrankungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Probleme am Arbeitsplatz können dazu führen, dass wir uns machtlos fühlen. Das Coaching für mentale Gesundheit zielt jedoch darauf ab, die Macht an die Person zurückzugeben.
Zielgruppe Mental Health Coach
- Menschen aus unterschiedlichsten Berufen, u.a. Führungskräfte
- Geschäftsführer, Personaler, Unternehmensberater
- Projektleiter, Lehrer, Jugendleiter
- Ärzte, Psychologen, Sport Coaches, Sporttrainer
- Ernährungs-, Sportwissenschaftler sowie Physio- und Sporttherapeuten.
Mögliche Einsatzgebiete des Mental Health Coachs
- Stressmanagement verbessern, Resilienz steigern
- Burnout-Prävention
- in Schulen
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Life-Balance verbessern
Wie kann ein Mental Health Coach helfen?
Hier sind einige Beispiele für Themen im Mental Health Coaching:
- Stress, Ängste
- Perfektionismus, Burnout
- Unentschlossenheit, das Gefühl, im Leben festzustecken
- Umgang mit dem Ende einer Beziehung
- zwischenmenschliche Probleme
- Übergänge im Leben
- Umgang mit schwierigen Emotionen, wie z. B. Wut
- Selbstfürsorge
- beruflicher Erfolg, Priorisierung von Aufgaben
- Neuausrichtung, Verbesserung der Kommunikation (Selbst-)Verantwortung
- Pläne aufstellen
- Suche nach einer sinnvollen Arbeit
- Quellen der Leidenschaft und Motivatoren wiederentdecken
10 Life Skills als Weg zur Steigerung von Wohlbefinden, mentaler Gesundheit, Balance und Resilienz
Selbstakzeptanz
Resilienz
Reaktion auf Herausforderungen und schwierige Situationen
Emotionale Intelligenz: Emotionen verstehen und steuern
Selbstvertrauen
Soziale Verbundenheit, Pflege unserer Beziehungen
Fähigkeit, enge Beziehungen einzugehen
Stolz auf Erfolge sein
Körperliches Gesundheitsverhalten: Raus in die Natur, sich bewegen
Sinn, Purpose
Die Inhalte der Mental Health Coach Ausbildung im Überblick
- Grundlagen von Mental Health Coaching
- Mental Health / Krankheit – Definition und Abgrenzung
- Mental Health Coaching im Unternehmensumfeld
- Salutogenese, Arbeit an der (noch) intakten mentalen Gesundheit
- Mentales Wohlbefinden steigern
- Hinderliche, einschränkende, negative Denkmuster und Gewohnheiten identifizieren, hinterfragen und verändern
- Kommunikationsfähigkeiten verbessern
- Potentiale erkennen, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigern (Inhalt der Mental Coach Basic Ausbildung)
- Schluss mit Selbstsabotage
- Arbeit mit inneren Anteilen (Teile-Modell)
- Beziehungsfähigkeiten verbessern
- Mit den unterschiedlichen Emotionen umgehen und diese kontrollieren (Modul Emotionscoaching)
- Bedeutung von Selbstliebe und Akzeptanz
- Sinn- und Wertearbeit im Mental Health Coaching
- Methodenkoffer und wissenschaftlich fundiertes Handwerkszeug für Mental Health Coaches: Coaching Skills aus der erprobten Praxis – für die Praxis
Mental Health Coaches stellen Fragen, die ihren Klienten helfen, sich selbst auf neue Weise zu sehen und neue Wege der Transformation und des persönlichen Wachstums zu eröffnen.
Sie sprechen nur so viel wie nötig über die Vergangenheit, sie konzentrieren sich auf die Gegenwart und Zukunft des Klienten und führen Gespräche über deren Ziele für die Zukunft, die Art von Mensch, die Sie sein wollen, und die Richtung, in die Sie Ihr Leben lenken wollen.
Vorgehen
Inputs der Trainerin
Mit Hilfe von Trainer-Inputs erfolgt die inhaltliche Einführung ins Thema, Interventionen und Methoden. Mit Beispielen aus der Praxis belegt.
Kleingruppenübungen
Der didaktische Schwerpunkt der Ausbildung bezieht sich auf eigene praktische Anwendung und Selbsterfahrung in Form von Kleingruppenübungen. Die Teilnehmer*innen vertiefen aktiv das erlebte Wissen über die Anwendung der Methoden und erleben die Wirkung.
Alle Module der Ausbildung zum Mental Health Coach im Überblick
Modul Mental Health Coaching
Termine und Investition – Ausbildung zum Mental Health Coach
Termine des Moduls Mental Health Coaching
08.05. – 10.05.2023 Rosenheim
15.09. – 17.09.2023 Rosenheim
01.03. – 03.03.2024 Online
11.10. – 13.10.2024 Rosenheim
Investition
690 EUR zzgl. 19% MwSt.
Ort: Exklusive Lernatmosphäre in unseren wunderschönen Räumen in Rosenheim (Nähe Bahnhof)
Termine für das Basis Modul Mental Coach (6 Tage)
21.03. – 26.03.2023 Rosenheim
24.07. – 29.07.2023 Rosenheim
04.09. – 06.09. & 18.09. – 20.09.2023 ONLINE
14.11. – 19.11.2023 Rosenheim
02.12. – 04.12. & 26.01. – 28.01.2024 ONLINE
05.03. – 10.03.2024 Rosenheim
18.11. – 23.11.2024 Rosenheim
Investition
Präsenz: 1290 € (MwSt. befreit)
Ort: Exklusive Lernatmosphäre in unseren wunderschönen Räumen in Rosenheim (Nähe Bahnhof)
Weitere Informationen zur Basis Ausbildung finden Sie hier >>
Coaching Basis Seminar (5 Tage)
30.06. – 02.07.2023 & 14.07. – 16.07.2023, ONLINE
08.11. – 12.11.2023 – Rosenheim
20.03. – 24.03.2024 – Rosenheim
03.07. – 07.07.2024 – Rosenheim
13.11. – 17.11.2024 – Rosenheim
22.01. – 26.01.2025 – Rosenheim
Seminarzeiten
Tag 1: 14:00 – 19:00 Uhr, Tag 2 – 4: 10:00 – 18:00 Uhr, Tag 4: 09:30 – 15:00 Uhr
Investition
Selbstzahler*in: 990 €. Die Ausbildung ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Bei Beteiligung durch Firma: 1120 €
Ort: Exklusive Lernatmosphäre in unseren wunderschönen Räumen in Rosenheim (Nähe Bahnhof)
Weitere Informationen zum Coaching Basis Seminar finden Sie hier >>
Termine für Modul Resilienz- & Stress Coaching
20.04. – 23.04.2023 – Rosenheim
06.10. – 09.10.2023 – Rosenheim
22.04. – 25.04.2024 – Rosenheim
24.10. – 27.10.2024 – Rosenheim
Investition:
1200 € zzgl. 19% MwSt.
Ort: Exklusive Lernatmosphäre in unseren wunderschönen Räumen in Rosenheim (Nähe Bahnhof)
Weitere Informationen zur zertifizierten Ausbildung zum Resilienz- & Stress Coach finden Sie hier >>
Voraussetzung für die Zertifizierung zum Mental Health Coach
- Abgeschlossene Berufsausbildung mit mindestens fünfjähriger Berufserfahrung nach Ausbildungsende oder Hochschulstudium (Universität/FH) mit mindestens dreijähriger Berufserfahrung.
- Eigenverantwortliche Persönlichkeit mit kommunikativen Fähigkeiten, die Sie für einen menschenorientierten Beruf im Bereich Gesundheit und Selbstführung qualifizieren, und mit Lust an persönlichem Wachstum.
- Die folgenden Ausbildungsmodule sind Voraussetzung für die Zertifizierung zum Mental Health Coach:
1) Coaching Basis Seminar oder abgeschlossene Coaching Ausbildung (mind. 60 Unterrichtsstunden)
2) Mental Coach Basic (Zertifikat Mental Coach Basic)
3) Modul Resilienz Coaching
4) Modul Mental Health Coaching
Erfahrungen in professionellem Coaching und in einem menschenorientierten Beruf sind von Vorteil. - Die Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Heimsoeth Academy.
Zertifizierung Mental Health Coach
75 Stunden verpflichtendes Selbststudium – darunter fallen Übungscoachings und das Selbststudium der Materialien und schriftlichen Unterlagen. Dokumentation von drei Mental Health Coachings.
Nach der Ausbildung sind Sie ein von der Heimsoeth Academy anerkannter und zertifizierter „Mental Health Coach“.
Ausbildung nach den höchsten Qualitäts- und Ethikrichtlinien der European Coaching Association (ECA)
Ihre Trainerin – Ausbildung zum Mental Health Coach
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
- Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
Unterschied zwischen Mental Health Coach und Mental Coach
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Webinar Resilienz & Stress: Wie lässt sich Krise in Kraft transformieren
Wie stärken Sie Ihre Resilienz – Ihr mentales Immunsystem? Wie schaffen Sie es, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen gelassen zu bleiben? Wie können Sie sich abgrenzen?
Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, trägt maßgeblich dazu bei, in neuen, unbekannten Situationen effizient handeln zu können. Resilienz fällt nicht vom Himmel, doch sie lässt sich erlernen und ausbauen. Der verstorbene Gründer des Otto Versandhauses, Werner Otto, sagte einst: “Ich musste lernen, aus zehn Prozent Erfolg so viel innere Kraft zu schöpfen, dass ich die neunzig Prozent Mist aushalte, die täglich auf meinem Schreibtisch landen”. Unser Arbeitsalltag ist geprägt von Zeit- und Leistungsdruck, von nicht enden wollenden Veränderungen und einer enormen Arbeitsverdichtung. Unser Arbeitsalltag stellt nicht nur physische, sondern vor allem psychische Herausforderungen an uns. Eine gute Resilienzfähigkeit hilft uns dabei, diese Herausforderungen souverän zu meistern und Krisen gut zu überstehen. Es lohnt sich also, die eigene Resilienz zu trainieren.
Wenn Sie Fragen haben …
oder wünschen ein Beratungsgespräch, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Mobil: +49 (0) 171 6163194
Antje Heimsoeth – Podcast
Mentale Stärke I Erfolg I Motivation I Positiv Führen I Führungsstärke I Weniger Stress
Der Podcast von Antje Heimsoeth begleitet Menschen dabei, mehr Erfolg (was immer das für den Einzelnen ist), Lebensfreude, Zufriedenheit, Selbstvertrauen, Selbstwert, Glück, mentale und emotionale Stärke in ihrem Leben, ob Beruf, Alltag oder im Sport, zu verwirklichen.
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