Online-Coaching Antje Heimsoeth mental Mentaltraining

Online-Coaching – per Skype, Zoom, TeamS, edudip

Online-Coaching per Skype ist an fast jedem beliebigen Ort (Internetzugang) zu jeder Zeit möglich, somit zeitlich flexibler, Reisekosten werden eingespart. Online-Coaching ist kostengünstiger.

Online-Coaching ist kein Versprechen einer Erfolgsgarantie, sondern eine Unterstützungsmöglichkeit oder eine Hilfestellung für das Finden des eigenen Weges. Die Wirksamkeit von Online Coaching ist sehr von Ihrem Einsatz und Offenheit abhängig. Ich kann Ihnen nicht versprechen, dass ich Sie die Karriereleiter hinauf coache.
Die Umsetzung können nur Sie leisten.

Blended Coaching

Im Blended Coaching kommen sowohl Online-Coaching als auch persönliches Coaching zum Einsatz. So vereinen sich alle Vorteile aus Offline- und Online Coaching. Wenn Sie als Klient sich unsicher sind, welche Art Coaching ihnen mehr zusagt, dann ist Blended Coaching ein guter Weg, das herauszufinden!

Coaching per E-Mail

Anonymität kann zu einem Sicherheitsgefühl auf Ihrer Seite führen. Die Anonymität erleichtert es vielen, sich zu öffnen und auszudrücken, ohne ein Risiko einzugehen. Die räumliche Distanz bzw. die räumliche Unabhängigkeit kann gerade zu einem schnelleren und intensiveren Kontakt führen. Die Asynchronizität bringt für Sie einen höheren Grad an Reflektion mit sich. Der persönliche Tagebucheffekt hat zudem den Vorteil für Coach und Coachee, dass die Inhalte elektronisch gespeichert werden. Ihr Coachingprozess wird transparenter.

Themen im Online-Coaching:
  • Wiedereinstieg in den Beruf
  • Berufs- und Karriereplanung
  • Rolle als Führungskraft
  • Neu-, Um-, Berufsorientierung
  • Zielkonflikte, Zielklarheit, Hinterfragen von Zielen, Ziele formulieren
  • War eine Entscheidung richtig?
  • Überwindung von Ängsten
  • Verantwortung übernehmen
  • Umgang mit Nervosität, Stress und Unausgeglichenheit;
  • Umgang mit Lampenfieber
  • Probleme in Chancen umformulieren
Der Weg zum Online-Coaching

Im Vorgespräch – telefonisch, via Skype, Zoon, FaceTime, edudip – lernen wir uns kennen. Sie schildern mir Ihr Anliegen, Situation, Erwartungen und Wünsche an den Coachingprozess.
Wenn es sich für Sie stimmig anfühlt, vereinbaren wir einen Termin.

Voraussetzungen Hardware und Software – Das benötigen Sie für Ihr Online-Coaching

In der heutigen Zeit der Digitalisierung und Zunahme an Home Office haben die allermeisten Menschen bereits die notwendige Hardware zu Hause. Sie benötigen:

  • eine Kamera / Webcam – diese ist üblicherweise bereits im Smartphone, Tablet oder im Notebook eingebaut.
  • Tablet, Handy, Computer oder ein Notebook mit Internetzugang / WLAN
  • Eine Plattform, die Videochat ermöglicht. Z.B. Skype, Zoom, FaceTime
  • Für ein zeitversetztes, schriftliches Coaching per E-Mail benötigen Sie auch eine E-Mail Adresse
  • Einen ruhigen Raum, in dem Sie sich wohlfühlen und ungestört sind. Ablenkungen vermeiden.

Weitere Informationen
Über Antje Heimsoeth
Methoden, die im Online Coaching zur Anwendung kommen
Bücher zur Vertiefung
Videos zur Vertiefung

Wenn Sie Fragen haben …

oder ein Beratungsgespräch wünschen, schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – mobil +49 (0) 171 6163194

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Die Heimsoeth Academy ist ein von der Regierung von Oberbayern anerkanntes Bildungsinstitut.