Heimsoeth Academy BLOG

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30. März 2020
„Raus aus der Opferrolle“ – jetzt wirklich hilfreich? Antje Heimsoeth

„Raus aus der Opferrolle“ – jetzt wirklich hilfreich?

Helfen Parolen wie „Raus aus der Opferrolle“ und „schmeißen wir die Angst über Bord und nehmen das Ruder in die Hand“ momentan wirklich? Zu einem späteren Zeitpunkt wird es wieder darum gehen, aus der Opferrolle rauszugehen. Jetzt aktiv zu bleiben, […]
30. März 2020
Fragen fürs Feedbackgespräch - Antje Heimsoeth

Fragen fürs Feedbackgespräch

Diese Fragen helfen Ihnen, Ihre besten Mitarbeiter zu halten Gute Mitarbeiter bleiben, wenn sie zufrieden sind, Ihre Leistung und Arbeit wertgeschätzt wird, sie mitentscheiden können, sie nach ihrer Meinung gefragt werden und sie gefördert und gefordert werden. Um herauszufinden, wie […]
23. März 2020
Podcast: Wie bleibe ich im Home-Office in Zeiten von Corona in einem gelassenen, kreativen Zustand

Podcast: Wie bleibe ich im Home-Office in Zeiten von Corona in einem gelassenen, kreativen Zustand

Der Corona-Virus stellt die Menschen weltweit vor Herausforderungen. Wie schaffe ich es, im Home-Office gelassen zu bleiben? Entspannung, kleine Pausen machen Körper, Geist, Seele fit halten Feierabend machen Rituale und normale Routinen entwickeln bzw. beibehalten Team-Gefühl aufrechterhalten Sich einen schönen […]
23. März 2020
„In der Krise liegt die Chance“ – wirklich? - Antje Heimsoeth

„In der Krise liegt die Chance“ – wirklich?

Ich kann den Satz „In der Krise liegt die Chance“ nicht mehr wirklich gut hören. Im Übrigen auch schon vor der Corona Krise nicht – warum, erkläre ich im Video. Vielen Menschen geht es gerade sehr schlecht, haben Angst alles […]
23. März 2020
Tipps zum Entspannen - Antje Heimsoeth

Tipps zum Entspannen

Es ist wichtig für die eigene Gesundheit, Entspannungsübungen in den Alltag einzubauen und kleine Pausen von 1 – 2 Minuten alle 1.5 – 2 Stunden zu machen. Entspannung und Regeneration rein im Urlaub oder am Wochenende reicht bei den meisten […]
17. März 2020
Corona in Deutschland: Verzichtet endlich! - Antje Heimsoeth

Corona in Deutschland: Verzichtet endlich!

Wenn ich dazu aufrufe „Bitte teilt den Beitrag. Rüttelt an Menschen, fragt Sie nach ihren Beweggründen, warum sie sich nicht an die Empfehlungen halten. Sensibilisiert euer Umfeld.“ ist KEIN Aufruf, zu attackieren. Es kommt auf das WIE sage ich etwas […]
16. März 2020
Umgang mit COVID-19 (Coronavirus) in der Heimsoeth Academy

Umgang mit COVID-19 (Coronavirus) in der Heimsoeth Academy

Liebe Gäste, liebe Teilnehmer/Innen, die Heimsoeth Academy richtet sich nach den offiziellen Vorgaben des Bundesministeriums für Gesundheit BMG bezüglich der Sicherheitsempfehlungen mit COVID-19. Bis 20. April 2020 finden keine Seminare und Ausbildungen statt. Danach geht es normal weiter, solange für […]
16. März 2020
Schlaf - Mentale und physische Vorteile einer erholsamen Nacht - Antje Heimsoeth

Schlaf – Mentale und physische Vorteile einer erholsamen Nacht

Es gibt nichts Schöneres als aufzuwachen und sich erfrischt und belebt zu fühlen, mit viel Energie, die den ganzen Tag anhält. Für Spitzensportler ist diese Energie entscheidend – ein guter Schlaf ist für eine optimale sportliche Leistung unerlässlich. Der Spitzensport […]
16. März 2020
Bleibt verdammt nochmal zu Hause - Corona - Antje Heimsoeth

Bleibt verdammt nochmal zu Hause – Corona

Keine Partys machen, ist lebenswichtig. Meidet soziale Kontakte. Leider bewahrheitet sich die Vorhersage, wir laufen genau auf der Kurve der Infizierten aus Italien nach. Im Laufe der Woche werden wir die 10.000 Marke erreichen. 14.03.2020. Ich verstehe es gerade nicht […]
9. März 2020
Lustkiller am Job – Häufige Ursachen für Jobfrust - Antje Heimsoeth

Lustkiller am Job – Häufige Ursachen für Jobfrust

Zu viel Arbeit auf dem Tisch, zu lange im Büro, zu wenig zu Hause, zu viel Zeit auf der Straße, … Es ist nicht immer leicht Balance im Leben zwischen beruflichen Anforderungen und Privatleben zu erreichen. Ein großer Teil der […]
11 Erfolgsregeln für Sie zum Download
"Mit den 11 Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagsheld",
verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth
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Praxisinformationen zu den Themen Mentale Stärke, Glück und Selbstführung
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Umfeldmanagement. Kostenlos!
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Umgang mit Niederlagen und Scheitern. Kostenlos!
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Leseprobe "Bau Dir Deine Zukunft"
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Mit mentaler Stärke den Kraftakt Karriere meistern
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Einführung in „Chefsache Kopf – Mentale Stärke“
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Wie sorge ich gut für mich als Trainer und Coach,
wie bleibe ich stabil und ressourcevoll
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Einführung in Mentale Stärke
Starker Kopf, starke Leistung
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Einführung in Selbstführung
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Trainingsprogramm Mentale Stärke - Kraft im Kopf
mit Übungen und praktischen Tipps
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Mental stark Krisen meistern – Stress & Burnout
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Von Weltmeistern lernen
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Was wir von Bubba Watson lernen können
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Sicher und erfolgreicher putten
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Tipps gegen Rede- und Auftrittsangst
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Leseprobe aus dem Buch „Sportmentaltraining“
mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Mentale Frauenpower
Was zeichnet erfolgreiche Frauen aus
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Erfolgsrezepte für Mentale Stärke
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Die richtige Pre-Shot-Routine
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Der persönliche Weg zum Glück
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Erfolg beginnt im Kopf
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Die hohe Kunst der Selbstdisziplin
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Kein Lohn ohne Regeneration
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Leseprobe aus "Frauenpower - Mentale Stärke für Frauen"
Wie kann man mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen?
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Golf mental: Die Kunst der Konzentration
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Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand
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Selbstvertrauen steigern
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Selbstführung: Mit mentaler und emotionaler Stärke zum Erfolg
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Mentale Stärke für Frauen - Wie kann man „positives Denken“ trainieren? Worin liegt der entscheidende Unterschied zwischen Menschen, die erfolgreich sind und Menschen, die scheitern?
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Golf mental: Selbstmanagement
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Der Kern von Erfolg im Unternehmen und von Erfolg auf dem Markt ist Vertrauen. Sich selbst etwas zuzutrauen für die eigene Karriere als Führungskraft, Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer, aber auch das Vertrauen in andere ist heute wichtiger denn je.
Wie diese positive Spirale in Gang kommt, darüber gibt das Buch Auskunft.
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Gesünder leben: 6 Schritte zur erfolgreichen Eigenmotivation
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Wertschätzung und Selbst-Wertschätzung
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