004: Der Kopf entscheidet mehr als Technik oder Ausrüstung über das Gelingen eines Schlags. Wohl dem, der in den Aufbau mentaler und emotionaler Stärke investiert. Stärke heißt hier nicht nur

016: Unsere innere Haltung ist der Pulsgeber für unser äußeres Handeln und Verhalten. Was sich im Kopf abspielt, schlägt sich real nieder. Wer sich der Macht seines mentalen Zustands bewusst

003: Da immerhin gut 40 Prozent eines Spiels vom Putten abhängt, ist verständlich, welch große Bedeutung Golfer dieser Technik beimessen und dass sie bei vielen gemischte Gefühle hervorruft. Doch gerade

002: Jeder, der sportliche Wettkämpfe bestreitet kennt es und keiner bleibt davon verschont: Leistungsdruck, Nervosität, Anspannung, Reisestress, Versagensängste, beschleunigte Atmung und Puls, Verkrampfung von Magen und Muskulatur, die Angst vor

015: Machen Sie sich nach einer Niederlage selbst fertig, werten sich ab, sagen Sätze wie „Ich bin zu blöd!“, sabotieren sich selbst und geben sich regelrecht auf, dann bewegen Sie

014: Topathleten und Führungskräfte haben ein gemeinsames Ziel: besser zu sein als ihre Mitbewerber und Gegner. Wo der Erfolgsdruck hoch ist, ist der Kopf ein entscheidender Faktor über Sieg oder

013: Mit mentalen Techniken aus dem Sport Mitarbeiter zum Erfolg führen, Wie kann in der Büro-Realität mit mentalen Techniken effektiv gearbeitet werden

Aus den Inhalten: Erfolgs-Credo, Gedankenhygiene, Mitarbeiter zu Höchstleistungen motivieren, Fokus

Den einen oder anderen meiner Tipps für den Umgang mit Stress kennst du sicherlich, vielleicht ist aber auch was Neues für dich dabei, was dir hilft, mit Stress anders umzugehen und

012: Die Vertriebsziele nicht zu erreichen, bedeutet vom Selbstwertkonto abzubuchen. Wie kann ich dem Nicht Erreichen entgegensteuern?

Aus den Inhalten: Setzen Sie sich erreichbare, positive, realistische Ziele - Umgang mit Niederlagen,

Heute möchte ich euch ein paar Übungen anhand eines anonymisierten Coaching-Falles näherbringen. Es kommt eine Unternehmerin mit sechs festen Mitarbeitern und drei Mitarbeitern in Teilzeit zu mir ins Coaching. Ihr