Blog Antje Heimsoeth

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22. November 2021

Mentale Fähigkeiten, die einen mental starken Reiter ausmachen: Ihre Toolbox

Wie bereiten Sie sich auf ein Turnier vor, um Ihr Bestes zu geben? Welche Tools verwenden Sie, um sich beim Reiten und Fahren zu konzentrieren […]
22. November 2021

Kindern helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten

Angesichts der steigenden Corona Zahlen haben viele Eltern und Großeltern Angst. Eltern fürchten um die Gesundheit und Sicherheit Ihrer Kinder. Kinder brauchen einen sicheren Ort, […]
15. November 2021

Wege, um Selbstvertrauen aufzubauen

In der heutigen Podcastfolge lernst du einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeiten kennen, um Selbstvertrauen aufzubauen! Verstehe, dass nicht du das Problem bist. Sei dein Kritiker und […]
10. November 2021

Wie baut man positive Beziehungen auf

Personal relationships are the fertile soil from which all advancement, all success, all achievement in real life grows.” – Ben Stein Wir sind eine neue […]
3. November 2021

Unterschiede Trainer versus Coach

Viele fragen mich in Beratungsgesprächen, was der Unterschied zwischen einem Trainer und einem Coach ist. Die Podcastfolge gibt Antwort darauf. Aufgaben eines Trainers, Aufgaben eines […]
13. Oktober 2021

Selbstfürsorge ist manchmal schwierig und doch lohnt sie sich

Selbstfürsorge ist ein Prozess. Wir alle wissen, dass sich Landschaften nur sehr selten über Nacht verändern, aber wir verstehen nicht, dass dies auch für das […]
6. Oktober 2021

Ausstrahlung – Charisma entwickeln

Nur darauf zu warten, dass sich im Laufe des Lebens Charisma irgendwie automatisch ergibt, wenn wir genug erleben und ausreichend Erfahrungen sammeln, führt eher selten […]
29. September 2021

Tipps für ein erfolgreiches Stressmanagement

Die meisten von uns kennen das ewige Klagelied über leidigen Stress – zu viel Arbeit, zu viel Ärger, zu Überforderung, zu wenig Zeit für die […]
22. September 2021

Zufriedener arbeiten

Tipps von Mental- und Business Coach Antje Heimsoeth Stärken stärken Routinen und Rituale Kleine Pausen machen Erfolge feiern, Erfolgstagebuch Seminar Selbstführung: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/seminar-selbstfuehrung-sich-selbst-fuehren/ Wenn Ihnen der […]
15. September 2021

Tipps Selbstwertschätzung: Nur wer sich selbst wertschätzen kann, kann andere wertschätzen

Ob es um Respekt oder um Chancen, um Selbstwirksamkeit oder Erfolg und Anerkennung geht – in jedem Handlungsfeld der vielbeschworenen Wertschätzung herrscht Mangel in Deutschlands […]
13. September 2021

Der Schulanfang bedeutet oftmals für Kinder Stress und Angst – was tun?

Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit, kann aber auch für unsere Kleinen stressig sein. Helfen Sie ihnen mit Mentaltraining und Mentaler Stärke, sich anzupassen und […]
6. September 2021

Wie kann ich auf mein Gesundheitskonto einzahlen

Es wird durch kleine Abbuchungen vom Gesundheitskonto immer mehr von der Gesundheit abgebucht – bis eines Tages die Grundlage für ein starkes Immunsystem und stabile […]
30. August 2021

Schnelle, einfache und effektive Möglichkeiten, Ihre Motivation zu steigern

Es ist nicht leicht, immer motiviert durchs Leben zu gehen. Ob im Arbeitsalltag oder im Privatleben, es gibt viele Tage, an denen Sie sich ausgelaugt […]
30. August 2021

Persönlichkeit verändern, endlich stark sein – so bringen Sie sich selbst (besser) zur Wirkung

Wir alle kennen sie, die charismatischen Persönlichkeiten, denen die Sympathien ihrer Mitmenschen scheinbar nur so zufliegen. Es scheint so zu sein, dass wer die (gewisse) […]
23. August 2021

Kinderängste – Was kann man gegen Ängste bei Kindern tun?

Die Welt befindet sich immer noch in einem Zustand von Angst. Ab und dann gibt es Momente von „Normalität“. Das Problem ist, wenn wir in […]
18. August 2021

Mental Hacks

Mental Hack #1 Höre auf, dir ständig Sorgen zu machen. Erinnere dich an deine Glücksmomente, Erfolge, Geschenke, Berührt Sein und nicht an deine Probleme. „Ich […]
11. August 2021

Fehler, die du vermeiden solltest

Manchmal sind wir ja selbst unser größter Feind. Auch sehr erfolgreiche Menschen kennen Versagen, Scheitern, Niederlagen und haben Fehler gemacht. Oftmals sind große Erfolge mit […]
9. August 2021

Wie wird man eigentlich zum Sieger? Über meine Arbeit mit Olympia-Athleten

In diesem Video geht es um: Die Arbeit mit Visualisierungstechniken Effekte der Visualisierung z.B. von Bewegungen Ablauf eines Sport Mentalcoachings Wie sieht die Zusammenarbeit mit […]
4. August 2021

Über meine Arbeit mit Olympia-Athleten

2003 stieg Antje Heimsoeth in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, […]
2. August 2021

13 effektive Tipps, mehr Selbstvertrauen aufzubauen

Selbstvertrauen ist das A & O für Erfolg. Der Glaube daran, dass Sie etwas tun oder erreichen können, ist der erste Schritt, um Ziele zu […]
30. Juli 2021

Druck auf die mentale Gesundheit (im Leistungssport)

Ist der Druck auf die mentale Gesundheit (im Leistungssport) in den vergangenen Jahren gestiegen? Ich bilde Mentaltrainer und Mentalcoaches für Fußball, Reiten, Golf, Taekwondo, Ski, […]