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1. Juli 2013
Golf Mental – schwer zu greifen - Antje Heimsoeth

Golf Mental – schwer zu greifen

Einige Golfspieler haben schon mal etwas von Golf-Mentaltraining gehört, ein Großteil wiederum kennt diese tolle Ergänzung zum körperlichen Training noch gar nicht …! „Hokuspokus“ sagen […]
4. Juni 2013
Nutzen von Mental Training im Reitsport - Antje Heimsoeth

Wozu mentales Training im Reitsport? Teil 2

Einige Beispiele, zu welchen Zwecken Mentaltraining im Reitsport unter anderem eingesetzt werden kann (auch abgeleitet aus den Erfolgsfaktoren im Reitsport): Erholung zwischen Turnierpausen – Regeneration […]
3. Juni 2013
Text aus einer tibetischen Schule - Heimsoeth Academy

Text aus einer tibetischen Schule

Wenn ein Kind kritisiert wird, lernt es, zu verurteilen. Wenn ein Kind angefeindet wird, lernt es, zu kämpfen. Wenn ein Kind verspottet wird, lernt es, […]
28. Mai 2013
Nutzen von Mentaltraining im Reitsport - Antje Heimsoeth

Wozu mentales Training im Reitsport? Teil 1

Einige Beispiele, zu welchen Zwecken Mentaltraining im Reitsport unter anderem eingesetzt werden kann (auch abgeleitet aus den Erfolgsfaktoren im Reitsport (siehe Abbildung)): Klare Zielsetzung (richtige […]
6. Mai 2013
Antje Heimsoeth - Golf mental

Visualisieren von Zielen und Schlägen

Kommt dir das bekannt vor? Du hast vor deinem nächsten Schlag Sekunden, wenn nicht Minuten lang Zeit, dir viele Gedanken zu machen. Gedanken wie: „Der […]
30. April 2013
Ein Helfer-Netzwerk aufbauen - Antje Heimsoeth

Ein Helfer-Netzwerk aufbauen

Selbst Erwachsenen fällt es bisweilen schwer, Ziele ganz auf sich allein gestellt zu erreichen – Kinder und Jugendliche brauchen, je nach dem gesetzten Ziel, liebevolle […]
21. April 2013
Wahrnehmungstypen und Repräsentationssysteme - Antje Heimsoeth

Wahrnehmungstypen und Repräsentationssysteme

Die Wahrnehmungstypen Wir können äußeres Wahrnehmen von innerem Wahrnehmen unterscheiden und hier wiederum unterscheiden wir zwischen unmittelbarer Wahrnehmung, erinnern und konstruieren. Normalerweise bevorzugen Menschen einen […]
15. April 2013
Wahrnehmungstypen und Repräsentationssysteme - Antje Heimsoeth

Repräsentationssysteme

Wer denkt bei der täglichen Kommunikation mit Kollegen, Chef, Partner oder Kindern schon daran, dass er es mit auditiven, kinästhetischen oder visuellen Typen zu tun […]
25. März 2013
Gesundheit - Obst und Gemüse machen glücklich

Obst und Gemüse machen glücklich

Es gibt einen Zusammenhang zwischen positiver Stimmung und dem Verzehr von frischem Obst und Gemüse, was durch aktuelle wissenschaftliche Studien belegt worden ist (z.B. Conner, […]
18. März 2013
Gesundheit beginnt (auch) im Kopf - Antje Heimsoeth

Gesundheit beginnt (auch) im Kopf

Chronischer Stress ist die Ursache Nummer eins sämtlicher Arztbesuche, fanden Wissenschaftler der Harvard Medical School heraus. Oft geht der Patient mit Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Migräne oder […]
11. März 2013
Marshmallow-Test - Antje Heimsoeth

Marshmallow-Test

Die Definition von Selbstdisziplin ist „ein stetiges und eigenkontrolliertes Verhalten, das einen Ordnungszustand aufrechterhält oder schafft, indem es Anstrengungen aufwendet, die den vorherrschenden individuellen oder […]
21. Februar 2013
Körperhaltung – Selbstvertrauen stärken und selbstbewusst werden - Antje Heimsoeth

Körperhaltung – Selbstvertrauen stärken und selbstbewusst werden

Inwiefern spielt die Körpersprache auf dem Golfplatz eine Rolle? Wie genau beobachten Sie Ihre Körpersprache, -haltung beim Golfen? Der Körper ist das Spiegelbild der Seele […]
4. Februar 2013
Feedback-Regeln - Antje Heimsoeth

Feedback

Die Rückkoppelung/Rückmeldung informiert, welche Reaktionen das gezeigte Verhalten (verbal – nonverbal) bei anderen auslöst. Feedback als zentraler, oft unterschätzter Bestandteil der Kommunikation ist sehr wichtig. […]
22. Oktober 2012
Werden Sie Ihr eigener Coach - Antje Heimsoeth

Werden Sie Ihr eigener Coach

Zu coachen ist für mich Erfüllung pur. Ein Coach begleitet Menschen hin zu mehr Lebensfreude, Lebensqualität, Erfolg und Selbstvertrauen. Als Coach unter“stütze“ ich niemanden. Denn […]
19. Oktober 2012
Der Mond der Prinzessin Lenore

Der Mond der Prinzessin Lenore

Eine meiner Lieblingsgeschichten: THURBER, James: „Der Mond der Prinzessin Lenore“ Es war einmal ein Königreich, das lag am Meer, und dort lebte eine kleine Prinzessin […]
13. Oktober 2012
Wer bin ich - Antje Heimsoeth

Wer bin ich?

Ich bin dein ständiger Gefährte, dein größter Helfer oder deine schwerste Last. Ich werde dich vorantreiben oder blockieren. Ich stehe dir gerne zur Seite. Die […]
1. Oktober 2012
Einsatzfelder des Coachings Heimsoeth Academy

Einsatzfelder des Coachings

Berufliche Tätigkeitsfelder für Coachings Viele Unternehmen ziehen heute einen Coach hinzu, vor allem, wenn es um Personalentwicklung geht. Wachstum und Förderung von Mitarbeitern tragen entscheidend […]
25. September 2012
Affirmationen, positive Selbstgespräche, der innere Dialog - Antje Heimsoeth

Affirmationen, positive Selbstgespräche, der innere Dialog

Gedanken und Affirmationen Auf die Frage, wenn man sich wieder einmal als Idiot beschimpft, mit wem man da eigentlich spricht, erhält man meist unisono die […]
11. September 2012
Motivation - Intrinsisch motivieren - Antje Heimsoeth

Intrinsisch motivieren

Der stärkste Antrieb, sich für etwas zu engagieren – ob im Job, Sport, Hobby, privat oder im sozialen Umfeld – ist der, der aus uns […]
4. September 2012
Motivation - Extrinsisch motivieren - Antje Heimsoeth

Extrinsisch motivieren

Sind wir mit Freude bei der Sache, weil es einfach Spaß macht und uns innerlich erfüllt, motiviert uns etwas von innen heraus – wir tun […]
1. September 2012
Kinder Jugend Mental Coaching mit Antje Heimsoeth

Kinder-Coaching

Herzlich Willkommen! Kinder sind heute vielen Herausforderungen, positiven wie auch belastenden, ausgesetzt. Von Kindern wird viel verlangt: In der Schule, aber oft auch zuhause. Kinder […]
Sichere Weiterbildungen: Hygienekonzept für unsere Präsenz-Veranstaltungen! Weitere Infos
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11 Erfolgsregeln für Sie zum Download
"Mit den 11 Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagsheld",
verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth
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Praxisinformationen zu den Themen Mentale Stärke, Glück und Selbstführung
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Mit mentaler Stärke zu mehr Life Balance. Kostenlos!
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Golf Mental – Pre Shot Routine: Arbeitsmaterial. Kostenlos!
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Visualisierung, Kopfkino: Arbeitsmaterial. Kostenlos!
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Umfeldmanagement. Kostenlos!
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Umgang mit Niederlagen und Scheitern. Kostenlos!
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Leseprobe "Bau Dir Deine Zukunft"
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Einführung in „Chefsache Kopf – Mentale Stärke“
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Wie sorge ich gut für mich als Trainer und Coach,
wie bleibe ich stabil und ressourcevoll
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Einführung in Mentale Stärke
Starker Kopf, starke Leistung
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Einführung in Selbstführung
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Trainingsprogramm Mentale Stärke - Kraft im Kopf
mit Übungen und praktischen Tipps
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Mental stark Krisen meistern – Stress & Burnout
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Von Weltmeistern lernen
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Was wir von Bubba Watson lernen können
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Sicher und erfolgreicher putten
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Tipps gegen Rede- und Auftrittsangst
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Leseprobe aus dem Buch „Sportmentaltraining“
mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Mentale Frauenpower
Was zeichnet erfolgreiche Frauen aus
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Erfolgsrezepte für Mentale Stärke
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Die richtige Pre-Shot-Routine
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Der persönliche Weg zum Glück
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Erfolg beginnt im Kopf
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Die hohe Kunst der Selbstdisziplin
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Kein Lohn ohne Regeneration
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Leseprobe aus "Frauenpower - Mentale Stärke für Frauen"
Wie kann man mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen?
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Golf mental: Die Kunst der Konzentration
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Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand
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Selbstvertrauen steigern
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Arbeitsblatt Zielearbeit - kostenlos für Sie!
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Selbstführung: Mit mentaler und emotionaler Stärke zum Erfolg
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Mentale Stärke für Frauen - Wie kann man „positives Denken“ trainieren? Worin liegt der entscheidende Unterschied zwischen Menschen, die erfolgreich sind und Menschen, die scheitern?
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Golf mental: Selbstmanagement
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Gesünder leben: 6 Schritte zur erfolgreichen Eigenmotivation
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