Basis Ausbildung zum Mentalcoach - Heimsoeth Academy

    Basis Ausbildung zum Mentalcoach

    (Business & Sport)

    Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
    Buddhistische Weisheit

    Eröffnen Sie sich ein neues, spannendes Betätigungsfeld, nutzen Sie die Ausbildung zur persönlichen Weiterbildung und Selbstreflexion oder bauen Sie sich ein zweites Standbein auf.
    Wollen Sie erfolgreich sein, sich um Ihr Wohl bemühen, andere begleiten auf dem Weg zur optimalen Leistung, vertrauensvoller Gesprächspartner bei der Bewältigung von mentalen Leistungstiefs, Versagensängsten und in Krisen sein und neue Möglichkeiten kennenlernen?
    In unserer Basis Ausbildung zum Mental-Coach erlernen Sie jede Menge Grund- und Fachwissen, mentale Techniken und Methoden für das Coachen und Trainieren von mentaler Stärke bei sich selbst und Ihren Kunden aus der Wirtschaft und dem Sport.

    Je höher der Leistungsdruck, desto entscheidender ist der mentale Aspekt. Spitzensportler gehen mit Selbstvertrauen an den Start, blenden Selbstzweifel, das Agieren ihrer Gegner und andere Störfaktoren aus, sind auf den Augenblick konzentriert. Sie halten Versagensangst und Leistungsdruck Stand, bleiben (meist) gelassen. Es sind jene weichen Faktoren, die großen Einfluss auf den Erfolg der Spitzensportler haben und in den Unternehmen und von Privatpersonen noch immer unterschätzt werden: Geduld, Vertrauen, Selbstbewusstsein, intrinsische Motivation und die Freude am Tun, um nur einige zu nennen.

    Dabei besitzt jeder Mensch die Fähigkeit, seine Gedanken und sein Handeln bewusst positiv und aktiv zu beeinflussen. Jeder kann sein Leben selbst in die Hand nehmen, zu 100% Verantwortung übernehmen, Prioritäten setzen, sein Bestes geben, mutig sein, auf seine Gedanken achten, diszipliniert sein, ins TUN kommen und seine Ziele definieren und verwirklichen.

    Ein Mental Coach ist ein Wegbegleiter. Ob es um Probleme im Beruf, um eine persönliche Krise, die Gesundheit, um familiäre und zwischenmenschliche Probleme, sportliche Herausforderungen geht – bei Erwachsenen wie bei Kindern und Jugendlichen. In der professionellen Beziehung analysiert und denkt der Klient über seine Ist-Situation nach, stärkt Stärken und definiert positive, klare, aktive Ziele. In den Coachingsitzungen passiert freilich noch viel mehr: In intensiver, gemeinsamer Zusammenarbeit lernt der Klient, die eigenen Kräfte, Potentiale und Energien zu aktivieren, sich selbst zu motivieren, mit seinen Gedanken und persönlichen Erfolgsstrategien die Ziele und Lebensqualität zu erreichen, die er sich wünscht und vorstellt. Der Coach selbst leistet dabei eher Hilfe zur Selbsthilfe – erfolgreiches Mental Coaching ist, dass der Klient schließlich selbst die ersten Schritte macht.

    Profitieren Sie von der Expertise der „renommiertesten Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS) und zert. Mental- und Business Coach Antje Heimsoeth.
    Erlernen Sie hocheffektive Techniken, die Gedanken und den Kopf auf Erfolg, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ausrichten.

    Inhalte der Basisausbildung zum Mentalcoach Business & Sport

    (Verschiebungen und Änderungen nach Bedarf vorbehalten)
    Unsere Seminare werden sehr teilnehmerorientiert durchgeführt: Anregungen und Wünsche der Teilnehmer werden in das Training eingebunden.

    • Persönliche Vision, Ziele definieren, Ziel-Visualisierung, Zielcollage anfertigen
    • Selbst- und Körperwahrnehmung
    • Was ist mentale Stärke und Mentaltraining?
    • Umgang mit negativen Gedanken; Veränderung von Denkgewohnheiten
    • Einführung in die Macht der inneren Bilder
    • Motorisches Lernen (z.B. Visualisierung von Bewegungsabläufen)
    • Umgang mit Emotionen, z.B. Wut, Nervosität und Ärger (mehr im Modul Emotionscoaching)
    • Neuroplastizität
    • Aktivieren und Abrufen aller erforderlichen Potentiale und Ressourcen („Ressourcen, die verstaubt in der Ecke liegen, wieder entstauben“)
    • Selbstbewusstsein- sich seiner selbst bewusst werden; Erkenntnisse über sich selbst gewinnen
    • Stärken stärken
    • Umgang mit Ängsten z.B. Prüfungsängsten, Lampenfieber, Angst vor Versagen und Stress, Fehlern, Druck, Misserfolg, Krisen und Niederlagen (weitere Methoden im Modul Emotionscoaching)
    • Werte- und Stärkenanalyse
    • Atmung, Atemübungen
    • Überblick über Entspannungstechniken
    • Übungen in Kleingruppen, Eigenerfahrung, Reflexion, Coach on the Coach
    • erkenntnisreiche, hilfreiche und erfahrungsreiche Tage
    • und mehr gute Gefühle.

    Am Ende des letzten Tages der Basis Ausbildung zum Mental Coach wissen Sie …

    • … wie Sie mental stärker werden.
    • … wie Sie andere gezielt unterstützen können, mental-emotionale Stärke zu erlangen.
    • … welche Ziele Sie sich setzen und wie ein Zielprozess abläuft ( und wie Sie hierbei beharrlich bleiben und nicht aufgeben).
    • … um Ihre Vision und handeln danach.
    • … wissen Sie, was Ihnen beim (zukünftigen) Job wichtig.
    • … wissen Sie, wie Sie Ihren Kopf/Ihre Gedanken für sich einsetzen können (nicht gegen sich)
    • … wie Sie die Inhalte zuhause umsetzen können und weiter an sich arbeiten können.

    Zertifizierung

    Die Zertifizierung dieses Basismoduls zum Mental Coach Basis erfolgt nach den Ausbildungsrichtlinien der Heimsoeth Academy. Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung (findet während des Basismoduls statt) erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Mental Coach Basis (Heimsoeth Academy). Nach bestandener Prüfung zum Mental Coach Basic haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten im Mental Coach bei uns an der Heimsoeth Academy zu vertiefen.

    Zertifizierung zum Sport Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Spezialblock Sport.
    Zertifizierung zum Kinder- und Jugend Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Spezialblock Kinder und Jugendliche + Hausarbeit.
    Zertifizierung Business Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Spezialblock Teamcoaching + Business Coach + Projektarbeit.

    Mental Coach (Heimsoeth Academy) mit Zertifikat

    Zielgruppe

    Führungskräfte, Manager, Professoren, Vorstände, Vertriebler, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Fitness- und Personaltrainer, Physio- und Ergotherapeuten, Krankengymnasten, Unternehmer, Mitarbeiter, Teams, Verkäufer, Sportler, Trainer, Quereinsteiger, Coaches, Privatpersonen, Ärzte, Erzieher, Heilpädagogen, Personalverantwortliche, Selbstständige sowie Interessierte

    Arbeitsmöglichkeiten

    Die vielen verschiedenen Einsatzgebiete des Mentaltrainings eröffnen Ihnen neue berufliche sowie private Perspektiven und Möglichkeiten. Als Zusatzqualifikation in verschiedenen Berufen, selbständig als neuer Selbständiger in Wirtschaft, Wellness, Sport, Verein, im privaten Umfeld u. a.

    Sind Vorkenntnisse nötig?

    Sie können sofort beginnen! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

    Curriculum

    Ausbildung zum Mental Coach

    Module können einzeln gebucht werden.

    Vorteile & Nutzen der Ausbildung zum Mentalcoach :

    • Sie haben eine Menge Spaß und Freude während der Ausbildung zum Mental Coach.
    • Sie erhalten viele Praxisbeispiele und fundiertes Fachwissen und können dies sofort und nachhaltig umsetzen.
    • Sie erhalten inklusive Know How, Unterlagen, Block, Schreibmaterial usw.
    • Sie lernen sehr viel über sich und andere.
    • Wir unterstützen Sie über die Module hinaus.
    • Wir sorgen dafür, dass Sie vorankommen.
    • Vorsprung durch Expertise
    • Leidenschaftliches Engagement von Antje Heimsoeth. Sie gibt ihr Wissen und Können mit Leidenschaft und Herzblut weiter. Antje Heimsoeth überzeugt durch ihre Authentizität und Kompetenzen.
    • Leichtigkeit, Klarheit und Flexibilität in der Seminarführung aufgrund von großer Erfahrung, Expertise und Routine
    • Lernen von den Besten
    • Langweile ist in den Seminaren und Ausbildungen ein Fremdwort!
    • Professionalität
    • Bei Eignung: Möglichkeit der Qualifikation als Trainer der Heimsoeth Academy
    • Bei Eignung: Weiterempfehlung an Klienten der Academy

    Spezialblöcke – Ausbildung zum Mentalcoach

    Sie tauchen ein in unterschiedliche effektive Interventionen, Ansätze, Formate, systemisch-lösungsorientierte Methoden und Formen des Coachings, die im geschützten Raum ausprobiert und reflektiert werden.

    Spezialblock Stress- und Burnoutcoaching

    Die meisten von uns kennen das ewige Klagelied über leidigen Stress – zu viel Arbeit, zu viel Ärger, zu Überforderung, zu wenig Zeit für die Familie und sich selbst usw. – die Aufzählung ließe sich mühelos seitenlang fortsetzen. Stress setzt sich auch in unserem Sprachgebrauch fort: Wir sind „gestresst“, finden etwas „stressig“, meinen, jemand bereite uns Stress. Stress, der große Feind von Gelassenheit, Zufriedenheit, Gesundheit, Freude an der Arbeit und Glück. Wirklich? Tatsächlich müssen Stress und ein gesundes Leben voller Zufriedenheit kein Widerspruch sein

    Details

    Spezialblock Business

    Business Coaching bedeutet, sich selbst und andere erfolgreich zu machen, Menschen zielgerichtet, ressourcen- und lösungsorientiert auf ihrem Weg zu begleiten und weiter zu bringen.

    Details

    • Dauer 3 Tage
    • Teilnahmebescheinigung
    • Kosten 990 € zzgl. 19% MwSt.

    Spezialblock Sportmentaltraining

    Durchhaltevermögen ist eine wichtige Fähigkeit. Wie Sportler und Trainer mit Fehlern und Niederlagen umgehen, wie diese Ziele verfolgen und Hindernisse überwinden – all das entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Im Hochleistungssport verleiht einem gerade der Kampf mit sich selbst den gewissen Kick, um an der Spitze zu bestehen. Und in diesem Kampf mit sich selbst, in dieser mentalen Auseinandersetzung, machen wir Sportler fit für die sportliche Herausforderung.

    Details

    Spezialblock Kinder- und Jugend Mental Coaching

    In einer Welt des ständigen Wandels müssen wir jungen Menschen und Kindern helfen, mehr Widerstandskraft zu entwickeln (Resilienz). Die Rate an Depressionen und Angstzuständen bei jungen Menschen steigt immer weiter an.
    Grundlage für Angstzustände und Depressionen: Vergleich, Neid, Bewegungsmangel, instabile Beziehungen, Patchwork, zu hoher Handy- und Medienkonsum und Konkurrenz.

    Letztendlich muss es in der Begleitung von Jugendlichen und Kindern um Empowerment gehen.

    Details

    Spezialblock Teamcoaching

    Fußballtrainer Pep Guardiola sagt: „Nicht wir Trainer schießen die Tore“ und meint damit: Der Erfolg seiner Mannschaft ist ein Produkt guter Zusammenarbeit – auf Team- wie auf Führungsebene. Der siebenfache Weltmeister Michael Schumacher drückte es so aus: „Die Blumen der Sieger gehören in viele Vasen.“ Ohne das funktionierende Räderwerk eines Teams, wo jedes Zahnrädchen ins andere greift und nur so Vorwärtsbewegung entsteht, könnte kein Teamleader dieser Welt punkten – ob auf der Rennstrecke, auf dem Rasen oder auf dem Parkett.

    Details

    • Dauer 3 Tage
    • Teilnahmebescheinigung
    • Kosten 990 € zzgl. 19% MwSt.

    Spezialblock Resilienz Coaching

    Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, nämlich die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen dank persönlicher und sozial vermittelter Ressourcen zu meistern und sich selbst wieder aufzurichten. Eine gute Resilienzfähigkeit hilft uns dabei, Herausforderungen souverän zu meistern und Krisen gut zu überstehen.

    Details

    • Dauer 3 Tage
    • Abschluss Zertifikat Resilienz Coach
    • Kosten 890 € zzgl. 19% MwSt.

    Termine und Investition

    Termine für das Basis Modul Mental Coach (6 Tage)

    09.11. – 14.11.2021
    17.12. – 19.12.2021 & 14.01. – 16.01.2022
    22.03. – 27.03.2022
    29.07. – 03.08.2022
    31.10. – 05.11.2022

    Investition
    1290 € regulär
    Bei der Beteiligung Ihrer Firma / Arbeitgebers: 1370 € regulär
    1190 € Frühbucher (3 Monate vorher)
    von der MwSt. befreit

    Spezialblock Sportmentaltraining (3 Tage)
    Inhalte finden Sie hier.

    Präsenzseminare
    30.10. – 01.11.2021
    12.02. – 14.02.2022
    08.07. – 10.07.2022

    1. Tag: 10:00 Uhr (Anreisetag)
    letzter Tag: 15:30 Uhr (Abreisetag)

    Wenn keine Präsenzveranstaltung möglich ist: Das Seminar findet am geplanten Termin als reines Online-Seminar statt.

    Investition
    690 €von der MwSt. befreit

    Modul Grundlagen Teamcoaching (3 Tage)
    Inhalte Team finden Sie hier.

    07.10. – 09.10.2021
    01.04. – 03.04.2022
    23.09. – 25.09.2022

    1. Tag: 10:00 Uhr (Anreisetag)
    letzter Tag: 16:00 Uhr (Abreisetag)

    Investition
    990 €zzgl. 19% MwSt.

    Spezialblock Kinder & Jugend Mental Coaching (3 Tage)
    Zertifizierung zum Kinder- und Jugend Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Spezialblock Kinder und Jugendliche + Hausarbeit.

    15.10. – 17.10.2021
    04.03. – 06.03.2022

    1. Tag: 10:00 Uhr (Anreisetag)
    letzter Tag: 16:00 Uhr (Abreisetag)

    Wenn keine Präsenzveranstaltung möglich ist: Das Seminar findet am geplanten Termin als reines Online-Seminar statt.

    Investition
    690 € zzgl. 19% MwSt.

    In der Investition/Preis der Basis Ausbildung zum Mentalcoach enthalten: Seminargetränke, Mineralwasser, Obst, Süßigkeiten; sehr umfangreicher Ausbildungsordner, Zertifikat
    Eventuell anfallende Kosten für Übernachtung, Verpflegung bzw. anfallende Tagungspauschalen im Hotel werden von den Teilnehmern individuell getragen.

    Profitieren Sie von der Expertise der „renommiertesten Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS) und zert. Mental- und Business Coach Antje Heimsoeth.
    Erlernen Sie hocheffektive Techniken, die Gedanken und den Kopf auf Erfolg, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ausrichten.

    Ihre Trainerin

    Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).

    • Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
    • Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
    • Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
    • Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
    • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
    • Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
    • Podcasterin
    • Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
    • Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
    • Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.

    Aus der Praxis, aus dem wahren Leben, ohne Schnickschnack!
    Frau Heimsoeth versteht es, mit ausdrucksstarken Zitaten und Bildern und vielen persönlichen Beispielen Ihre Aussagen ganz klar auf den Punkt zu bringen, einfach und verständlich. Sie vermittelt klare Botschaften. Was ihr besonders am Herzen liegt: Respekt, Vertrauen, Wertschätzung, Empathie, warme Menschlichkeit.

    Das sagen unsere Teilnehmer*innen über die Ausbildung zum Mental Coach

    Wenn Sie Fragen zur Basis Ausbildung zum Mentalcoach haben …

    oder wünschen ein Beratungsgespräch, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
    Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
    info@antje-heimsoeth.de
    Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – mobil: +49 (0) 171 6163194

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