
Zertifizierte Basis Ausbildung zum Mentalcoach
– Business & Sport –
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
Buddhistische Weisheit
Wollen Sie erfolgreich sein, sich um Ihr Wohl bemühen, andere begleiten auf dem Weg zur optimalen Leistung, vertrauensvoller Gesprächspartner bei der Bewältigung von mentalen Leistungstiefs, Versagensängsten und in Krisen sein und neue Möglichkeiten kennenlernen?
In unserer Basis Ausbildung zum Mental Coach erlernen Sie jede Menge Grund- und Fachwissen, mentale Techniken und Methoden für das Coachen und Trainieren von mentaler Stärke bei sich selbst und Ihren Kunden aus der Wirtschaft und dem Sport.
Je höher der Leistungsdruck, desto entscheidender ist der mentale Aspekt. Spitzensportler gehen mit Selbstvertrauen an den Start, blenden Selbstzweifel, das Agieren ihrer Gegner und andere Störfaktoren aus, sind auf den Augenblick konzentriert. Sie halten Versagensangst und Leistungsdruck Stand, bleiben (meist) gelassen. Es sind jene weichen Faktoren, die großen Einfluss auf den Erfolg der Spitzensportler haben und in den Unternehmen und von Privatpersonen noch immer unterschätzt werden: Geduld, Vertrauen, Selbstbewusstsein, intrinsische Motivation und die Freude am Tun, um nur einige zu nennen.
Dabei besitzt jeder Mensch die Fähigkeit, seine Gedanken und sein Handeln bewusst positiv und aktiv zu beeinflussen. Jeder kann sein Leben selbst in die Hand nehmen, zu 100% Verantwortung übernehmen, Prioritäten setzen, sein Bestes geben, mutig sein, auf seine Gedanken achten, diszipliniert sein, ins TUN kommen und seine Ziele definieren und verwirklichen.
Ein Mental Coach ist ein Wegbegleiter. Ob es um Probleme im Beruf, um eine persönliche Krise, die Gesundheit, um familiäre und zwischenmenschliche Probleme, sportliche Herausforderungen geht – bei Erwachsenen wie bei Kindern und Jugendlichen. In der professionellen Beziehung analysiert und denkt der Klient über seine Ist-Situation nach, stärkt Stärken und definiert positive, klare, aktive Ziele. In den Coachingsitzungen passiert freilich noch viel mehr: In intensiver, gemeinsamer Zusammenarbeit lernt der Klient, die eigenen Kräfte, Potentiale und Energien zu aktivieren, sich selbst zu motivieren, mit seinen Gedanken und persönlichen Erfolgsstrategien die Ziele und Lebensqualität zu erreichen, die er sich wünscht und vorstellt. Der Coach selbst leistet dabei eher Hilfe zur Selbsthilfe – erfolgreiches Mental Coaching ist, dass der Klient schließlich selbst die ersten Schritte macht.
Profitieren Sie von der Expertise der „renommiertesten Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS) und zert. Mental- und Business Coach Antje Heimsoeth.
Eröffnen Sie sich ein neues, spannendes Betätigungsfeld, nutzen Sie die Ausbildung zur persönlichen Weiterbildung und Selbstreflexion oder bauen Sie sich ein zweites Standbein auf.
Inhalte der Basisausbildung zum Mental Coach
(Verschiebungen und Änderungen nach Bedarf vorbehalten)
- Persönliche Vision, Ziele definieren, Ziel-Visualisierung, Zielcollage anfertigen
- Selbst- und Körperwahrnehmung
- Was ist mentale Stärke und Mentaltraining?
- Umgang mit negativen Gedanken; Veränderung von Denkgewohnheiten
- Einführung in die Macht der inneren Bilder
- Motorisches Lernen (z.B. Visualisierung von Bewegungsabläufen)
- Umgang mit Emotionen, z.B. Wut, Nervosität und Ärger (mehr im Modul Emotionscoaching)
- Neuroplastizität
- Aktivieren und Abrufen aller erforderlichen Potentiale und Ressourcen („Ressourcen, die verstaubt in der Ecke liegen, wieder entstauben“)
- Selbstbewusstsein- sich seiner selbst bewusst werden; Erkenntnisse über sich selbst gewinnen
- Stärken stärken
- Umgang mit Ängsten z.B. Prüfungsängsten, Lampenfieber, Angst vor Versagen und Stress, Fehlern, Druck, Misserfolg, Krisen und Niederlagen (weitere Methoden im Modul Emotionscoaching)
- Atmung, Atemübungen
- Überblick über Entspannungstechniken
- Übungen in Kleingruppen, Eigenerfahrung, Selbstreflexion, Coach on the Coach
- erkenntnisreiche, hilfreiche und erfahrungsreiche Tage
- und mehr gute Gefühle.

Die Macht der Gedanken nutzen

Die Kraft der Affirmationen

Neuroplastizität

Vision, Zielearbeit

Stärken stärken, Selbstwert

Atmung

Die Macht der inneren Bilder

Gewohnheit ist der härteste Klebstoff der Welt
Am Ende des letzten Tages der Basis Ausbildung zum Mental Coach wissen Sie …
- … wie Sie mental und emotional stärker werden.
- … wie Sie andere gezielt unterstützen können, mental-emotionale Stärke zu erlangen.
- … welche Ziele Sie sich setzen und wie ein Zielprozess abläuft ( und wie Sie hierbei beharrlich bleiben und nicht aufgeben).
- … um Ihre Vision und handeln danach.
- … wissen Sie, was Ihnen beim (zukünftigen) Job wichtig.
- … wissen Sie, wie Sie Ihren Kopf/Ihre Gedanken für sich einsetzen können (nicht gegen sich)
- … wie Sie die Inhalte zuhause umsetzen können und weiter an sich arbeiten können.
Zertifizierung Mental Coach
Die Zertifizierung dieses Basismoduls zum Mental Coach Basis erfolgt nach den Ausbildungsrichtlinien der Heimsoeth Academy. Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung (findet während des Basismoduls statt) erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Mental Coach Basic (Heimsoeth Academy). Nach bestandener Prüfung zum Mental Coach Basic haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten im Mental Coach bei uns an der Heimsoeth Academy zu vertiefen.
Zertifizierung zum Sport Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Spezialblock Sport.
Zertifizierung zum Kinder- und Jugend Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Spezialblock Kinder und Jugendliche + Peergruppenarbeit (10 Stunden) + Hausarbeit.

Zielgruppe
Führungskräfte, Manager, Professoren, Vorstände, Vertriebler, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Fitness- und Personaltrainer, Physio- und Ergotherapeuten, Krankengymnasten, Unternehmer, Mitarbeiter, Teams, Verkäufer, Sportler, Trainer, Quereinsteiger, Coaches, Privatpersonen, Ärzte, Erzieher, Heilpädagogen, Personalverantwortliche, Selbstständige sowie Interessierte
Arbeitsmöglichkeiten
Die vielen verschiedenen Einsatzgebiete des Mentaltrainings eröffnen Ihnen neue berufliche sowie private Perspektiven und Möglichkeiten. Als Zusatzqualifikation in verschiedenen Berufen, selbständig als neuer Selbständiger in Wirtschaft, Wellness, Sport, Verein, im privaten Umfeld u. a.
Sind Vorkenntnisse nötig?
Sie können sofort beginnen! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Curriculum

Module können einzeln gebucht werden.
Vorteile & Nutzen der Ausbildung zum Mentalcoach :
- Sie haben eine Menge Spaß und Freude während der Ausbildung zum Mental Coach.
- Sie erhalten viele Praxisbeispiele und fundiertes Fachwissen und können dies sofort und nachhaltig umsetzen.
- Sie erhalten inklusive Know How, Unterlagen, Block, Schreibmaterial usw.
- Sie lernen sehr viel über sich und andere.
- Wir unterstützen Sie über die Module hinaus.
- Wir sorgen dafür, dass Sie vorankommen.
- Vorsprung durch Expertise
- Leidenschaftliches Engagement von Antje Heimsoeth. Sie gibt ihr Wissen und Können mit Leidenschaft und Herzblut weiter. Antje Heimsoeth überzeugt durch ihre Authentizität und Kompetenzen.
- Leichtigkeit, Klarheit und Flexibilität in der Seminarführung aufgrund von großer Erfahrung, Expertise und Routine
- Lernen von den Besten
- Langweile ist in den Seminaren und Ausbildungen ein Fremdwort!
- Professionalität
- Bei Eignung: Möglichkeit der Qualifikation als Trainer der Heimsoeth Academy
- Bei Eignung: Weiterempfehlung an Klienten der Academy
Lernplattform & Mediathek
Hier finden Sie Audios, Arbeitsblätter, Beiträge, Hilfsmittel für Ihre Coachingsitzungen, zur Nachbereitung der Ausbildung und für Ihre erfolgreiche Zukunft als Coach.
Termine und Investition
Termine für das Basis Modul Mental Coach (6 Tage)
24.07. – 29.07.2023 Rosenheim
04.09. – 06.09. & 18.09. – 20.09.2023 ONLINE
14.11. – 19.11.2023 Rosenheim
02.12. – 04.12. & 26.01. – 28.01.2024 ONLINE
05.03. – 10.03.2024 Rosenheim
18.11. – 23.11.2024 Rosenheim
07.04. – 12.04.2025 Rosenheim
Investition
Präsenz: 1290 € (MwSt. befreit)
Präsenz Zeiten:
1. Tag ab 10 Uhr, letzter Tag bis 16 Uhr
Online Zeiten:
1. Teil: 1. Tag 15:00 bis ca. 19:30 Uhr, 2. Tag 09:30 bis ca. 18:00 Uhr, 3. Tag 09:30 bis ca. 15:00 Uhr
2. Teil: 1. Tag 13:00 bis ca. 19:30 Uhr, 2. Tag 09:30 bis ca. 18:00 Uhr, 3. Tag: 09:30 bis ca. 16:00 Uhr
In der Investition/Preis der Basis Ausbildung zum Mentalcoach enthalten: Seminargetränke, Mineralwasser, Obst, Süßigkeiten; sehr umfangreicher Ausbildungsordner, Zertifikat.
Eventuell anfallende Kosten für Übernachtung, Verpflegung bzw. anfallende Tagungspauschalen im Hotel werden von den Teilnehmern individuell getragen.
WIEDERHOLER € 400,00 (Einzelpreis für 1 Teilnehmer)
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
- Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
Aus der Praxis, aus dem wahren Leben, ohne Schnickschnack!
Frau Heimsoeth versteht es, mit ausdrucksstarken Zitaten und Bildern und vielen persönlichen Beispielen Ihre Aussagen ganz klar auf den Punkt zu bringen, einfach und verständlich. Sie vermittelt klare Botschaften. Was ihr besonders am Herzen liegt: Respekt, Vertrauen, Wertschätzung, Empathie, warme Menschlichkeit.
Das sagen unsere Teilnehmer*innen über die Ausbildung zum Mental Coach
Wenn Sie Fragen zur Basis Ausbildung zum Mentalcoach haben …
oder wünschen ein Beratungsgespräch, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Mobil: +49 (0) 171 6163194
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