10. Juli 2012
Wir alle möchten gern bis ins hohe Alter lernfähig und wissbegierig bleiben. Aber gegen das Lernen haben wir oft eine Abneigung entwickelt, nicht zuletzt aufgrund […]
10. Juli 2012
Zu viel Zucker im Blut? „Iss´ ein Stück Schokolade, das ist gut für die Nerven“. Omas Tipp von früher war nicht gänzlich verkehrt – aber […]
8. Juni 2012
Die Schritte der Zielarbeit verlaufen überwiegend auf der gedanklich-kognitiven Ebene. Das vollständige Potenzial entfaltet sich dann, wenn du die Zielerreichung zusätzlich emotional und in deinem […]
14. Mai 2012
Wasser trinken Unser Gehirn braucht sehr viel Wasser, um Informationen zu verarbeiten. Studien beweisen, dass mentale Fitness von der täglichen Flüssigkeitsmenge abhängt. Schon ein geringer […]
5. Mai 2012
Liebe ist die Fähigkeit und Bereitschaft, den Menschen, an denen uns gelegen ist, die Freiheit zu lassen, zu sein, was sie sein wollen, gleichgültig, ob […]
24. April 2012
Wie stark ist Ihr Kopf? Keine Sorge, Sie müssen jetzt kein Gewicht um Ihre Stirn binden. Obwohl – um Ballast geht es in der Tat […]
15. April 2012
In den feuchten Wintertagen Mitte Februar mache ich mich auf den Weg zur 1. Internationalen Coachingkonferenz „Coaching Planet“ ins russische St. Petersburg. Ich folge damit […]
26. März 2012
Stress führt zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Diese ist uns jedoch häufig nicht bewusst. Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist es, eine bessere Wahrnehmung für […]
19. März 2012
Bewusstes Entspannen Autogenes Training „Smiley“ z.B. auf der Golftasche, außen am Laptop, auf dem Koffer Blitzentspannung, Tropho-Training® Meditation Zentrieren Gedankenreise, Phantasiereise Schwebebad, Floating Visualisierungsübung „Ruhebild“ […]
10. März 2012
Was ist eigentlich Stress? Was bewirkt Stress genau? Welche Bedeutung hat Stress in unserem Leben und Alltag? Stress bedeutet für viele Hilflosigkeit, Ohnmacht, Aggression, Ruhelosigkeit […]
27. Februar 2012
Das Leben ist eine Chance – nutze sie. Das Leben ist Schönheit – bewundere sie. Das Leben ist Seligkeit – genieße sie. Das Leben ist […]
17. Februar 2012
Vor langer Zeit existierte einmal eine wunderschöne, kleine Insel. Auf dieser Insel waren alle Gefühle der Menschen zu Hause: Der Humor und die gute Laune, […]
18. Januar 2012
erstellt von einer Teilnehmerin des Seminars Es war ein kaltes Wochenende im Dezember 2011. Zum Seminar von Antje Heimsoeth „Reiten im Kopf“ – Erfolg beginnt […]
9. Dezember 2011
Atmung „Das Gehirn funktioniert von Geburt an. Vom Aufstehen bis zu dem Moment, wo man eine Rede hält“ sagte Mark Twain, der den Nagel auf […]
19. November 2011
Mit Hilfe der Anker-Technik, einer der grundlegenden Techniken im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP), kannst du dich in einen ressourcenvollen, positiven Zustand versetzen. Mit einem Anker wird […]
20. August 2011
Für optimale Leistung am Tag X. Für Coaches, Individual- und Mannschaftssportler/innen. Oder einfach für Sie. Definition: Sporthypnose ist eine Form der modernen Hypnosetherapie. Sie befähigt […]
5. August 2011
Ein wohl bekannter Sprecher startete sein Seminar, indem er einen Scheck von 40 EURO hoch hielt. In dem Raum saßen insgesamt 200 Leute. Er fragte: […]
21. Juli 2011
Herbert Freudenberger beschreibt Burnout (1974) als einen Zustand chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, des Ausgebrannt-Seins, der körperlichen Müdigkeit, Groll und Frustration, verursacht durch emotionale Hetze, […]
10. Juni 2011
Turnier, Gelassenheitsprüfung, Vorführung, Reitabzeichenprüfung: Sie haben Lampenfieber? Viele Reiter, unabhängig ob mit Wettkampferfahrung oder zum ersten Mal auf einem Turnier, unabhängig ob „Profi“ oder Freizeitreiter, […]
31. Mai 2011
007: Vergeben und Verzeihen helfen dir zu einem glücklichen Leben. Aus den Inhalten: Was sind Schritte zur Versöhnung, zum Verzeihen Rituale Kopfkino, Visualisierung Perspektivenwechsel „lösende […]
30. Mai 2011
Was genau ist “FLOW”? Glück – seit Aristoteles: Alles, was wir tun, läuft im Endeffekt darauf hinaus, glücklich zu sein. Ein großes, luxuriöses Haus? Ein […]