Live Webinar Umgang und Bewältigung von Angst

Live Webinar mit Antje Heimsoeth

Wirksame Techniken zum Umgang und Bewältigung von Angst

Angst hindert uns daran, all die positiven Aspekte und Möglichkeiten in unserem Leben zu genießen.

… Gerätst du in Angst, ohne, dass es einen erkennbaren Grund dafür gibt?
… Schränkst Du Dich im Alltag ein, weil Du gewisse Dinge wegen Deiner Angst nicht mehr tun kannst?

… Kennst du diese „Angst vor der Angst“, die dich im Alltag einschränkt? Und Deine Lebensqualität mindert.
… Machst Du Dir ständig Sorgen um Deine Gesundheit, um Deine Familie, Deine Freunde oder Deine Karriere? Kommst Du manchmal aus dem Grübeln nicht mehr raus? Willst du ausbrechen aus diesem Grübeln, genährt von deinen Ängsten?
… Hast Du Angst davor, von anderen nicht gemocht bzw. abgelehnt zu werden?

… Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben?
… Körperliche Symptome deiner Angst wie Übelkeit, Schwindel, Schweißausbrüche, trockener Mund, Zittern und Herzrasen rauben dir deine Energie und Lebensfreude?
… Bist Du oft angespannt und kannst abends nicht abschalten?

Antje Heimsoeth erklärt im Webinar, wie man es schafft, Ängste zu reduzieren, Resilienz, Ruhe und seine eigene Stabilität – auch in einer Krise – zu bewahren. Sie erhalten konkrete Werkzeuge und Techniken an die Hand, um mit der Angst umzugehen, wenn sie auftaucht.
Ergebnis: Sie werden sich besser fühlen und sind gut gerüstet für Herausforderungen und verschiedene Situationen.

Jetzt die Angst in den Griff bekommen!

Aus der Praxis für die Praxis

In diesem Live Webinar „Umgang und Bewältigung von Angst“ lernst du:

Ängste im Angesicht großer Ungewissheit und Unsicherheit zu bewältigen bzw. besser mit diesen umzugehen
Verstehen, was Du von der Angst lernen kannst
Zapfe Deine innere Stärke an, die jedem von uns zur Verfügung steht
Lerne, wie Du Dein Grübeln und negativen Gedanken stoppen kannst, und den Kopf wieder frei bekommst
Lerne, was Dir konkret in einer Angstsituation hilft

Ihre Trainerin

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).

Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
Podcasterin
Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.

Aus der Praxis, aus dem wahren Leben, ohne Schnickschnack!
Frau Heimsoeth versteht es, mit ausdrucksstarken Zitaten und Bildern und vielen persönlichen Beispielen Ihre Aussagen ganz klar auf den Punkt zu bringen, einfach und verständlich. Sie vermittelt klare Botschaften. Was ihr besonders am Herzen liegt: Respekt, Vertrauen, Wertschätzung, Empathie, warme Menschlichkeit.

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