Seminare Golf Mental Training Heimsoeth Academy

Wie Mentaltraining und Coaching im Golf wirkt und welchen Nutzen Sie davon haben!

Durch Golf-Mentaltraining nehmen sie die Gestaltung Ihrer Golfrunden wieder aktiv in die Hand!
Mental starke Menschen sind erfolgreich, belastbar und haben ein starkes Selbstvertrauen!
Meine Teilnehmer und Klienten berichten immer wieder, dass der Nutzen des Mentaltrainings nicht nur in einer Verbesserung des Handicaps liegt, sondern auch z.B. mehr Ausgegleichenheit in Beruf, Schule, Studium und Alltag zu spüren ist. Und vieles mehr … lassen Sie sich überraschen.

Wirkung
Nutzen
Effektiver Umgang mit Stress beim Aufwärmen, vor und während des Spiels/Trainings/ Golf-turnieres, nach kritischen Situationen im Spiel.Ruhe und Gelassenheit, klarer Kopf vor  Herausforderungen, muskuläre und geistige Entspannung und dadurch bessere sportliche Leistungen und Erfolg.
Bewegungsoptimierung von SchwungbewegungenIntuition und Wahrnehmung als Erfolgsfaktor
Natürliche Lernprozesse aktivieren
Wesentliche Beschleunigung des Erfassens und Beherrschens
des komplexen Golfschwunges in seiner Gesamtheit oder in Teilen.
Verbesserung und Optimierung eines bestimmten Schwungablaufs.
Stabilisierung des Golfschwunges für den Einsatz im Wettkampf.
Anzuwenden für alle Schwungarten – vom Drive bzw. Golfabschlag bis zum Putt. Die Folge ist ein – wie von selbst – perfekter Ablauf.
Auflösung von mentalen/inneren Blockaden, die den Spass und Erfolg im Wettkampf bremsen bzw. verhindern.Lockerheit und Leichtigkeit beim Spielen, im Fluss ein.
Umgang mit Fehlern, Akzeptanz von FehlernLernchance für die Zukunft, Verbesserung des Golfspiels; erfolgsversprechende Einstellung; Gelassenheit
Umgang mit dem störendem UmfeldNicht zu verhindernde Störungen, wie Umwelt-, Nebengeräusche, Handyklingeln, Bewegungen und Verhaltensweisen von Flightpartnern und Zuschauern etc. verarbeiten und sie nicht aus Ihrem mentalen Konzept bringen lassen.
Verbesserung der Konzentration, Fokussierung auf das WesentlicheErreichung perfekter Konzentrationsleistungen im Flow-Zustand (Zustand höchster Konzentration)
Das Leistungsniveau auch während der ganzen Wettkampfzeit kontinuierlich auf einem hohen Niveau. Im Hier und JETZT sein.
Mehr Spaß, Genuss und Freude am Golfspiel haben, auch wenn sie nicht so gut spielen.Das eigene Spiel und sich selbst akzeptieren und dadurch ohne Verkrampfung und Stress und mit mehr Spaß und Freude an den Golfsport herangehen.
Keine Angst mehr vor schwierigen Situationen im Spiel wie Abschläge unter den Augen Dritter, Bunker, Wasser, Biotope, Gräben und ähnliches.Diese Situationen als positive Herausforderung ansehen und sie dadurch besser meistern.
Die Spielleistung bleibt nicht hinter der Trainingsleistung zurück (und so nicht zum „Trainingsweltmeister“ werden.)Ressourcen nutzen, Verinnerlichung geübter Techniken und Methoden
Emotionen
Umgang mit negativen Emotionen – z.B. wenn der Ball ins Out oder ins Wasser geflogen ist oder ein kurzer Putt verschoben wird
Kontrolle aufkommender störender Emotionen
Schnelle Verarbeitung und Bewältigung von Ärger,
Nervosität und Wut und dadurch wieder ins innere Gleichgewicht kommen.
Umgang mit Prüfungsangst – LampenfieberAkpzeptanz der Nervosität und des eigenen Selbst
Umgang mit Selbstzweifeln – wie kann ich Selbstzweifel ausräume?Vertrauen in sich selbst und die eigenen Stärken und Fähigkeiten
Umgang mit erreichbaren und nicht erreichbaren Zielen. Klare, realistische und konkrete Ziele und Wünsche formulierenMotivation für das Training; genaue Planung der sportlichen Laufbahn; Erzielen besserer Resultate, Klarheit

Wenn Sie Fragen haben …

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