Interaktives Live Webinar
Sportmentaltraining
Mehr Flow, mehr Selbstvertrauen, mehr Erfolg
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor allem im Kopf gewonnen wird.
Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren mentalen Einstellung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unseren einschränkenden Überzeugungen, unserer körperlichen Verfassung, Fitness, aufgrund der Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden.
Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness und Technik bei den Wettbewerbern auf sehr ähnlichem Niveau. In kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner entscheidet fast immer der mental Stärkere das Match für sich.
Zukünftig wird es sich kein wirklicher Topathlet oder -mannschaft mehr leisten können, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen. Bei Technik, Kondition und Taktik sind die Trainingsmöglichkeiten nahezu ausgereizt – im Training der mentalen Stärke dagegen liegen noch riesige Potentiale bei Sportlern und Trainern brach.
Wie du mit mentalem Training Deine Leistung steigerst
Wie erlange ich 100%ige Gedankenkontrolle im Wettkampf
Betonung auf das Hier und Jetzt und eine Konzentration auf die bevorstehende Aufgabe
Konzepte Achtsamkeit und Flow – angespannte Entspannung
Selbstvertrauen ist das A & O für Erfolg
Optimismus trainieren
Die 4 Formen der Aufmerksamkeit
Beziehung & Kommunikation Trainer – Sportler
Mentale Wettkampfvorbereitung
Inhalte „Mentale Stärke für Sportler und Trainer“
- Was verbirgt sich hinter Sportmentaltraining? Was bringt mentales Training?
- Aktivierung der Potentiale, Talente und Ressourcen („Ressourcen, die verstaubt in der Ecke liegen, wieder entstauben“); Stärken stärken
- Sportmentaltrainingszyklus
- Persönliche Zielformulierung, -arbeit und -entwicklung (im Sport), Visualisierung von Zielen
- Selbst- und Trainingsmotivation, Erfolgstagebuch
- Ausflug in die Gehirnforschung: Neuroplastizität
- Macht der Gedanken; 100%ige Gedankenkontrolle; Affirmationen; der innere Dialog
- Einstellung, Growth Mindset
- Die Macht der inneren Bilder, Imagination, Visualisierung
- Umgang mit Scheitern und Niederlagen; Triple A + A
- Atmung, Entspannungsatmen, Entspannung
- Umfeldmanagement, Förderer, Unterstützer, Support-Team
- Q&A: Ich gehe auf einzelne Fragen ein, sofern es den Rahmen nicht sprengt.
Zielgruppe
Sportler*innen, Athleten, Spitzensportler, Mannschaftsspieler, Trainer, Physiotherapeuten, Amateur-, Freizeitsportler, Eltern, Physiotherapeuten, Jugendwart
Online Seminar Sportmentaltraining – Mentale Wettkampfstärke
Montag, 14.10.2024, 17 – 20 Uhr
Investition: 59,- € zzgl. 19% MwSt.
4-teiliges Online Seminar Sportmentaltraining
Erfolg beginnt im Kopf
Mindset – Donnerstag, 12.09.2024, 19.30 – 20.30 Uhr
Selbstzweifel – Mittwoch, 03.10.2024, 19.30 – 20.30 Uhr
Emotionen – Donnerstag, 30.10.2024, 19.30 – 20.30 Uhr
Druck, Stress – Donnerstag, 05.12.2024, 19.30 – 20.30 Uhr
Investition: 199,- € zzgl. 19% MwSt.
beinhaltet: 4 x 1 Stunde mit Antje Heimsoeth, eBook, Buch „Sportmentaltraining“
Das sagen begeisterte Klient*innen
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Heimsoeth Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.
Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020 (Tokio).
Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.
Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als “Vortragsrednerin des Jahres 2014”. Weltweit tätig.
Teilnehmerstimmen zum Webinar
„Sympathisch, kompetent, klar und strukturiert. Tolles Online Seminar bin total begeistert.“
„Mehrwert ohne Ende“
Torsten Kohnert
„Sehr interessantes Online Seminar mit vielen Beispielen aus der Praxis. Macht Lust auf mehr zum Thema. Es wurde durch Frau Heimsoeth sehr sicher und gut verständlich erklärt,auch auf Fragen der Teilnehmer wurde eingegangen. Die technische Qualität war auch sehr gut.“
Susanne Heinrich
„Sehr informatives Online Seminar mit wertvollem Input zum Thema Sportmentaltraining. Es wurden viele Beispiele aus der Praxis gebracht sowie grundlegende Methoden umrissen. Technisch hat alles einwandfrei und auf Anhieb funktioniert.“
Florian Forster
„Was mir an diesem Online Seminar besonders gut gefallen hat: praxisnah und gut nachvollziehbar durch Beispiele, Konzentration auf Gelungenes/Siege, Bedeutung Kommunikation zw. Trainer und Sportler und immer wieder Stärken bewusst machen anstatt auf Schwächen rumzuhacken. Ergebnis: sehr motivierend.“
Heidi Röhl-Beckmann
„Sehr gewinnbringend, liebe Antje. Sehr unterhaltsam und kombiniert mit vielen praktischen Tipps für eine gute Umsetzung.“
Joachim Schulte
„Praxisnah, lebendig, inhaltlich wertvoll.“
Rita Quinz
„Ich fand die Inputs für erfolgreiches Mental Training sehr interessant und hilfreich. Diese Trainingsmöglichkeiten können in vielen Lebensbereichen helfen erfolgreich zu sein, nicht nur im Sport.“
K. Biesinger
Referenzen
- Marinus Kraus, Olympiasieger (Team), Sotschi 2014
- Lorena Brandl, Taekwondo, Olympischer Kader
- Karl Angerer, 2010 7. Platz 4er Bob Olympische Spiele
- Julia Hochmuth, aktive Nationalmannschaftsschützin (DSB)
- Romeo Wendler, Fußball, Dynamo Kyiv U17 Manager Ukraine
- Johanna Handrick, Kanu-Rennsport Nationalmannschaft
- CHIO Aachen Campus
- Roland Dorfner, Renn- & Rallyesport
- Bernhard Ettel, Europameister, Rallyesport, Profisportler
- Österreichischer Pferdesportverband OEPS
- Bayerischer Skiverband e.V.
- PferdeSportVerband Hannover e.V.
- Johanna Jahnke, int. erfahrene Rugby-Spielerin, Frauennationalmannschaft
- DSV Bundeslehrteam alpin
- Dr. Elisabeth Jenull , Golf, Senioren-Nationalteam Österreich
- Christian Klein, Fußball Nationalspieler, Fußballtrainer
- Benjamin Mazatis, Formel 4, McLaren Academy, 2015: mit McLaren Award ausgezeichnet
- Laurids Lohr, Junger Weltmeister, Golf Profi
Go for Gold – Erfolg beginnt im Kopf
Onlinekurs Sportmentaltraining für Athleten, Trainer und Betreuer
Hier stecken 20 Jahre Erfahrung als Sport Mental Coach drin!
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE.
- 25 Videos – Gesamtlänge – 361 Minuten
28 Audios – Gesamtlänge – 532 Minuten - Experteninterviews
- Bonus-Material
- Fortlaufende Updates
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Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.
Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.
Sportmentaltraining
Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.
Häufig gestellte Fragen
Allgemeine Voraussetzungen: Damit Sie an einem Online–Seminar teilnehmen können, brauchen Sie einen funktionstüchtigen PC, Laptop, ein Smartphone oder Tablet mit Lautsprecher. Außerdem benötigen Sie eine stabile Internetverbindung über einen WLAN- oder Festnetzanschluss.
Da ich im Live Workshop auch individuelle Fragen beantworte, werde ich aus Datenschutzgründen keine Aufzeichnung des Workshop veröffentlichen. Ich biete die Online und Präsenz Workshops immer wieder an.
Eine Aufzeichnung des Online Workshops oder Abphotografieren von Slides ist aus datenschutzrechtlichen Gründen rechtswidrig und untersagt.
Ja, die Teilnehmerzahl ist aus technischen Gründen auf 100 Teilnehmer*innen beschränkt.
Sport-Mentaltraining ist nicht nur für Leistungs- und Profisportler. Ich begleite neben erfolgreichen Profisportlern, Spitzentrainern und Olympiasiegern auch ambitionierte Amateur- und Freizeitsportler.
Ja, bitte sende mir eine E-Mail an info@antje-heimsoeth.de.
Weitere Informationen: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/sportcoaching/
