Effektive Selbstführung – sich selbst führen
Gesund, optimistisch, mental stark und belastbar bleiben
„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-LehreDie Fähigkeit zum Selbstmanagement ist eine der zentralen Schlüsselkompetenzen unserer Zeit!
Unsere Arbeitswelt ist geprägt durch massive Veränderungen wie Globalisierung, demographischer Wandel, Zentralisierung und Digitalisierung. Das zieht nach sich: Arbeits- und Zeitverdichtung, permanente Erreichbarkeit, Alters-Diversity, Unsicherheit, Fachkräftemangel, Rückgang der Erwerbstätigen. Globalisierung zieht nach sich: Interkulturelle Zusammenarbeit, Ethnic Diversity, internationale wettbewerbsfähige Ausbildung.
Von den vielfältigen positiven und negativen Konsequenzen und Auswirkungen dieser massiven Veränderungen sind alle Berufsgruppen betroffen, Führungskräfte und Manager besonders, stehen sie doch in den Unternehmen in der ersten Reihe.
Um Leistung erbringen zu können, vor allem punktgenau am Tag X, und um psychisch und körperlich gesund zu bleiben, braucht es das richtige Maß an An- und Entspannung. Für das richtige Maß müssen nicht nur die Unternehmen, sondern auch jeder für sich selbst sorgen.
Inhalte Seminar „Effektive Selbstführung“
Im Seminar werden erfolgreiche Ansätze des Selbstmanagements vermittelt und erprobt. Sie berücksichtigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse und integrieren emotionale, soziale und kognitive Aspekte.
Selbstvertrauen steigern – Stärken stärken
Selbstmanagement für Führungskräfte
Dankbarkeit ist mehr als eine Geste
Mentale Stärke
Umgang mit Druck
Emotionsmanagement
Vision, Mission, Ziele, Werte
Die Kraft der positiven Gedanken
Die Macht der inneren Bilder
Selbstmotivation für Führungskräfte
Weniger Stress – mehr mentale Stärke
Veränderungskompetenz stärken
Ihr Nutzen – Seminar „Effektive Selbstführung“
- Zielsetzung: Was will ich wirklich
- Visualisierung, Mentales Probehandeln zur Bewältigung herausfordernder Aufgaben.
- Sie entdecken ihre vielen Ressourcen, Fähigkeiten, Stärken und Talente.
- Sie stärken ihre Resilienz, um schwierige Situationen gesund und mental stark zu meistern.
- Sie reflektieren sich selbst. Die Kraft der Emotionen nutzen.
- Selbstführung als Auswirkung auf ganzheitliche Lebenszufriedenheit.
- Persönliche Selbstführung am Arbeitsplatz.
- Sie stärken ihre individuelle Führungspersönlichkeit.
- Sie bekommen viele Übungen und Tipps aus der Praxis für die Praxis.
- Das Verstehen von Prinzipien für ein gelingendes Leben vertiefen.
- Methoden zur Selbstwahrnehmung und für Selbstcoaching erlernen.
- Transfer in den Alltag
Methoden – Seminar „Effektive Selbstführung“
- Impulsvorträge
- Fall-Beispiele, Übungen
- Kleingruppenarbeit
- Visualisierungsmethoden
- Diskussion, Erfahrungsaustausch
- Handout.
Teilnehmerkreis
- Fach- und Führungskräfte aller Ebenen
- Manager
- Teamleiter
- Projektleiter
- Gruppen- und Abteilungsleiter
- Bereichsleiter
Termine und Investition – Seminar „Effektive Selbstführung“
Seminartermine, Präsenz (2 Tage)
29.11. – 30.11.2021
Uhrzeit
1. Tag: 10:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:30 Uhr – ca. 16:00 Uhr
Investition: 1232,- EUR zzgl. 19% MwSt.
Ort: Heimsoeth Academy, Giessereistrasse 22, 83022 Rosenheim (Übernachtung in Eigenregie, Hotelempfehlungen werden gegeben)
Teilnahmevoraussetzung: keine
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Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
- Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
Aus der Praxis, aus dem wahren Leben, ohne Schnickschnack!
Frau Heimsoeth versteht es, mit ausdrucksstarken Zitaten und Bildern und vielen persönlichen Beispielen Ihre Aussagen ganz klar auf den Punkt zu bringen, einfach und verständlich. Sie vermittelt klare Botschaften. Was ihr besonders am Herzen liegt: Respekt, Vertrauen, Wertschätzung, Empathie, warme Menschlichkeit.
Wenn Sie Fragen zum Seminar „Effektive Selbstführung“ haben …
oder ein Beratungsgespräch wünschen, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – mobil: +49 (0) 171 6163194
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