Blog Antje Heimsoeth

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14. Dezember 2020

Wir sind EINZIGARTIG

Du selbst zu sein, in einer Welt die dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft. – Ralph Waldo Emerson. Emerson hatte Recht, es […]
7. Dezember 2020

Gelassenheit als Führungsprinzip

Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit Für Ruhe benötigt man mentale Stärke, Persönlichkeit und ein gewisses Maß an Bescheidenheit. Sich der eigenen Stärken bewusst werden. […]
7. Dezember 2020

Stress abbauen und das geistige Wohlbefinden verbessern

Trainieren Sie Selbstführung. Mein Top-Tipp konzentriert sich auf Ihre Atmung. Übe es gleich mal: Suche dir bitte einen ruhigen Platz aus und stell dich hin […]
30. November 2020

Adventskalender: 2 Minuten Selbstreflexion & Selbstliebe täglich

Was geht Ihnen durch den Kopf, wenn Sie in den Kalender blicken und den 24.12. nahen sehen? Herrscht bei Ihnen Freude auf familiäre Zusammenkünfte vor […]
27. November 2020

Mentale Gesundheit: Psychohygiene

Medien berichten momentan ständig über Corona und steigende Infektionszahlen. Was löst diese Alarmstimmung wegen Corona in Mitarbeitern, Kindern, Freunden und in uns aus? Ärger, Anspannungen, […]
25. November 2020

Selbstreflexion und Orientierung – im Lockdown

Erneuter Lockdown. Nutzen Sie diese schwierige Situation, um sich zu reflektieren. Diese Podcastfolge soll Sie dabei unterstützen. Tipps, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu stärken Dankbarkeits- […]
23. November 2020

Ich bin erfolgreich! ❤

„ERFOLG ist, wenn Sie sich selbst mögen, Freude haben an dem, was Sie tun und wie Sie es tun.“ Maya Angelou Ich mag mich selbst, […]
16. November 2020

Affirmationen für Kinder – Kinder mental stärken

Der Gedanke ist alles. Der Gedanke ist der Anfang von allem. Und Gedanken lassen sich lenken. Daher ist das Wichtigste: Die Arbeit an den Gedanken. […]
16. November 2020

Wichtige Tipps für Remote-Arbeit und Home Office – Alex Rusch

Wie effektiv arbeiten Sie zuhause? Wie bleiben Sie fokussiert? Homeoffice zerstört die Balance zwischen Arbeitsleben und Privatleben. Es fordert eine größere Selbstdisziplin, sich jetzt den […]
9. November 2020

Hoffnung

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Die Corona Maßnahmen haben unser Leben stark verändert. Nicht zu […]
9. November 2020

Kinder mental stärken: Selbstvertrauens-Tipps

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Der Alltag von Kindern und Jugendlichen unterliegt zahlreichen Einflüssen, die […]
9. November 2020

Wege als Mitarbeiter eine Führungskraft zu unterstützen

Wenn wir über Führung sprechen, ist es üblich, die Rolle einer Führungskraft bei der Unterstützung der Mitarbeiter zu diskutieren. Aber wie oft denken Mitarbeiter darüber […]
9. November 2020

Was sind SMART Ziele?

In diesem Blogartikel werden wir uns ansehen, was ein SMART Ziel ist. Ich werde Ihnen auch einige Beispiele für SMART Ziele geben. SMART Ziele S […]
4. November 2020

Remote Produktivitäts Tipps für den Umgang mit Underperformern I Leadership

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Hier sind einige Tipps, die sich als erfolgreich erwiesen haben, […]
2. November 2020

Vom Umgang mit der Zeit

Um sich bzgl. Ihres Umgangs mit der Zeit zu reflektieren, zeichnen Sie einen großen Kreis auf und teilen Sie diesen in gleichmäßige Sektoren ein – […]
26. Oktober 2020

Erfolgstagebuch führen: Mehr Motivation, mehr Selbstvertrauen, mehr Energie

Option: Mischung aus Dankbarkeits- und Erfolgstagebuch Eine Veränderung der inneren Haltung, Denkweisen und Überzeugungen kommt nicht über Nacht. Aber Sie können jeden Tag ein Stück […]
26. Oktober 2020

Podcast: Erfolgstagebuch führen: Mehr Motivation, mehr Selbstvertrauen, mehr Energie

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Feiere Deine Erfolge! Lenke den Blick auf das Positive im […]
19. Oktober 2020

So werden Sie Ihren Ärger im Büro wieder los

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Nicht immer läuft im Job alles wie geplant. Aber wer […]
19. Oktober 2020

Selbstbewusstsein & selbstbewusstes Auftreten

Verkaufen Sie sich nie unter Wert. Im Folgenden ein paar Schritte zu mehr Selbstwert und Selbstvertrauen. Viel lächeln Wenn Sie morgens in den Spiegel schauen, […]
16. Oktober 2020

Visualisierungstraining, Bewegungen mental optimieren, Daumenfokus

– Mache ein kleines Experiment, das dir die Möglichkeiten von Visualisierungstraining näher bringen soll – Beispiel aus der Praxis >> Online Kurs Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/ Wenn […]
12. Oktober 2020

Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit“, sagte schon der dänische Philosoph Søren Kierkegaard. Der Aufklärer Montesquieu, wusste auch, aus […]