Golf-Mentaltraining & Coaching
Siege entstehen im Kopf
„Es ist nicht wahr, dass Golf auf einigen Hektar Land gespielt wird. Golf wird auf einen Platz von 15 Zentimetern gespielt – dem Abstand zwischen den Ohren.“
Bobby Jones (1902-1971)
Die innere Einstellung zum Spiel ist genauso wichtig, wie die richtige Technik, intensives Training, Know How und eine gute Ausrüstung.
Dr. Richard Suinn: „Deine Gedanken beeinflussen Deine Handlungen mehr als Du denkst. Denke an eine Situation, die Dich wirklich ärgert und Du wirst feststellen, dass Du Dich tatsächlich ärgern wirst. Was Du mit Deinen Gedanken tust, kann Dein Leben verändern und Deine Leistung. Das wirkliche Geheimnis ist es, sich negative Gedanken nutzbar zu machen.“
Golf Mental Coaching unterscheidet sich vom klassischen Golftraining! Während der Golf Pro klare technische Ratschläge und diverse strategische Themen instruiert, besteht der Job eines Golf Mental Coaches darin, den Spieler u.a. beim Definieren, Messen und Erreichen spezifischer Ziele innerhalb eines bestimmten Zeitraumes zu begleiten, diesen bei den Problemen und Herausforderungen wie Stress, große Nervosität, Konzentrationsverlust, Erwartungsdruck, Zweifel, Frust, Resignation, „Trainingsweltmeister“, Scheitern in wichtigen Momenten, Verkrampfung, Rückschritte statt Fortschritte zu begleiten … Ziel ist, dass ein Golfer durch Mentaltraining die eigene Sicherheit steigert und gute Trainingsleistungen im Turnier bestätigt.
Kommt Ihnen davon etwas bekannt vor? Möchten Sie daran etwas ändern?
Ergänzen Sie Ihr Techniktraining – Setzen Sie neue Impulse für Ihr Golfspiel.
Die Beratungen/Mental-Training beinhalten Theorie sowie Praxis auf dem Golfplatz und gehen sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.
Bringen Sie Ihr Golfspiel auf den nächsten Level!
Mindset
- Growth Mindset
- Die Macht der Gedanken
- Gedankenstopp Technik
- Wie man Affirmationen (positives Selbstgespräch) benutzt
Unter Druck sein Bestes geben
- Wie man Stress abbaut
- Wie man furchtloses Golf spielt
- Trainieren Sie Ihre unbewussten Denkmuster und Verhaltensweisen
Erfolg beginnt im Kopf
- Ziele erreichen, Zielvisualisierung
- Jeden Tag besser werden
- Verantwortung übernehmen für sein Handeln und Denken
Rundenanalyse
- Analysieren Sie eine Runde, um sich weiterzuentwickeln
- Ein Leistungs-, Erfolgsjournal führen
- Die wichtigsten Erfolgsfaktoren
Vorbereitung vor der Runde
- Wie man sich mental und physisch darauf vorbereitet, gut zu spielen
- Mentale Probe
- Ziele für Ihre Runde setzen
Yips beim Putten
- Gründe für Yips
- Was tun?
- Gedankenkontrolle
Strategien zum Umgang mit Misserfolgen und sportlichen Krisen
- Triple A
- Wie gewinne ich mein Selbstvertrauen nach einem Misserfolg zurück
Motivation
- Notfallprogramme
- Ziel- und Lösungsorientierung
- Anwendung von Affirmationen
Die Rolle der Emotionen
- Optimieren Sie Ihre Befindlichkeit!
- Macht der inneren Bilder
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Heimsoeth Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.
Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020 (Tokio).
Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.
Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als “Vortragsrednerin des Jahres 2014”. Weltweit tätig.
Werde zertifizierter Golf Mental Coach
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE
Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Erfolg und Selbstvertrauen im Golfsport – Erfolg beginnt im Kopf
Bücher zum Thema
Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.
Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.
Sportmentaltraining
Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.
Ihre Ausbildungs-Programme und Seminare
Weitere Empfehlungen zu den Angeboten der Heimsoeth Academy
- Online Kurs „Golf Mental“ – https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/
- wingwave® Golfcoaching – https://www.heimsoeth-academy.com/mental/wingwave-golfcoaching/
- Golf Mental Online Coaching – https://www.heimsoeth-academy.com/golf-mental-coaching-online-training/
- Hörbuch Golf Mental – https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-hoerbuch-golf-mental/
- Heimsoeth Academy bei Facebook besuchen – https://www.facebook.com/antjeheimsoeth.de
- Infomaterial der Heimsoeth Academy lesen – https://www.heimsoeth-academy.com/informationsmaterial/
Kundenstimmen
Wir kommen auch zu Ihnen!
Wir kommen mit unserem Erfahrungsschatz zu Ihnen und bieten eine exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösung an. In Seminaren können Themen nach Wunsch bearbeitet werden.
In Zusammenarbeit mit Antje Heimsoeth werden 2- oder 3-tägige Seminare bzw. Mental-Kurse veranstaltet, deren Aufbau und Dauer je nach Anforderung flexibel gestaltet werden.
Zielsetzung ist, in angenehmer Atmosphäre 2-3 Tage auf anregende Weise mentale Techniken zu erlernen, die einem beim Golfspiel zum Erfolg helfen und auf die berufliche Praxis direkt anwendbar sind. Nach dem Seminar soll der Teilnehmer den beruflichen Herausforderungen mental gestärkt besser gewachsen sein. Und dauerhaft besser Golf spielen.
RUFEN SIE UNS AN!
Bitte melden Sie sich bei Interesse an einer individuell zusammengestellten Seminar- oder Incentive-Veranstaltung:
Tel.: +49 171 6163194
Geschenk-Gutschein
Sie suchen ein sinnvolles Geschenk für einen lieben Menschen, Partner, Freund oder Kollegen? Möchten Sie etwas Besonderes verschenken, etwas, das dem/der Beschenkten wirklich nutzt und Freude macht? Dann schauen Sie sich die Angebote der Heimsoeth Academy an.
Eine oder mehrere Stunden für die Themenbereiche Mental Coaching, Golf Mental, Sport Mental Coaching, Business und Executive Coaching können Sie als Gutschein verschenken. Oder Sie verschenken einen Online Kurs aus meiner Online Academy.
Was müssen Sie tun, um solch einen Gutschein zu verschenken?
Einen Gutschein für ein Seminar oder Coaching können Sie per eMail an info@antje-heimsoeth.de bei mir bestellen.
Bitte geben Sie dafür Ihren Namen und Anschrift an. Sie erhalten Ihre Rechnung per eMail und der Gutschein wird mit den von Ihnen gewünschten Informationen („Von:“, „Für:“) per eMail oder per Post an Sie gesandt.
Der/die Empfängerin des Gutscheins kann mich jederzeit unter der Angabe von Name und eMail-Adresse kontaktieren, um einen Coaching Termin zu vereinbaren.
