Golf-Mentaltraining & Coaching - Antje Heimsoeth

Golf-Mentaltraining & Coaching

Siege entstehen im Kopf

„Es ist nicht wahr, dass Golf auf einigen Hektar Land gespielt wird. Golf wird auf einen Platz von 15 Zentimetern gespielt – dem Abstand zwischen den Ohren.“
Bobby Jones (1902-1971)

Die innere Einstellung zum Spiel ist genauso wichtig, wie die richtige Technik, intensives Training, Know How und eine gute Ausrüstung.
Dr. Richard Suinn: „Deine Gedanken beeinflussen Deine Handlungen mehr als Du denkst. Denke an eine Situation, die Dich wirklich ärgert und Du wirst feststellen, dass Du Dich tatsächlich ärgern wirst. Was Du mit Deinen Gedanken tust, kann Dein Leben verändern und Deine Leistung. Das wirkliche Geheimnis ist es, sich negative Gedanken nutzbar zu machen.“

Golf Mental Coaching unterscheidet sich vom klassischen Golftraining! Während der Golf Pro klare technische Ratschläge und diverse strategische Themen instruiert, besteht der Job eines Golf Mental Coaches darin, den Spieler u.a. beim Definieren, Messen und Erreichen spezifischer Ziele innerhalb eines bestimmten Zeitraumes zu begleiten, diesen bei den Problemen und Herausforderungen wie Stress, große Nervosität, Konzentrationsverlust, Erwartungsdruck, Zweifel, Frust, Resignation, „Trainingsweltmeister“, Scheitern in wichtigen Momenten, Verkrampfung, Rückschritte statt Fortschritte zu begleiten … Ziel ist, dass ein Golfer durch Mentaltraining die eigene Sicherheit steigert und gute Trainingsleistungen im Turnier bestätigt.

Kommt Ihnen davon etwas bekannt vor? Möchten Sie daran etwas ändern?
Ergänzen Sie Ihr Techniktraining – Setzen Sie neue Impulse für Ihr Golfspiel.

Die Beratungen/Mental-Training beinhalten Theorie sowie Praxis auf dem Golfplatz und gehen sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.

Bringen Sie Ihr Golfspiel auf den nächsten Level!

Mindset

  • Growth Mindset
  • Die Macht der Gedanken
  • Gedankenstopp Technik
  • Wie man Affirmationen (positives Selbstgespräch) benutzt

Unter Druck sein Bestes geben

  • Wie man Stress abbaut
  • Wie man furchtloses Golf spielt
  • Trainieren Sie Ihre unbewussten Denkmuster und Verhaltensweisen

Erfolg beginnt im Kopf

  • Ziele erreichen, Zielvisualisierung
  • Jeden Tag besser werden
  • Verantwortung übernehmen für sein Handeln und Denken

Rundenanalyse

  • Analysieren Sie eine Runde, um sich weiterzuentwickeln
  • Ein Leistungs-, Erfolgsjournal führen
  • Die wichtigsten Erfolgsfaktoren

Vorbereitung vor der Runde 

  • Wie man sich mental und physisch darauf vorbereitet, gut zu spielen
  • Mentale Probe
  • Ziele für Ihre Runde setzen

Yips beim Putten

  • Gründe für Yips
  • Was tun?
  • Gedankenkontrolle

Strategien zum Umgang mit Misserfolgen und sportlichen Krisen

  • Triple A
  • Wie gewinne ich mein Selbstvertrauen nach einem Misserfolg zurück

Motivation

  • Notfallprogramme
  • Ziel- und Lösungsorientierung
  • Anwendung von Affirmationen

Die Rolle der Emotionen

  • Optimieren Sie Ihre Befindlichkeit!
  • Macht der inneren Bilder

Ihre Trainerin

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).

Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Heimsoeth Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020 (Tokio).

Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.

Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer BücherKeynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als “Vortragsrednerin des Jahres 2014”. Weltweit tätig.

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LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE

Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Erfolg und Selbstvertrauen im Golfsport – Erfolg beginnt im Kopf

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Mental-Training für Reiter

Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.

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Buch „Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement“ Antje Heimsoeth

Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement

Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.

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Sportmentaltraining

Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.

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Kundenstimmen

Wir kommen auch zu Ihnen!

Wir kommen mit unserem Erfahrungsschatz zu Ihnen und bieten eine exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösung an. In Seminaren können Themen nach Wunsch bearbeitet werden.

In Zusammenarbeit mit Antje Heimsoeth werden 2- oder 3-tägige Seminare bzw. Mental-Kurse veranstaltet, deren Aufbau und Dauer je nach Anforderung flexibel gestaltet werden.

Zielsetzung ist, in angenehmer Atmosphäre 2-3 Tage auf anregende Weise mentale Techniken zu erlernen, die einem beim Golfspiel zum Erfolg helfen und auf die berufliche Praxis direkt anwendbar sind. Nach dem Seminar soll der Teilnehmer den beruflichen Herausforderungen mental gestärkt besser gewachsen sein. Und dauerhaft besser Golf spielen.

RUFEN SIE UNS AN!

Bitte melden Sie sich bei Interesse an einer individuell zusammengestellten Seminar- oder Incentive-Veranstaltung:
Tel.: +49 8031 892969 oder +49 171 6163194

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