Golf Mental Training und Coaching Heimsoeth Academy
    Golf Mental Training und Coaching Heimsoeth Academy

    Golf Mental Training & Coaching

    Siege entstehen im Kopf

    „Es ist nicht wahr, dass Golf auf einigen Hektar Land gespielt wird. Golf wird auf einen Platz von 15 Zentimetern gespielt – dem Abstand zwischen den Ohren.“
    Bobby Jones (1902-1971)

    Die innere Einstellung zum Spiel ist genauso wichtig, wie die richtige Technik, intensives Training, Know How und eine gute Ausrüstung.
    Dr. Richard Suinn: „Deine Gedanken beeinflussen Deine Handlungen mehr als Du denkst. Denke an eine Situation, die Dich wirklich ärgert und Du wirst feststellen, dass Du Dich tatsächlich ärgern wirst. Was Du mit Deinen Gedanken tust, kann Dein Leben verändern und Deine Leistung. Das wirkliche Geheimnis ist es, sich negative Gedanken nutzbar zu machen.“

    Golf Mental Coaching unterscheidet sich vom klassischen Golftraining! Während der Golf Pro klare technische Ratschläge und diverse strategische Themen instruiert, besteht der Job eines Golf Mental Coaches darin, den Spieler u.a. beim Definieren, Messen und Erreichen spezifischer Ziele innerhalb eines bestimmten Zeitraumes zu begleiten, diesen bei den Problemen und Herausforderungen wie Stress, große Nervosität, Konzentrationsverlust, Erwartungsdruck, Zweifel, Frust, Resignation, „Trainingsweltmeister“, Scheitern in wichtigen Momenten, Verkrampfung, Rückschritte statt Fortschritte zu begleiten … Ziel ist, dass ein Golfer durch Mentaltraining die eigene Sicherheit steigert und gute Trainingsleistungen im Turnier bestätigt.

    Kommt Ihnen davon etwas bekannt vor? Möchten Sie daran etwas ändern?
    Ergänzen Sie Ihr Techniktraining – Setzen Sie neue Impulse für Ihr Golfspiel.

    Die Beratungen/Mental-Training beinhalten Theorie sowie Praxis auf dem Golfplatz und gehen sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.

    Gabriele:
    „Seit April hat sich so einiges getan …. Vieles hat mit Deinem Golf Mental Seminar zu tun.
    Gleich davon mehr.
    Seit Anfang dieser Golfsaison trainiere ich Deine „Mental Tipps“. Mit Erfolg. Nicht nur dass mein Selbstbewusstsein gestiegen ist, auch mein Handicap hat sich enorm nach unten bewegt. Eigentlich ist diese Tatsache ja nur ein Produkt von meinem veränderten Verhalten auf dem Platz. Entspannung mit einem Schuss von Selbstüberzeugung heißt die Devise.
    Gestern konnte ich auch noch mein so lang ersehntes Ziel/Traum realisieren, ich bin Clubmeister geworden und zwar mit einem deutlichen Abstand. Dazu hast auch Du einen Teil mit Deiner Arbeit, aber auch mit Deiner Persönlichkeit beigetragen.
    Wie ich schon im Seminar mal sagte, es war ein solches Glück, Dich kennengelernt zu haben.
    Herzliche Grüße Gabriele“

    Markus Köhler, vor dem Seminar Hcp. 9.1:
    „Nochmals vielen Dank für die letzten zwei Tage. Es war sehr angenehm in Pfaffing und Deine Anregungen, Ratschläge und neue Ideen hatten ja wie berichtet zuerst eine schlaflose Nacht zu Folge und dann heute beim Turnier eine 77!!! 6 über PAR. Yuppie! Habe drei Birdies gespielt und in Summe nur 32 Putts gebraucht. Habe in meine Puttroutine „Locker ins Loch“ eingebaut und sage mir das beim Probeschwung und in Gedanken beim ansprechen. Und es wirkt!!
    Beim Driver hatte ich an die Wurzel gedacht und so 12x das Fairway getroffen. Hier denke ich mir in der Preshot Routine „Locker und leicht aufs Fairway“.
    Ansonsten habe ich über die Runde hinweg immer mal wieder mein aktuelles Lieblingslied gesummt und mich viel mit meinen Flightpartner unterhalten.
    Werde nun wohl noch ein paar Stunden grinsend auf der Couch sitzen und mich weiter über mein neues Handicap von 8.1 freuen.
    Vielen Dank nochmals, halte Dich weiter auf dem Laufenden und sage „Mach weiter so!! Das ist genau richtig!!
    Liebe Grüße Markus
    (4 Tage später) – Beim heutigen Mittwochsturnier habe ich eine 76er Runde gespielt und mein Handicap weiter von 8,1, auf 6,9 verbessert. Bis zum 14. Loch lag ich sogar noch eins unter Par. Dann habe ich leider an der 14 unglücklich einen Ball verloren und mir auf einem PAR4 eine 8 eingefangen. Vor dem Besuch Deines Seminars wäre ich hier nun völlig nervös geworden, so habe ich aber nur tief durchgeatmet und mich bei meinem kleinen Helfer für die 13 vorherigen Löcher bedankt und die letzten 4 Löcher ruhig zu Ende gespielt.
    Wahnsinn!!!! Innerhalb von 3 Tagen von 9,1 auf 6,9 verbessert!!!!!
    (Keine 2 Wochen später) – Heute ist der Knoten geplatzt, bin locker, leicht und summend über den Golfplatz gekommen und habe beim Mittwochturnier eine 69 geschossen.
    In 4 Turnieren seit Deinem Seminar habe ich mich nun von 9,1 auf 5,1 verbessert und es kann weiter gehen.
    (Keine 6 Wochen später) – Die Handicapentwicklung dieses Jahr ist wirklich ein Quantensprung und Du bist dran schuld!
    Bin zwischenzeitlich bei 4,6 angelangt und habe mein Ziel unter die Top 10 zu kommen erreicht. Aktuell Platz 8 auf der Handicapliste. Nächste Ziel ist nun die Top 5, bedeutet Handicap 4,2 und so wie die Saison bisher verlaufen ist, sehe ich das als machbar.
    Liebe Grüße Markus“

    Frank Derichsweiler:
    „Auch auf diesem Weg noch einmal ganz herzlichen Dank für das sehr intensive, lehrreiche und spannende Golf-Mental-Seminar.
    Frei nach dem Motto „nichts ist praktischer als eine gute Theorie“ hast Du Dein sehr breites Fachwissen optimal zur Wirkung gebracht.
    Schwerpunkt dabei war erfreulicherweise nicht, trockenes Wissen zu vermitteln, sondern Techniken zur Anwendung zu bringen und so greifbare Ergebnisse zu erzielen und die Wirkung der Ansätze am eigenen Leib zu erleben.
    Besonders gut hat mir dabei gefallen, nicht nur konkrete Hilfen und Werkzeuge zum Kernthema mitzunehmen, sondern auch in vermeindlichen Randbereichen viel neues zu lernen und jetzt anzuwenden. Die Mischung aus Standard-Themen („was sollte jeder, der Mentaltechniken beim Golf-Spielen nutzen möchte, kennen“) und Unterstützung bei den individuellen Fragen aller Teilnehmer sowie viel Spaß und Deine Empathie und Leidenschaft haben die drei Tage zu einem sehr gelungenen Paket gemacht.
    Nicht nur aufgrund Deiner origienellen Ideen, die gemachten Erfahrungen zu verankern freue ich mich schon, die Verbesserung meines Golf-Spiels in der nächsten Freiluft-Saison zu sehen. Liebe Grüße Frank“

    Dr. Thomas Zipp, Weber GmbH & Co. KG Kunststofftechnik + Formenbau, Owner & CEO:
    „Ich mag Dir noch einmal herzlich danken für Deinen tollen, bereichernden Golf-Mental-Kurs. Habe viel mitgenommen. Besonders: Kein (Technik-)Denken beim Schlag, Wurzeln von den Füßen bis zum Erdmittelpunkt, Atmung in den Bauch, locker und entschlossen schlagen …. Bleibe also an meinen Themen dran, ganz für mich. Ich danke Dir besonders für Deine sehr persönlichen Tipps. Deine Art und Weise, die Dinge zu vermitteln und erlebbar zu machen, ist sehr gut. Auf Dein Buch „Golf Mental“ und die Karten freue ich mich schon.“

    Joachim Rieger, Inhaber Handelsagentur Rieger:
    „Frau Heimsoeth zieht ihre Seminare sehr Teilnehmer bezogen und fachlich fundiert und kompetent durch. Mit scharfem Auge und feinem Gespür ist Frau Heimsoeth gedanklich jederzeit beim einzelnen Teilnehmer präsent. Ihr Anspruch in den Seminartagen auch wirklich viel Wissen zu vermitteln, ist motivierend anregend und ließ mich sehr kurzweilig viel Neues mitnehmen und Bekanntes wieder aufleben. Fazit: Absolut empfehlenswert – Mehrwert über den Sport hinaus garantiert.“

    Peter Anders:
    „Ich habe das Seminar ‚Golf-Mental‘ bei Antje besucht und war sehr beeindruckt von Ihrer Kompetenz und Praxisnähe. Sie vermittelt Ihr Wissen sehr anschaulich und schafft es, die Seminarteilnehmer auf der Reise in die ‚mentale Welt des Golfspiels‘ mitzunehmen.
    Es waren 3 Tage, die für mich neue Perspektiven eröffnet haben. Danke.“

    Golferin, Hcp. -5 – Seminar-Feedback


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