Interaktives Webinar "Golf mental: Erfolg beginnt im Kopf" - Mentaltraining

Interaktives Online Seminar „Golf mental: Erfolg beginnt im Kopf“

Mentale und emotionale Stärke, Entschlossenheit und Selbstvertrauen im Golfsport
Wissenschaftlich fundiertes, ziel- und handlungsorientiertes Training und Kurzzeit-Coaching

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Golf vor allem im Kopf gewonnen wird.

Spielen Sie oft unter Ihren Möglichkeiten?
Möchten Sie Ihr Spiel im Rahmen Ihrer technischen und mentalen Fähigkeiten optimieren?
Möchten Sie mit ganzer Konzentration dabei sein?
Möchten Sie die Freude am Spiel wieder erlangen?

Jeder, der sportliche Wettkämpfe bestreitet kennt es und keiner bleibt davon verschont: Leistungsdruck, Nervosität, Anspannung, Reisestress, Versagensängste, beschleunigte Atmung und Puls, Verkrampfung von Magen und Muskulatur, die Angst vor dem Gewinnen ebenso wie vor dem Verlieren, die schlaflose Nacht vor dem Wettkampf, Übelkeit vor dem Start, Selbstzweifel und weiche Knie, wenn es darauf ankommt. Egal ob Hobby-, Leistungs- oder Profisportler, jeder Sportler kennt diese Momente, in denen nichts mehr geht, in denen sich der sicher geglaubte Sieg in Luft auflöst, in denen kurz vor der Ziellinie die Beine schwer werden, sich ein vorher undenkbarer technischer Fehler einschleicht, die Konzentration nachlässt, der Sieg trotz großem Vorsprung kurz vor Ende des Wettkampfs noch verloren geht, im Golfturnier der Fünfzig-Zentimeter-Siegputt am Loch vorbeiläuft und sich unter den Füßen das berühmte Loch im Boden auftut, in dem man dann versinken will – und aus dem wieder herauszukommen so unendlich schwer ist.

Lernen Sie, wie Sie mit gezieltem Mentaltraining im Golf schneller Ihre Leistung verbessern / optimieren können, ihr Handicap verbessern und die anvisierten Ziele erreichen können.
Mentaltraining hilft auch in Alltagssituationen und im Beruf weiter – und ist relativ leicht zu lernen.

Inhalte

  • Selbstvertrauen steigern, Stärken stärken
  • Sportmentaltrainingszyklus
  • Wie man in den „Flow“ kommt und sein Bestes abrufen kann, wenn es drauf ankommt.
  • Umgang mit Stressfaktoren (Flightpartner, Wetter, Wind, etc.)
  • Mental stark auch unter Turnierdruck
  • Persönliche Zielformulierung, -arbeit und -entwicklung (im Golfsport), Visualisierung von Zielen
  • Selbst- und Trainingsmotivation, Erfolgstagebuch
  • Neuroplastizität
  • Macht der Gedanken; Selbstgespräche; der innere Dialog; Einstellung zu sich selbst
  • Die Macht der inneren Bilder
  • Umgang mit Scheitern und Niederlagen; Triple A + A
  • Atmung, Entspannungsatmen
  • Umfeldmanagement, Förderer, Unterstützer, Support-Team, Vorbild
  • Während des Webinars Einzelarbeit, Übungen, Austausch während des Webinars
  • Fragen und Antworten

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!

Termin Einführung in Golf Mental:
Wann? 14.12.2020, 20:00 – ca. 21:00 Uhr
Kostenfrei
Wo? Online – edudip

Das sagen Teilnehmer über das Live Webinar „Golf Mental “ 

„Ein anspruchsvolles Thema ideal auf den Punkt gebracht. Mit vielen Praxisbeispielen und Handlungsempfehlungen. Antje hat das ganze sehr kompetent und sympathisch vermittelt. Vielen Dank für das tolle Webinar.“
Ralph Schnitzler

„Ich habe am Webinar „Golf Mental“ teilgenommen. Ich bin Golfanfänger und immer sehr aufgeregt bei Turnieren. Mein Spiel ohne Druck ist recht gut und hat sich auch gerade in 2020 verbessert. Aber eine Verbesserung des HCP wollte sich nicht einstellen und auch innerliches gutes Zureden brachte keinen Erfolg. Der Kopf streikte, meine Motivation ging in den Keller und auch die Freude am Spiel. In dem Webinar habe ich wertvolle Tipps bekommen, wie ich mich besser konzentrieren kann und auch ruhiger werde. Das man eine Routine haben sollte und wie man auch bei weniger guten Schlägen nicht gleich den Mut verliert. Ich kann das Webinar nur empfehlen. Wir hatten den ganzen Tag online Unterricht, mit kleinen Übungen und auch Pausen zur Entspannung. Für mich war es genau richtig und ich habe sehr viel mitgeschrieben. Technisch war auch alles bestens organisiert. Zum Webinar gab es noch das Hörbuch „Golf Mental“ von Antje Heimsoeth per Post zugesandt. Was hat es gebracht; ich habe mich letzte Woche von HCP54 auf 42 heruntergespielt. Ich bin stolz auf die Leistung und nochmals herzlichen Dank für die nützlichen Tipps!“
Susanne Heinrich

Weitere Hinweise zum Buch, Seminaren, Ausbildungen und Einzelcoaching

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Aus der Praxis für die Praxis!
Ich habe fünf Sportlerinnen aus fünf verschiedenen Sportarten auf die Olympischen Sportarten in Tokio, die nun verschoben wurden, als Mental Coach begleitet und vorbereitet.

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Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – Mobil +49 (0) 171 6163194

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Mental stark Krisen meistern – Stress & Burnout
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Von Weltmeistern lernen
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Was wir von Bubba Watson lernen können
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Sicher und erfolgreicher putten
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Tipps gegen Rede- und Auftrittsangst
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Leseprobe aus dem Buch „Sportmentaltraining“
mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Mentale Frauenpower
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Erfolgsrezepte für Mentale Stärke
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Die richtige Pre-Shot-Routine
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Der persönliche Weg zum Glück
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Erfolg beginnt im Kopf
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Die hohe Kunst der Selbstdisziplin
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Kein Lohn ohne Regeneration
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Leseprobe aus "Frauenpower - Mentale Stärke für Frauen"
Wie kann man mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen?
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Golf mental: Die Kunst der Konzentration
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Selbstvertrauen steigern
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Selbstführung: Mit mentaler und emotionaler Stärke zum Erfolg
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Mentale Stärke für Frauen - Wie kann man „positives Denken“ trainieren? Worin liegt der entscheidende Unterschied zwischen Menschen, die erfolgreich sind und Menschen, die scheitern?
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