Sport Mental Coach Heimsoeth Academy
    Mentaltraining für Sportschützen und Nachwuchsschützen - Heimsoeth Academy

    Mentaltraining für Sportschützen und Nachwuchsschützen

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    Sie waren länger verletzt und haben Angst, nicht wieder an die Top Ergebnisse vor der Verletzung anknüpfen zu können.
    Sie sind mit Ihrer Ausrüstung, Munition und Trainingsergebnisse zufrieden, können dann aber im Wettkampf nicht die Trainingsresultate abrufen (Phänomen Trainingsweltmeister).
    Sie fühlen sich von Ihrem Trainer nicht auf allen Ebenen ausreichend unterstützt.

    Fühlen Sie sich angesprochen?

    Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren (mentalen) Einstellung und Haltung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unserer körperlichen Verfassung, aufgrund unserer Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden. Ob Disziplin Gewehr, Bogen, Armbrust oder Pistole – die mentalen Anforderungen der einzelnen Disziplinen unterscheiden sich nur minimal.
    Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness und Technik bei den weltbesten Schützen auf sehr ähnlichem Niveau.
    In kritischen Situationen entscheidet immer der mental Stärkere das Match für sich. Zukünftig wird es sich kein wirklicher Topathlet oder -mannschaft mehr leisten können, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen.

    Eine Themenauswahl:

    • Leistungsanalyse
    • Kenntnis und Reflexion persönlicher Stärken, Talente und Potentiale, Selbst-Bewusstsein
    • Stärken stärken, Selbstvertrauen aufbauen
    • Selbstmanagement
    • Wiedereinstieg nach Unfällen und Verletzungen
    • Verbesserung der Konzentration, Konzentrationsübungen, Umgang mit Aufmerksamkeitsproblemen, Strategien zur Verbesserung der Aufmerksamkeitsleistung
    • Visualisieren verschiedener Bewegungsabläufe, Visualisierungstechniken
    • Entspannungsübungen, -techniken, Atemtechniken
    • Gedanken (Kognition) – Gefühle, Emotion („Bauch“) – Körper – Verhalten
    • Realistische, positive Ziele, Zielcollage, Zielvisualisierung
    • Anwendung mentaler Techniken in schwierigen Situationen und Stresssituationen
    • Innerer Dialog, Selbstgespräche, Gedankenkontrolle
    • Umgang mit Druck, Anspannung und Stress in Wettkämpfen
    • Rituale und Routinen
    • Flow
    • Balance Anspannung – Entspannung
    • Idealer / Optimaler Leistungszustand (ILZ)
    • Erkennen und Umwandeln mentaler Blockaden und Glaubenssätze
    • Mentale Wettkampfvorbereitung
    • Vorbildfunktion von Vorgesetzten und Trainern
    • Kommunikationstraining u.a. mit Trainern
    • Train the Trainer, Coaching on the Job (Feedback)

    Es ist Einzel- oder Gruppencoaching möglich.

    Mehr zu den Techniken auch in meinem Buch „Sportmentaltraining“. pietsch.

    Unsere Leistungen

    • Einzelcoaching
      erfolgt in Form von Gesprächen, mentalen und praktischen Übungen, Visualisierungsübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Individuell auf Sie zugeschnittenes Programm.
    • Gruppencoaching
    • Junioren / Jugend / Kinder
      Spezielle altersentsprechende Betreuung von wettkampforientierten Jugendlichen
    • Coaching der Eltern
    • Coach-the-Trainer – Mentaltraining für Trainer
      Weiterbildung, Training, Supervision und Reflexion für Trainer durch Beobachtung und Coaching; Karriereplanung;
    • Wettkampfbegleitung
      Mentale Wettkampfvorbereitung, Wettkampfbeobachtungen, Coaching an Wettkämpfen, Wettkampfbegleitung
    • Vereinscoaching
    • Ausbildung zum Sport-Mental-Coach (Mentale Stärke, Förderung von Selbstvertrauen, Inner Game, Rituale, Basiswissen für eine gelungene Kommunikation, Konfliktbewältigung, Visualisierung, Stressmanagement, Umgang mit Lampenfieber und vieles mehr)
    • Informationsveranstaltungen, Vorträge
    • Sport-Kinesiologie, Brain Gym®
    • Emotional Freedom Techniques (EFT), PU, NAEM
    • Medientraining für Sportler und Funktionäre
    • Kommunikationstraining

    Antje Heimsoeth - Heimsoeth Academy

    Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching – SportNLPAcademy® und Heimsoeth Academy – trainiert Antje Heimsoeth internationale Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrungen machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ ausgezeichnet. FOCUS schreibt über Sie als „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“. Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

    Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

    2003 stieg die SportNLPAcademy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy und SportNLPAcademy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet.
    Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 4), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart), Frauenfussball (2. Frauen-bundesliga), Judo, Tennis (div. Kader), Golf („das“ Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS) und Nordisch, Segeln, Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.. Mental trainiert wurden Mannschaften aus Deutschland, Nepal, Österreich und der Schweiz.
    Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“. Weltweit tätig.
    Antje Heimsoeth ist Sprecherin und Gründungsmitglied der Fachgruppe Sport (DVNLP).

    & evtl. Gasttrainer

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    Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
    E-Mail: info@antje-heimsoeth.de
    Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – Mobil +49 (0) 171 6163194

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    Telefon: +49 8031 89 29 69
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    √ Absoluter Praxisbezug
    √ TOP Trainer & Referenten
    √ Erfolgsmacher seit 2003

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