Höhen und Tiefen gehören zum Leben - Podcast Antje Heimsoeth
Höhen und Tiefen gehören zum Leben
28. März 2022
Mental stark im Pferdesport I Mentaltraining für Reiter & Trainer - Antje Heimsoeth
Mental stark im Pferdesport I Mentaltraining für Reiter & Trainer
1. April 2022

Anzeichen für mental schwache Sportler*innen

Anzeichen für mental schwache Sportler*innen - Podcast Antje Heimsoeth

Viele Menschen sind nicht in der Lage, die Anzeichen für mentale Schwäche zu erkennen oder zu verstehen.  Wenn Sie Anzeichen für mentale Schwäche bei sich oder anderen erkennen, bedeutet das nicht, dass die Welt untergeht. Aber Sie könnten sich in einem nächsten Schritt intensiver mit Sportmentaltraining beschäftigen.

Inhalte

  • Bequemlichkeit
  • Sich keine Ziele setzen, weil es eh anders käme als gedacht.
  • Mangelndes Selbstvertrauen – und Selbstvertrauen ist das A & O für Erfolg.
    Selbstwert hängt davon ab, was andere über mich sagen.
  • Passiv – aktiv, reaktiv – proaktiv.
  • Ergebnisziele – Handlungsziele
  • Ich kann mir keine Hilfe holen.
  • Umgang mit den sozialen Medien
  • Umgang mit (Ver-)Änderungen wie Startverschiebung, Absagen von Turnieren in den letzten 2 Jahren, Verletzung, Sturz, Trainerwechsel, …
  • Schuldzuweisungen nach Scheitern
  • Sich kurz vor dem Wettkampf mit früher gemachten Fehlern und schlechten Wettkämpfen beschäftigen.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Online Kurs Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/

Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, teilen Sie den Artikel bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!!
Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Sie mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlassen und Sie diesen Podcast abonnieren. Schön, wenn Sie mir und dem Podcast treu bleiben und mich weiterempfehlen.

Wir versorgen Sie sehr gerne ca. einmal im Monat mit den wichtigsten Informationen kostenlos. Melde Sie sich jetzt für meinen Newsletter an. Dann verpassen Sie auch garantiert keine Podcastfolge!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.