Podcast Antje Heimsoeth
Mentale Stärke I Erfolg I Motivation I Positiv Führen I Führungsstärke I Weniger Stress
Der Podcast von Antje Heimsoeth begleitet Menschen dabei, mehr Erfolg (was immer das für den Einzelnen ist), Lebensfreude, Zufriedenheit, Selbstvertrauen, Selbstwert, Glück, mentale und emotionale Stärke in ihrem Leben, ob Beruf, Alltag oder im Sport, zu verwirklichen.
Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Expertin für Mentale Stärke, Motivation, Selbstführung, Persönlichkeit und Erfolg. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Keynote-Speakern im deutschsprachigen Raum, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS).
Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, ehemalige Leistungssportlerin, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung. Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n.tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, zuletzt erschienen: „Chefsache Kopf. Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“. Springer Gabler, 2015. Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Vorträgen und auf Veranstaltungen weiter. Antje Heimsoeth besticht durch ihre Praxisfundierung, ihre gewinnende Art und ihre persönliche Leidenschaft für die Themen Mentale Stärke, Selbstführung und Motivation.
Sie liefert Content vom Allerfeinsten und begeistert durch ihre Anschaulichkeit. Sie brennt für ihre Themen und ihre Kunden und das spürt ihr Gegenüber. Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert und coacht Antje Heimsoeth Führungskräfte, Top-Manager, Vorstände und Unternehmer. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern wie Adidas, BMW Group, Axis Communications GmbH, AIDA, Lufthansa Technik AG, apetito, Tecan Trading AG, Volksbanken, Sparkasse Vogtland, Roche, HypoVereinsbank UniCredit, msg services ag, CarGarantie, Otto Group, ABC Breast Care GmbH sowie internationalen Spitzensportlern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!
Dieser kostenfreie Podcast von Antje Heimsoeth bietet Ihnen wert-volles Erfolgswissen, mentale Übungen, Impulse und Tipps – aus der Praxis für die Praxis.
Short Description
Ohnmachtsgefühle und Hilflosigkeit lösen Stress aus und belasten die Psyche. Hilflosigkeiten führen zu Aggression, Destruktion, Depression und Resignation. Eine permanente Hilflosigkeit führt zu psychischen und psychosomatischen Symptomen und Erschöpfung.
Was kann ich tun? Was hilft? – HOFFNUNG
Hoffnung ist eine positive Erwartung für eine bessere Zukunft. Ein Glaube, dass selbst an unseren dunkelsten Tagen das Licht wieder scheinen wird.
Wir wissen, solange wir Hoffnung haben, ist alles möglich.
Aber was machen, wenn die Hoffnung zu schwinden beginnt?
Hier sind MÖGLICHKEITEN, HOFFNUNG IM LEBEN ZU SCHAFFEN
🎯 Annehmen und akzeptieren
🎯 Hilflosigkeit entsteht durch subjektive Bewertungen und Erfahrungen (Dialoge; konnte in entsprechende Situationen in der Vergangenheit bewältigen?)
🎯 Welt ist, was wir in Gedanken daraus machen.
🎯 Ich kann die Welt nicht retten. Gut für seinen inneren Frieden sorgen.
🎯 Beziehungen pflegen, gutes Miteinander; allen zeige, dass ich sie respektiere; Empathie
🎯 Beziehung zu sich selbst: im Gleichgewicht bleiben, sich gut fühlen; etwas Gutes tun
🎯 Fokus auf vergangene Erfolge
🎯 Dankbarkeit
🎯 Stärkenorientierung
🎯 Ergreifen Sie Maßnahmen in Richtung Ihrer Ziele
🎯 Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten
🎯 Tragen Sie zum Wohlbefinden anderer bei
🎯 Umgeben Sie sich mit optimistischen Menschen
🎯 Mach mehr von dem, was du liebst
👉 Was gibt Ihnen Hoffnung?
Blogartikel „Das kleine Pflänzchen Hoffnung in herausfordernden Zeiten“: https://antje-heimsoeth.com/das-kleine-pflaenzchen-hoffnung-in-herausfordernden-zeiten/
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Der Beitrag Hilflosigkeit und Ohnmacht – Was kann man tun? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Mentale Stärke – Erfolg beginnt im Kopf
Hier habe ich für Sie viele wertvolle Tipps, Impulse und Übungen zusammengestellt, die Sie direkt und einfach umsetzen können – und so Mentale Stärke trainieren!
- Die Macht der Gedanken
- Stressbewältigung
- uvm.
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Mitarbeitermotivation
Ob Mitarbeiter oder Führungskraft – wer glaubt, andere seien allein dafür zuständig, ihn zu motivieren, der irrt. „Motivieren Sie mich mal!“ funktioniert nicht.
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