Blog Antje Heimsoeth

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19. Juli 2021

Wege für mehr mentale Gesundheit

Wege, um eine positive mentale Gesundheit und ein positives Selbstwertgefühl von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen aufzubauen In der Podcastfolge hören Sie Mental Hacks für eine […]
12. Juli 2021

Resilienz – Was Sie stärker macht

In dieser Podcastfolge bekommen Sie Impulse, wie Sie widerstandsfähiger werden können. Ich lade Sie zu Akzeptanz, Hoffnung, Zuversicht und vor allem zu Selbstfürsorge ein. Impulse, […]
28. Juni 2021

Möglichkeiten, um mentale Stärke im Alltag zu trainieren

Einige der folgenden Handlungsschritte werden für Sie einfacher sein als andere. Unsere mentale Stärke wird von Tag zu Tag größer, je öfter wir diese in […]
14. Juni 2021

Yips beim Putten I Golf Mental

Was sind Gründe für Yips beim Putten? Was kann ich tun? Wie kann ich meine Putt-Leistungen verbessern? Inhalte Gründe für Yips beim Putten, wie Anspannung, […]
7. Juni 2021

Selbstfürsorge für Führungskräfte

„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker, […]
31. Mai 2021

Wege zum Glück & Erfolg

Wie du glücklicher wirst und Erfolge erzielst Dankbarkeit, Dankbarkeitstagebuch „Alles ist möglich“ – wirklich? ändern – tlw. ändern – nicht ändern Gib dein Bestes. Jeden […]
26. Mai 2021

Tipps für Führungskräfte – Wie Sie Vertriebserfolge fördern können I Persönlichkeit verkauft

Wie können Führungskräfte und –verantwortliche im Vertrieb die Freude am Verkaufen und die Vertriebserfolge fördern. Bestandsaufnahme: Was wollen wir vorantreiben, um stärker zurück zu kommen […]
26. Mai 2021

Die inneren Antreiber

„Da unsere Handlungen von unserer Motivation gesteuert werden, sollten wir versuchen, diese zu kontrollieren.“ Dalai Lama Kennen Sie Ihre „inneren Antreiber“? Was treibt Sie an? […]
17. Mai 2021

Wie kann ich die Vergangenheit loslassen?

Diese Frage stellen sich viele von uns jedes Mal, wenn wir Liebeskummer, Streit, Fehler, die ich gemacht habe und für die ich mich schäme, Wut […]
10. Mai 2021

Die mentale Gesundheit der Führungskräfte

Wenn Führungskräfte müde, ängstlich, unsicher und ausgebrannt sind, wie effektiv werden diese als Führungskraft sein? Nicht sehr. Gesundheit – Ernährung, Bewegung und mentale Stärke – […]
10. Mai 2021

Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft

Wir können weder Vergangenheit noch Zukunft ändern. Was wir ändern können, ist die Gegenwart. „You can´t go back and change the beginning, but you can […]
28. April 2021

CHIO Aachen CAMPUS: Online Sprechstunde Mentale Stärke im Reitsport am 06.05.2021

CHIO Aachen schreibt auf seiner Facebook Seite:   „Angst vor der Dreifachen? Mentale Blockaden, mangelndes Selbstvertrauen oder einfach nur auf der Suche nach neuen Impulsen? […]
26. April 2021

Komfortzone verlassen

Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, verändert sich nichts. Wir haben kaum Möglichkeiten zu lernen oder zu wachsen. Die längerfristigen Vorteile, die Komfortzone verlassen zu […]
26. April 2021

Rituale – der Schlüssel zum Erfolg I Sportmentaltraining

Für den ehemaligen Handballnationaltrainer Armin Emrich sind gemeinsame Regeln und Rituale für eine Mannschaft der Schlüssel zum Erfolg – ohne sie, so Emrich, werde eine […]
19. April 2021

Happiness Hacks: Glück ist vielschichtig

„Die Regeln des Glücks: Tu etwas, liebe jemanden, hoffe auf etwas.“  Immanual Kant Glücklich und unglücklich sein ist ein Gefühl. Ob absichtlich oder nicht, wir alle […]
19. April 2021

Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern

Gemäß der Weltgesundheitsorganisation (WHO), “ist die mentale Gesundheit nicht durch die alleinige Abwesenheit psychischer Erkrankungen definiert; das seelisches Wohlbefinden trägt wesentlich zum allgemeinen Gesundheitszustand bei”. […]
14. April 2021

Wie sich Zuversicht lernen lässt – Kraftvoll durch die Krise

Wir leben seit mehr als einem Jahr unter Pandemiebedingungen. Der Erlösung versprechende Impfstoff fließt indes nur schleppend. Für viele von uns Grund genug, um Trübsal […]
12. April 2021

Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern

Für Eltern ist es einfach, die körperlichen Bedürfnisse ihres Kindes zu erkennen. Die mentalen und emotionalen Bedürfnisse eines Kindes sind jedoch möglicherweise nicht so offensichtlich. […]
29. März 2021

Mentaltraining im Fußball: Was macht dich mental stark?

Mentale Stärke kannst du trainieren. Werde mental und emotional stark – mit Mentaltraining im Fussball. Ich zeige Dir wie Du Deine Leistung langfristig steigern kannst, […]
24. März 2021

Koffer der Zuversicht

Die Krise bedeutet einen immensen Kraftakt und man darf nicht vergessen, dass jede und jeder von uns gerade einige Krisen gleichzeitig bewältigen muss: wirtschaftliche Folgen […]
24. März 2021

Golf mental: Wege, Golf im Flow-Zustand zu spielen

Schauen wir uns Möglichkeiten an, wie Sie den Flow-Zustand auslösen und Ihre Leistung auf ein höheres Leistungsniveau bringen können. Inhalte Motive finden Klare, interessante, positive […]