Blog Antje Heimsoeth

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4. Mai 2020

Auswege aus der Angst – in Krisenzeiten die Nerven behalten

Wie können Menschen mit Angst und Stress umgehen? Angst löst Stresshormone aus. Arbeitsbedingter Stress ist alles andere als ungewöhnlich. Der Umgang mit Stress bei der […]
4. Mai 2020

Selbstständig in Corona-Zeiten

Antje Heimsoeth im Gespräch mit Andreas Ebenhöh Andreas Ebenhöh spricht mit der Autorin, Keynote Speakerin und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth über die gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Auswirkungen […]
24. April 2020

Podcast: Persönliche Krisen überwinden

Persönliche Krise: So überwinden Sie diese Wege aus der Krise Kopfkino, Zukunftsbild, Hoffnungsbild, Etappenziele Unterstützer, Föderer, Support Team Abschiedsbrief schreiben Dissoziation, innerer Helikopter-Flug Zuversicht & […]
20. April 2020

Mit mentaler Stärke durch die Krise – Tipps

In Zeiten wie diesen wird unsere mentale und emotionale Stärke unter Beweis gestellt. Die Corona-Krise trifft viele von uns hart. Soziale Isolation, fehlende Alltagsroutine, fehlender […]
20. April 2020

Kinder und Jugendliche motivieren

Kleinere Kinder begeistern sich laufend für etwas – sie sind sofort hochmotiviert, sobald ihnen etwas Spaß macht. Lernen gelingt ihnen spielerisch. Ab dem Grundschulalter ändert […]
20. April 2020

Seminar: Mental fit und stark

Von Sylvia Sánchez, Reiterrevue International Jeder Reiter kennt es, wenn ungute Gefühle einen in den Sattel begleiten. Angst, Unsicherheit, Lampenfieber können ihn überwältigen. Aber es […]
20. April 2020

Energieräuber aus dem Leben verbannen

Nimm dir doch mal in dieser Krisenzeit Zeit dafür, Energie-Räuber in deinem Leben zu analysieren und aus deinem Leben zu verbannen. Was ist der „Preis“ […]
20. April 2020

Kundenstimme, Bewertung zum Online Kurs „Redner werden / Speaker werden“

Liebe Leserinnen und Leser, das wird ein langes Feedback, obwohl ich die Länge schon halbiert habe. Meine Begeisterung hat aber nun mal so viele Aspekte. […]
17. April 2020

Podcast: Kinder und Jugendliche motivieren

Zitat von François Rabelais: Ein Kind ist kein Gefäß, das gefüllt, sondern ein Feuer, das entzündet werden will. Kleinere Kinder begeistern sich laufend für etwas […]
17. April 2020

Was bedeutet die Corona-Pandemie für unsere mentale Gesundheit?

In Bayern ist das Verlassen der eigenen Wohnung nur noch aus triftigen Gründen erlaubt, wie der Weg zur Arbeit, zum Sport, zu Einkäufen, Reifenwechsel oder […]
17. April 2020

Podcast: Mit mentaler Stärke durch die Corona Krise

Wenn ich morgens aufwache, dauert es einen Moment, bis ich realisiere: Die Corona Krise dominiert unser Leben. Die Pandemie und ihre wirtschaftlichen Auswirkungen sind unsere […]
15. April 2020

Podcast: Erfolgsprinzipien

Definition für Erfolg laut Wörterbuch: „positives Ergebnis einer Bemühung“. Wie lautet die Prinzipien für mehr Erfolg? Im Folgenden verschiedene Faktoren, die die Bausteine für den […]
8. April 2020

Offene Diskussionen, Hinterfragen und Zweifel äußern – auch in der Krise

Ein Kollege geht im Englischen Garten in der Nähe seiner Wohnung joggen. Die Polizei stoppt ihn und schickt ihn nach Hause. Willkür? Eine Mitarbeiterin fährt […]
6. April 2020

Lektionen des Lebens – Persönliches Wachstum

Ich möchte jeden Tag dazu lernen – bis ich sterbe. Im Folgenden ein paar Dinge, ich lernen durfte. Verzichte auf Ausreden! Schaue nicht ständig zurück […]
30. März 2020

„Raus aus der Opferrolle“ – jetzt wirklich hilfreich?

Helfen Parolen wie „Raus aus der Opferrolle“ und „schmeißen wir die Angst über Bord und nehmen das Ruder in die Hand“ momentan wirklich? Zu einem […]
30. März 2020

Fragen fürs Feedbackgespräch

Diese Fragen helfen Ihnen, Ihre besten Mitarbeiter zu halten Gute Mitarbeiter bleiben, wenn sie zufrieden sind, Ihre Leistung und Arbeit wertgeschätzt wird, sie mitentscheiden können, […]
23. März 2020

Podcast: Wie bleibe ich im Home-Office in Zeiten von Corona in einem gelassenen, kreativen Zustand

Der Corona-Virus stellt die Menschen weltweit vor Herausforderungen. Wie schaffe ich es, im Home-Office gelassen zu bleiben? Entspannung, kleine Pausen machen Körper, Geist, Seele fit […]
23. März 2020

„In der Krise liegt die Chance“ – wirklich?

Ich kann den Satz „In der Krise liegt die Chance“ nicht mehr wirklich gut hören. Im Übrigen auch schon vor der Corona Krise nicht – […]
23. März 2020

Tipps zum Entspannen

Es ist wichtig für die eigene Gesundheit, Entspannungsübungen in den Alltag einzubauen und kleine Pausen von 1 – 2 Minuten alle 1.5 – 2 Stunden […]
17. März 2020

Corona in Deutschland: Verzichtet endlich!

Wenn ich dazu aufrufe „Bitte teilt den Beitrag. Rüttelt an Menschen, fragt Sie nach ihren Beweggründen, warum sie sich nicht an die Empfehlungen halten. Sensibilisiert […]
16. März 2020

Umgang mit COVID-19 (Coronavirus) in der Heimsoeth Academy

Aktuelle Informationen zum Coronavirus (COVID-19) Ab Juni führen wir unsere Ausbildungen und Präsenz-Veranstaltungen, unter Einhaltung der behördlichen Hygiene-Vorgaben, wieder durch. Aus diesem Grund befinden wir […]