Mental Health in Unternehmen
Mental Health in der Musik, Festival und Event Branche
Mental Health für Privatpersonen
Ausbildung zum Trainer für mentale Gesundheit
Zahlen zum Anstieg psychischer Belastungen lassen aufhorchen
Hohe Krankenstände, steigende psychische Belastungen, zunehmende Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unser Alltag fühlt sich immer schneller, komplexer und dichter an – und er belastet uns. Aktuell liegen wir in Deutschland bei durchschnittlich 22,4 Krankheitstagen pro Jahr. Fast eine Woche mehr als noch 2016. Besonders auffällig: Psychische Erkrankungen verzeichnen einen starken Anstieg, ebenso stressbedingte Erschöpfung.
Die Studie „#whatsnext2022 – Gesund arbeiten in der hybriden Arbeitswelt“[2], die die Krankenkasse TK Die Techniker im Oktober 2022 durchgeführt hat zeigt dies deutlich, wie auch in der OVB vom 22. März 2023 zu lesen ist: „38,5 Prozent der befragten Leistungskräfte in Unternehmen [gaben] an, dass psychische Belastungen am Arbeitsplatz wie Burnout, Überforderung und Depressionen eine „eher große“ oder „große“ Bedeutung in ihrem Betrieb haben. […] Dass psychische Erkrankungen in drei Jahren eine solche Bedeutung haben werden, erwarten sogar 70 Prozent.“
Unter mentaler Gesundheit versteht man das ganzheitliche und belastbare Wohlbefinden eines Menschen: auf psychischer, emotionaler und sozialer Ebene und ist somit die Basis eines jeden Menschen, um Krisen zu meistern und resilient zu bleiben.
Die Ausbildung zum Mental Health Coach ist eine Coaching Ausbildung auf hohem Qualitäts-Niveau mit fundierter Know-How, Wissens- und Kompetenz-Vermittlung durch eine sehr erfahrene Trainerin mit über 22 Jahren Erfahrung. In der Ausbildung zum Trainer für mentale Gesundheit werden mit Konzepten der Salutogenese, denen des Life Coachings, Emotions-, Motivationspsychologie und mentalen Techniken gearbeitet. Die Ausbildungsinhalte basieren auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ziel ist die Fähigkeit, mentale Gesundheitskompetenzen im beruflichen, privaten und sportlichen Alltag zu fördern.
Die Nachfrage nach Trainern für mentale Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz nimmt zu. Unternehmen übernehmen Verantwortung dafür, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv zu schützen und zu fördern. Mentale Stärke, Stabilität und Resilienz werden als Teil nachhaltiger Unternehmensführung verstanden.
Lösungsansatz: Trainer für mentale Gesundheit als Brückenbauer, Mitgestalter und Multiplikatoren für mentale Gesundheit
Die gezielte Stärkung von Mental Health soll ein fester Bestandteil in Fortbildungsprogrammen von Unternehmen und Kliniken werden.
Die Teilnehmer*innen der Ausbildung zum Trainer für mentale Gesundheit erhalten Antworten auf Fragen wie:
- Wie finde ich aus dem Teufelskreislauf von chronischem Dauerstress heraus?
- Wie praktiziere ich Selbstfürsorge und Selbstmanagement?
- Was sind meine größten Energiediebe, Energiefresser?
- Wie kann ich mein Energiefass füllen?
- Welche Rituale für mehr mentale Stärke, Resilienz und Selbstwirksamkeit kann ich für mich und meine Klienten in den beruflichen und persönlichen Alltag integrieren?
Nutzen der Stärkung von Mental Health
- Sichere und flexible Bewältigung der vielfältigen Rollenanforderungen
- Gefestigte, mental starke Persönlichkeit
- Bessere Bewältigung von Herausforderungen im Leben
- Schutz vor Stressfolgeerkrankungen
- Förderung der mentalen Gesundheit
- Probleme am Arbeitsplatz können dazu führen, dass wir uns machtlos fühlen. Das Coaching für mentale Gesundheit zielt jedoch darauf ab, die Macht an die Person zurückzugeben.
Mögliche Einsatzgebiete eines Trainers für mentale Gesundheit
- Stressmanagement verbessern, Resilienz steigern
- Burnout-Prävention
- in Schulen
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Life-Balance verbessern
ZIELGRUPPE – Trainer für mentale Gesundheit
Für wen wurde die Ausbildung entwickelt?
Die Ausbildung eignet sich für alle, die bereits im Gesundheits-Bereich arbeiten oder sich als Quereinsteiger vorstellen können, mit Menschen zu arbeiten.
Sie erhalten ein mentales Coachingkonzept, das aus vielfältigen, praktischen Tools und Übungen besteht.
Ärzte, Psychologen, Heilpraktiker
Unterstützen Sie Ihre Patienten durch Mental Coaching in Sachen mentaler Gesundheit.
Coaches
Einzigartige Positionierung mit Zertifikat und Erweiterung Ihres Angebots.
Führungskräfte, Geschäftsführer, Personaler, Unternehmensberater
Die gezielte Stärkung von Mental Health soll ein fester Bestandteil in Fortbildungsprogrammen von Unternehmen werden.
Lehrer, Jugendleiter, Eltern, Erzieher, Tagesmütter
Kinder unterstützen – mentale Gesundheit stärken
Die gezielte Stärkung von Mental Health soll ein fester Bestandteil in Schulen werden.
Sport Coaches, Sporttrainer, Ernährungs-, Sportwissenschaftler sowie Physio- und Sporttherapeuten
Mentale Gesundheit rückt im Spitzensport mehr ins Blickfeld.
Quereinsteiger
Mit einem erprobten Coachingkonzept den Einstieg in den Gesundheits-Bereich schaffen.
Wie kann ein Trainer für mentale Gesundheit helfen?
Hier sind einige Beispiele für Themen im Mental Health Coaching:
- Stress, Ängste, Perfektionismus, Burnout
- Unentschlossenheit, das Gefühl, im Leben festzustecken
- Zwischenmenschliche Probleme
- Übergänge im Leben
- Selbstfürsorge
- beruflicher Erfolg, Priorisierung von Aufgaben
- Neuausrichtung, Verbesserung der Kommunikation (Selbst-)Verantwortung
- Korrelation zwischen mentaler Gesundheit und Produktivität
- Wie Maßnahmen zur Unterstützung der mentalen Gesundheit in der Führung aussehen können
- Erfahren, wie sich Veränderungen am Arbeitsplatz auf die Mitarbeiter auswirken
- Was Sie tun können, um das Wohlbefinden in Ihrem Team zu erhalten.
- Suche nach einer sinnvollen Arbeit
- Quellen der Leidenschaft und Motivatoren wiederentdecken
Vorgehen
Inputs der Trainerin
Mit Hilfe von Trainer-Inputs erfolgt die inhaltliche Einführung ins Thema, Interventionen und Methoden. Mit Beispielen aus der Praxis belegt.
Kleingruppenübungen
Der didaktische Schwerpunkt der Ausbildung bezieht sich auf eigene praktische Anwendung und Selbsterfahrung in Form von Kleingruppenübungen. Die Teilnehmer*innen vertiefen aktiv das erlebte Wissen über die Anwendung der Methoden und erleben die Wirkung.
Alle Module der Ausbildung Trainer für mentale Gesundheit im Überblick
Modul Mental Health Coaching
Heimsoeth Academy
Abschluss mit Zertifikat
Die Teilnehmer der Ausbildung erhalten das Zertifikat nach aktiver Teilnahme an allen Modulen und Peergroups (Übungsgruppen), Abgabe von drei protokollierten Falldokumentationen, umfassendes Literaturstudium, Abgabe eines Coachingkonzepts.
Zertifikat (Heimsoeth Academy)
Mit dem Zertifikat der Heimsoeth Academy zeigen Sie, dass Sie fundiertes Wissen über Mental Health Coaching, Stressbewältigung und Resilienztraining besitzen.
Zertifizierung
Die Teilnehmer der Ausbildung erhalten das Zertifikat nach aktiver Teilnahme an allen Modulen und Peergroups (Übungsgruppen), Abgabe von drei protokollierten Falldokumentationen und Literaturstudium.
Zertifizierung – Kosten: 299 €.
Termine und Investition – Ausbildung zum Trainer für mentale Gesundheit
Termine des Moduls Mental Health Coaching (4 Tage)
20.05. – 23.05.2026 – Online
10.07. – 13.07.2026 – Rosenheim
27.11. – 30.11.2026 – Online
03.04. – 06.04.2027 – Online
Investition
1271 EUR zzgl. 19% MwSt.
Ort für Präsenz: Exklusive Lernatmosphäre in unseren wunderschönen Räumen in Rosenheim
Termin für den nächsten Infoabend zur Ausbildung
Wo? Zoom
Weitere Infos und Termine>>
Termine für Modul Resilienz- & Stress Coaching (4 Tage)
26.03. – 29.03.2026 – Online
28.05. – 30.05.2026 – Rosenheim
02.12. – 05.12.2026 – Online
18.02. – 21.02.2027 – Online
16.06. – 19.06.2027 – Rosenheim
Investition:
1371 € zzgl. 19% MwSt.
Ort: Exklusive Lernatmosphäre in unseren schönen Räumen in Rosenheim
Weitere Informationen zur zertifizierten Ausbildung zum Resilienz- & Stress Coach finden Sie hier >>
Ihre Trainerin – Ausbildung zum Trainer für mentale Gesundheit
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- „Eine der bedeutendsten Köpfe der Erfolgswelt“ (Erfolg Magazin)
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
- Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
Adventskalender: 5 Minuten Selbstreflexion & Selbstliebe täglich
Sie bekommen nach Ihrer Registrierung täglich ab dem 1. Dezember, jeweils morgens, eine E-Mail mit einem Impuls – bis zum 24. Dezember.
Weitere Empfehlungen zu „Ausbildungen der Heimsoeth Academy“
Resilienz entwickeln, mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren, entspannter werden
Onlinekurs Stressbewältigung
Hier stecken 20 Jahre Erfahrung drin!
- 8 Videos – 151 min.
14 Audios – 266 min. - Bonus-Material
- Unbegrenzter Zugang
- Fortlaufende Updates
Kosten: 99 € incl. 19% MwSt., unbegrenzter Zugang
Antje Heimsoeth – Podcast
Mentale Stärke I Erfolg I Motivation I Positiv Führen I Führungsstärke I Weniger Stress
Der Podcast von Antje Heimsoeth begleitet Menschen dabei, mehr Erfolg (was immer das für den Einzelnen ist), Lebensfreude, Zufriedenheit, Selbstvertrauen, Selbstwert, Glück, mentale und emotionale Stärke in ihrem Leben, ob Beruf, Alltag oder im Sport, zu verwirklichen.
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