Blog Antje Heimsoeth

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16. März 2020

Schlaf – Mentale und physische Vorteile einer erholsamen Nacht

Es gibt nichts Schöneres als aufzuwachen und sich erfrischt und belebt zu fühlen, mit viel Energie, die den ganzen Tag anhält. Für Spitzensportler ist diese […]
16. März 2020

Bleibt verdammt nochmal zu Hause – Corona

Keine Partys machen, ist lebenswichtig. Meidet soziale Kontakte. Leider bewahrheitet sich die Vorhersage, wir laufen genau auf der Kurve der Infizierten aus Italien nach. Im […]
9. März 2020

Lustkiller am Job – Häufige Ursachen für Jobfrust

Zu viel Arbeit auf dem Tisch, zu lange im Büro, zu wenig zu Hause, zu viel Zeit auf der Straße, … Es ist nicht immer […]
2. März 2020

Podcast: Mitarbeitermotivation – So funktioniert sie!

Wird der Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung nicht ausreichend befriedigt, fühlen sich Mitarbeiter nicht ans Unternehmen gebunden. Laut Gallup Engagement Index 2018 hat ein Siebtel […]
24. Februar 2020

Golf Mental: Durch Achtsamkeit zum besseren Golfspieler

In der Gegenwart zu sein ist im Golf so wichtig. Es ermöglicht Ihnen den Zugriff auf Ihre besten Fähigkeiten und Stärken. Die Herausforderung, die wir […]
17. Februar 2020

Podcast: Redner werden I Was kostet Sie Glaubwürdigkeit

Fehler, die Ihren Auftritt killen: Keine oder mangelnde Vorbereitung Zu spät kommen Zu wenig geschlafen Ich kenne die Zielgruppe, Branche, Altersstruktur nicht. Bilder und Stories […]
17. Februar 2020

Frauen sind anders – auch in der Kommunikation

Kommunikation an sich ist nicht nur ein komplexes Gebilde, sondern hängt vom sozialen und kulturellen Kontext, von den Rahmenbedingungen und Milieus, von der Ist-Situation der […]
10. Februar 2020

Podcast: Motivation

Wird der Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung nicht ausreichend befriedigt, fühlen sich Mitarbeiter nicht ans Unternehmen gebunden. Laut Gallup Engagement Index 2018 hat ein Siebtel […]
3. Februar 2020

Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze umsetzen und Ihre Ziele erreichen können

Welche Vorsätze haben Sie sich in der Silvesternacht vorgenommen? Neues Jahr, neues Glück. Was möchten Sie 2020 in Ihrem Leben verbessern, verändern, anders machen?  Was […]
27. Januar 2020

Podcast: Entwicklung einer Vertrauenskultur

Selbstreflexion Vertrauen entsteht gegenseitig. Deshalb sollte sich jeder zu Beginn einer beruflichen Beziehung fragen: Was verstehe ich unter Vertrauen? Welche Erwartungen habe ich an eine […]
27. Januar 2020

Sportmentaltraining: Wie erreiche ich den Flow-Zustand?

Wann hast du deinen besten Wettkampf gezeigt? Wann hast du zum letzten Mal alles um dich herum vergessen? Lief alles wie von selbst? „Wenn meine […]
20. Januar 2020

Sportmentaltraining: Wie Du Deine Ziele für 2020 erreichst

Die Zeit ist begrenzt und alles, was du tust, zieht Kosten nach sich, hat einen „Preis“. Du könntest immer ja auch etwas anderes tun. Daher […]
13. Januar 2020

Redner werden / Speaker werden: Fallen

Ein paar Tipps für die unter euch, die gerne, so wie ich, Rednerin/Speaker werden wollen. Verlasst euch nicht auf andere, verlasst euch auf euch selbst. […]
13. Januar 2020

Podcast: Wie wir Erfüllung im Leben finden!

Erfüllung finden und den Sinn im Leben – gar nicht so einfach. Aus den Inhalten: Selbstreflexion, Energievampire, Energiequellen, Glücksmomente, Komm´ ins Handeln, TUN, Glaube an […]
8. Januar 2020

EXKLUSIVER VORTRAG „Mentaltraining und Motivation im Sport“ am 22.01.2020

Antje Heimsoeth live erleben ACHTUNG: BEGRENZTES KONTINGENT Ihre  Persönliche  Einladung  zum  Vortragsabend  „Sportmentaltraining & Motivation“ im Chiemsee Yacht Club Der Chiemsee Yacht Club und ich […]
8. Januar 2020

Gründe, warum du deine Ziele noch nicht erreicht hast

Aus den Inhalten: – Der „Preis“, den dich das Ziel kostet, ist dir zu hoch. – Bequemlichkeit – Du wirst nicht jeden Tag ein klein […]
8. Januar 2020

Golf mental: Wie Sie Ihr bestes Golf spielen

Worauf konzentrierst du dich bei schwierigen Aufgaben bzw. unter Druck? Warum ist Konzentrationsfähigkeit so wichtig? Kannst du deine Aufmerksamkeit bewusst auf spezifische Sachen lenken? Kannst […]
1. Januar 2020

Fragen für ein erfüllteres und erfolgreiches Jahr 2020 – Rückblick & Ausblick

Das Ende eines Jahres bzw. der Urlaub zu Beginn eines neuen Jahres bietet sich immer wieder dafür an, Inventur zu machen und Ziele für das […]
30. Dezember 2019

Gesund führen: Mit guten Vorsätzen zur gesunden Führung

Das Jahr neigt sich dem Ende. Damit naht die Zeit der neuen Vorsätze fürs kommende Jahr. Gesünder leben steht bei vielen weit oben auf der […]
23. Dezember 2019

Kurzanleitung für ein glückliches Leben

Desiderata Gehe gelassen inmitten von Lärm und Hast und denke an den Frieden der Stille. So weit als möglich, ohne dich aufzugeben, sei auf gutem […]
16. Dezember 2019

Die Kunst der Freundschaft

Alles in allem ist Freundschaft eine Kunst, in die man sehr viel investieren darf. Wie bauen Sie eine wahre Freundschaft auf und wie halten Sie […]