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19. Dezember 2022
Wege, um eine Krise in Chancen zu verwandeln Grund, sich Sorgen zu machen, haben wir im Moment genug: Corona Pandemie / Endemie, Kriege, Inflation, Stagnation, […]
16. Dezember 2022
In dieser Podcastfolge gibt es Tipps, die dir helfen, an dich selbst und deine Vision zu glauben: Visualisiere deinen Erfolg (vergangene Erfolge, zukünftige Erfolge) und […]
12. Dezember 2022
Krisen, Krieg, Kostenexplosion – Wir leben in sehr bewegten, unsicheren Zeiten. Nahezu täglich erschüttern uns neue Hiobsbotschaften und düstere Prognosen. Das nagt an dem Sicherheitsbedürfnis […]
12. Dezember 2022
Sind Sie heute schon dankbar gewesen? Dafür, dass Sie gesund aufgewacht sind, in einem warmen Bett mit Dach über dem Kopf? Oder für den Mitmenschen, […]
9. Dezember 2022
Wir leben in sehr bewegten, unsicheren Zeiten. Nahezu täglich erschüttern uns neue Hiobsbotschaften und düstere Prognosen. Das nagt an dem Sicherheitsbedürfnis und an der Stabilität […]
9. Dezember 2022
Vertrauen ist die Grundlage des Zusammenlebens und eines jeden Erfolgs – ob für den Einzelnen oder eine Gemeinschaft. Alle Beziehungen beruhen auf Vertrauen. Unternehmen machen […]
5. Dezember 2022
Fühlen Sie sich oft erschöpft, überfordert, belastet oder ausgelaugt? Fehlt Ihnen die Energie, Ihre Aufgaben zu bewältigen? Es gibt so viel, was Sie tun können, […]
2. Dezember 2022
Führen heißt, andere erfolgreich machen. „Wenn das Team nicht gut zusammenarbeitet, dann ist irgendwo ein Loch. Dann kommt am Ende kein gutes Auto oder eben […]
28. November 2022
In dieser Podcastfolge erläutert Antje Heimsoeth einfache Techniken, die die Motivation und Konzentration steigern, beim Umgang mit Lampenfieber helfen und warum es wichtig ist, dass […]
25. November 2022
Sie fragen sich, wie Sie eine gute Golfrunde spielen können? Im Folgenden hören Sie ein paar Tipps dazu. Inhalte: Sich nicht auf´s Ergebnis fokussieren – […]
14. November 2022
In dieser Podcastfolge gibt es Tipps, die dir helfen, an dich selbst und deine Vision zu glauben: Visualisiere deinen Erfolg (vergangene Erfolge, zukünftige Erfolge) und […]
14. November 2022
In dieser Podcastfolge geht Antje Heimsoeth auf einige erstaunliche mentale Techniken ein, um Ihren Klienten mit Selbstzweifeln zu helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken. Mental Coaching […]
7. November 2022
Führungskräfte haben heute mehr denn je mit Ängsten, Befürchtungen und schwierigen Gefühlen zu kämpfen. Angst und Unsicherheit sind gerade in Krisenzeiten weit verbreitet, werden aber […]
31. Oktober 2022
„Es war eine sehr schwierige Zeit, eine Belastung, die dann auch zu psychosomatischen Problemen führte. Zum Beispiel in Form von Beklemmungen, plötzlichen Herzklopfen, Angstzuständen bis […]
28. Oktober 2022
„Mental stark zu sein bedeute auch, optimistisch und lebensfroh zu sein. Dazu gehöre auch, sich selbst zu mögen, sich selbst wichtig zu sein. 75% des […]
24. Oktober 2022
Hier sind Erfolgsfaktoren aufgelistet, die für den mentalen und physiologischen Erfolg im Sport wichtig sind. Körperzusammensetzung – bezieht sich hauptsächlich auf die Verteilung von Muskeln […]
17. Oktober 2022
Ein paar Gedankenanstöße für Deine mentale Gesundheit Selbstreflexion, um eine gute Verbindung zu mir selbst zu haben. Nimm dir mehr Zeit für Reflektion. Zum Beispiel […]
10. Oktober 2022
Wir leben in einer Zeit, die mental für viele eine große Herausforderung darstellt, im Job genauso wie im Alltag. Nachdem die Covid-Pandemie ihren Tribut von […]
7. Oktober 2022
Einflussfaktoren – Mentaltraining für Reiter Die einzelnen Faktoren, welche mentale Stärke (im Turnier) ausmachen, sind erlern- und trainierbar (Annen, 2003): Mentale Stärke – oder Nervenstärke […]
30. September 2022
Frauen haben es oft besonders schwer, Selbstvertrauen zu entwickeln und zu bewahren. Sie neigen dazu, sich mehr um andere als um sich selbst zu kümmern. […]
26. September 2022
Bitte nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand, verlassen Sie Ihre Komfortzone und kommen Sie ins Tun! Ja, ich glaube schon, dass wir Frauen […]