Workshop – Frei von Angst reiten - Antje Heimsoeth

Online Workshop – Frei von Angst reiten

Wie wäre das? Reiten frei von Angst!

Angst ist völlig normal, natürlich, ungefährlich und manchmal überlebenswichtig. Jedes Lebewesen verfügt über natürliche Schutzmechanismen. Das gilt auch für den Menschen. Eines dieser Schutzmechanismen ist die Angst. Jeder Mensch lebt mit Angstgefühlen, denn sie gehören zu ihm, wie sein Fingerabdruck. Die Reaktion „Angst“ geht auf die Frühzeit unserer Entwicklungsgeschichte zurück. Damals war es notwendig, auf drohende Gefahren oder Angriffe blitzschnell zu reagieren, sei es in Form von Flucht oder Angriff. Heute sind solche Reaktionen teilweise auch erforderlich.

Angst kann ihre normale Schutzfunktion verlieren und wird dann für den Sportler der Feind Nummer eins. Wenn ein Turnierteilnehmer im entscheidenden Moment blockiert oder einen unerklärbaren Schnitzer begeht, so ist Angst sehr häufig der Kern der Ursache. Leider nehmen viel zu viele Reiter Angst als einen unumgänglichen Teil der gesamten sportlichen Erfahrung hin. Wie reagieren Sie, wenn Sie im Begriff sind zu gewinnen, es aber zulassen, dass Angst Ihnen den Sieg entreißt und der Konkurrenz auf einem Silbertablett serviert? Zucken Sie lediglich mit Ihren Schultern und hoffen, dass es nicht wieder passiert, oder entschließen Sie sich, etwas dagegen zu tun?

Angst kann viele Ursachen haben, die wir manchmal selbst nicht verstehen, aber wir fühlen sie ist da und blockiert uns in unserem Denken und Handeln. Pferde sind als Fluchttiere sehr sensible, wenn es um dieses Thema geht und reagieren entsprechend auf uns und unsere Angst.

Ich möchte Ihnen mit diesem Seminar helfen an dieser Blockade zwischen Ihnen und Ihrem Pferd zu arbeiten. Wir wollen gemeinsam versuchen sie aufzulösen, um neues Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Pferd aufzubauen.

Geben Sie sich und Ihrem Pferd die Chance auf ein vertrauensvolles Miteinander. Vertrauen Sie sich und Ihrem Pferd.

Ziele des Workshops „Frei von Angst reiten“:

  • Entspanntes Reiten mit viel mehr Spass und Freude
  • Schnelleres Lernen und reiterliche Fortschritte
  • Selbstbestimmt handeln, denn Angst ist eine Möglichkeit der Selbstbestimmung
  • Angst als Freund sehen, der einem sehr viel über einen selsbt verraten kann
  • Handlungsfähigkeit
  • Liebevoller Umgang mit sich selbst

Der Workshop „Frei von Angst reiten“ ist geeignet für:

  • Reitlehrer/innen, Trainer/innen, Businesstrainer
  • Ausbilder, Betreuer/innen in der Jugendarbeit
  • Hobby-, Amateur-, Freizeit- und Profi-, Turnierreiter/innen jeglichen Ausbildungsstandes
  • Weltklasse-Reiter
  • Pferdebesitzer/ innen; Besitzer/innen von Reitanlagen und Ponyhöfen
  • Jugendliche
  • Reiter mit Ängsten, Blockaden und körperlichen Verspannungen (z.B. nach Sturz)
  • Einsteiger
  • unsichere Reiter, Wiedereinsteiger, Kinesiologen; Coaches
  • darüber hinaus ist das Seminar für alle Interessierten offen.

Inhalte des Online Workshops „Frei von Angst reiten“

  • Veränderung beginnt im Kopf!
  • Erwartungshaltungen
  • Aufspüren und Veränderung einschränkender Glaubenssätze
  • Was ist Angst, Furcht und Ängstlichkeit?
  • Prüfungsangst
  • Bedürfnisse
  • Die positiven Seiten der Angst
  • Angst als Signal zum Nachdenken
  • Wege / mentale Techniken aus der Angst, Lösungsstrategien
  • Emotional Freedom Techniques (deutsch EFT)
  • Definition persönlicher Ziele, Visionen, Hindernisse auf dem Weg zum Ziel; Motivation
  • Der innere Dialog, Affirmationen
  • Visualisierung
  • Selbstcoaching, Methoden zum Weiterarbeiten
  • Diskussionen und Gedankenaustausch im Plenum

KOSTENLOSES WEBINAR MIT ANTJE HEIMSOETH

Angst beim Reiten loslassen

Nächster Termin:

Montag, 19.09.2022, 20 – 21 Uhr

Termine des Online Workshops „Frei von Angst reiten“ + Investition

06.11.2022, 10 – 18 Uhr
Investition: 249 € zzgl. 19% MwSt.
incl. Buch „Mental-Training für Reiter“

Ihre Trainerin

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).

  • Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
  • Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
  • Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
  • „Pferdefrau“ seit dem 4. Lebensjahr. Bis 2003 regelmäßige Turnierteilnahmen (Dressur, Springen, Vielseitigkeit). Silbernes Reitabzeichen. Junge Pferde gekauft und ausgebildet. Mental Coaching von Reitlehrern und Reiter*innen seit 2003.
    Bekannt aus den Reiterzeitschriften Reiter Revue, Dressur-Studien, Pegasus, Cavallo, Ingrid KLIMKE.
  • Autorin des Buchs „Mental-Training für Reiter“, 4. Auflage
  • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
  • Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
  • Podcasterin – Podcast „Sportmentaltraining“ und Podcast Mentale Stärke
  • Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
  • Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, SWR3, Sport1, BR und ManagementRadio.

Das sagen meine Teilnehmer über das Seminar Reiten im Kopf®- Mentaltraining für Reiter & Trainer

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Ich stehe Ihnen als Sport Mental Coach auch online zur Verfügung. Unabhängig von Ihrem Wohnort können wir das Mental-, Emotionscoaching im geschützten Raum via Zoom, Skype oder edudip durchführen.

Wenn Sie Fragen zum Workshop – Frei von Angst reiten – haben …

oder ein Beratungsgespräch wünschen, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – mobil: +49 (0) 171 6163194

Infobroschüre der Heimsoeth Academy

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