Seminar Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter

Seminar Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter

2 Tage als Inhouse-Seminar, Führungskräftetraining

„Vorbeugen ist besser als heilen“, lautet ein Sprichwort und es war nie so aktuell wie heute. Sport (nicht zu verwechseln mit Sportwahn), Bewegung und gesunde Ernährung sind dabei meistens das Mittel der Wahl. Zusätzlich etablieren sich immer mehr mentale Strategien in der Prävention und Gesunderhaltung. Solche sind beispielsweise die Arbeit an der inneren Einstellung, Haltung und an einer gesundheitsfördernden Denkweise, mentales Stressmanagement und die Stärkung der persönlichen Ressourcen, Talente und Stärken. Vom Wollen ins Tun begleite ich Menschen beispielsweise in meinen Seminaren und Coachings. Und dennoch: Hier sind vor allem Führungskräfte als Vorbilder gefragt.

Führungskräfte sind in doppelter Hinsicht gefordert: Sie müssen selbst körperlich, geistig fit und widerstandsfähig bleiben, und zum anderen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen im Auge behalten. Denn diese sind heute die wesentliche Ressource eines Unternehmens. Und jeder Mitarbeiter ist unterschiedlich. Als Führungskraft und Chef gesund zu führen, bedeutet, die Unterschiedlichkeit der Menschen im Unternehmen in Selbstwahrnehmung, Flexibilität, Arbeits- und Führungsstil, Kommunikation, mentale Stärke und Motivation zu nutzen.

Doch nicht nur Führungspersonen sind in der Verantwortung. Alle müssen lernen, gut für sich zu sorgen und sich zu schützen, die Opferrolle („die Arbeit macht mich krank“) aufzugeben, den Fokus auf die Erfolge und eigenen Stärken zu legen und in die Eigenverantwortung für die eigene Psychohygiene zu gehen. Dazu gehört auch, zu sich und seinen Gefühlen zu stehen, damit aufzuhören, es allen recht machen zu wollen, und darauf zu achten, dass der berufliche Stress nicht ins Privatleben ausstrahlt.

Inhalte – Seminar „Gesund Führen + gesunde Mitarbeiter“

  • Fakten zu Zusammenhängen von Führung und Gesundheit
  • Was bedeutet gesundes Führen und aus welchen Gründen ist es so wichtig?
  • Wie wirkt meine Führung auf meine Mitarbeiter? Wie führe ich gesund?
  • Was brauchen Mitarbeiter, damit sie gesundbleiben?
  • Mitarbeiter werden häufiger krank, wie kann ich die Mitarbeiter und mich besser schützen?
  • Vorbildfunktion – gesundes Führen fängt bei der Führungskraft selbst an
  • Welche Möglichkeiten habe ich, ein gesundes Umfeld zu gestalten?
  • Wertschätzung zeigen / Lob / Anerkennung geben / Danke sagen
  • Feedback geben
  • Beziehungsgestaltung als Burnout-Präventionsfaktor Nr. 1

Ziele und Nutzen – Seminar Gesund Führen

  • Sensibilisierung für ihre eigene Gesundheit.
  • Alltagstaugliche Maßnahmen und Strategien zur persönlichen Gesundheitsförderung kennenlernen,
  • Gesundheitsgefahren für sich selbst und bei Mitarbeitern erkennen können,
  • Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenlernen und praktisch einüben,
  • ein fundiertes Wissen über Zusammenhänge zwischen Führen und Mitarbeitergesundheit haben,
  • körperliche, seelische, geistige und soziale Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter erkennen,
  • Ihre Mitarbeiter als Menschen erreichen,
  • die Motivation Ihrer Mitarbeiter positiv beeinflussen, die Qualität der Arbeitsbeziehungen steigern,
  • Symptome und Anzeichen von Burnout und Überlastung erkennen,
  • sich selbst gesundheitsfördernd führen,
  • einen achtsamen Umgang mit sich selbst pflegen, Ihr eigenes Wohlbefinden steigern.

Ihre Trainerin

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).

  • Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
  • Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
  • Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
  • Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
  • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
  • Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
  • Podcasterin
  • Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
  • Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
  • Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.

Das sagen Teilnehmer über das Training Gesund Führen:

Methoden

Im Mittelpunkt steht die praktische Umsetzung und Anwendung im Führungsalltag. Wir garantieren eine abwechslungsreiche Gestaltung des Seminars.

  • Praktische Entspannungsübungen
  • Impulsvorträge, fachliche Kurzinputs, Tipps
  • Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern
  • Kleingruppen-Arbeit , Einzel- und Gruppenfeedbacks, Reflexion

Teilnehmer*innenkreis

Führungskräfte aller Ebenen

Konzept Seminar Gesund Führen

Seminar Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter
Seminar Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter

Haben Sie Fragen
oder
wünschen Sie sich einen individuellen Termin?

… dann schreiben Sie mir bitte eine email an info@antje-heimsoeth.de.

Dieses Seminar eignet sich auch für ein Inhouse Event.

Sehr gerne veranstalte ich dieses Seminar auch als firmeninternen Online Workshop.
Tel: +49 (0) 171 6163194

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