Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter

    Gesund Fuehren Fuehrungskraeftetraining Heimsoeth Academy
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    Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter

    Seminar, 2 Tage als Inhouse-Seminar, Führungskräftetraining

    „Vorbeugen ist besser als heilen“, lautet ein Sprichwort und es war nie so aktuell wie heute. Sport (nicht zu verwechseln mit Sportwahn), Bewegung und gesunde Ernährung sind dabei meistens das Mittel der Wahl. Zusätzlich etablieren sich immer mehr mentale Strategien in der Prävention und Gesunderhaltung. Solche sind beispielsweise die Arbeit an der inneren Einstellung, Haltung und an einer gesundheitsfördernden Denkweise, mentales Stressmanagement und die Stärkung der persönlichen Ressourcen, Talente und Stärken. Vom Wollen ins Tun begleite ich Menschen beispielsweise in meinen Seminaren und Coachings. Und dennoch: Hier sind vor allem Führungskräfte als Vorbilder gefragt.

    Führungskräfte sind hier in doppelter Hinsicht gefordert: Sie müssen selbst körperlich, geistig fit und widerstandsfähig bleiben, und zum anderen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen im Auge behalten. Denn diese sind heute die wesentliche Ressource eines Unternehmens. Und jeder Mitarbeiter ist unterschiedlich. Als Führungskraft und Chef gesund zu führen, bedeutet, die Unterschiedlichkeit der Menschen im Unternehmen in Selbstwahrnehmung, Flexibilität, Arbeits- und Führungsstil, Kommunikation, mentale Stärke und Motivation zu nutzen.

    Wann haben Sie zuletzt etwas für Ihre persönliche Entwicklung getan? Etwa im Rahmen eines Coachings oder einer Weiterbildung? Was tun Sie heute für Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter? Denn darauf haben Führungskräfte und Vorgesetzte nachweislich direkten Einfluss. Wesentliche Faktoren sind hier das Führungsverhalten und der Führungsstil. So, wie das eine Führungsverhalten Mitarbeiter (und die Führungskraft selbst) krank machen kann, fördert das andere Wohlbefinden und Gesundheit.

    Doch nicht nur Führungspersonen sind in der Verantwortung. Alle müssen lernen, gut für sich zu sorgen und sich zu schützen, die Opferrolle („die Arbeit macht mich krank“) aufzugeben, den Fokus auf die Erfolge und eigenen Stärken zu legen und in die Eigenverantwortung für die eigene Psychohygiene zu gehen. Dazu gehört auch, zu sich und seinen Gefühlen zu stehen, damit aufzuhören, es allen recht machen zu wollen, und darauf zu achten, dass der berufliche Stress nicht ins Privatleben ausstrahlt.

    Ziele und NUTZEN:
    • Führungskräfte für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren
    • Alltagstaugliche Maßnahmen und Strategien zur persönlichen Gesundheitsförderung kennenlernen
    • Gesundheitsgefahren für sich selbst und bei Mitarbeitern erkennen können
    • Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenlernen und praktisch einüben
    • Ein fundiertes Wissen über Zusammenhänge zwischen Führen und Mitarbeitergesundheit haben,
    • körperliche, seelische, geistige und soziale Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter erkennen,
    • Ihre Mitarbeiter als Menschen erreichen,
    • die Motivation Ihrer Mitarbeiter positiv beeinflussen,
    • die Qualität der Arbeitsbeziehungen steigern,
    • Symptome und Anzeichen von Burnout und Überlastung erkennen,
    • sich selbst gesundheitsfördernd führen,
    • einen achtsamen Umgang mit sich selbst pflegen,
    • Ihr eigenes Wohlbefinden steigern.

    INHALTE:
    • Was bedeutet gesundes Führen und aus welchen Gründen ist es so wichtig?
    • Wie weit geht die Verantwortung des Unternehmens und der Führungskräfte für die Gesundheit der Mitarbeiter?
    • Was kann die Führungskraft selbst tun? Wie führe ich gesund?
    • Vorbildfunktion – gesundes Führen fängt bei der Führungskraft selbst an
    • Welche Möglichkeiten habe ich, ein gesundes Umfeld zu gestalten?
    • Was ist Gesundheit?
    • Stress und Resilienz, Stressmanagement
    • Überforderung, negativer Stress und Anzeichen von Burnout erkennen
    • Die Grundbedürfnisse Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz
    • Beziehungsgestaltung als A und O
    • Achtsamkeit als Basis gesunder Selbstführung
    • Gesundheit beginnt mit der Selbstführung
    • Abschalten
    • Mentale Strategien, Mentale Gesundheit
    • Gesunde Work-Life-Balance – Mit Stress gesund umgehen
    • Einfluss von Führungsverhalten auf die Mitarbeitergesundheit
    • Fakten zu Zusammenhängen von Führung und Gesundheit
    • Wertschätzung / Lob / Anerkennung
    • Feedback geben
    • Schatzkiste der Selbstachtung, Stärken stärken, Steigerung des Selbstwerts
    • Werte – Was ist wichtig? Ihre eigenen Werte
    • Ihre Glaubenssätze zu Gesundheit; eigene (hinderliche) Muster erkennen und verändern
    • Entwickeln eigener Handlungsstrategien zum gesunden Führen
    • Resilienz
    • Selbstreflexion

     

    METHODEN:

    Im Mittelpunkt steht die praktische Umsetzung und Anwendung im Führungsalltag. Wir garantieren eine abwechslungsreiche Gestaltung des Seminars.

    • Praktische Entspannungsübungen
    • Impulsvorträge, fachliche Kurzinputs, Tipps
    • Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern
    • Kleingruppen-Arbeit
    • Einzel- und Gruppenfeedbacks
    • Reflexion
    ZIELGRUPPE:

    Dieses Praxisseminar ist für UnternehmerInnen, ManagerInnen, FunktionsträgerInnen, Führungskräfte aus allen Bereichen und Führungsebenen und Team- und Projektleitende geeignet, die zur eigenen und zur Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter beitragen möchten.

    Antje Heimsoeth - Heimsoeth Academy

    Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

    Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

    & evtl. Gasttrainer

    Antje Heimsoeth - Profil Presse

    Termine:

    Seminarzeiten: 1. Tag: 10.00 Uhr bis 18.30 Uhr, 2. Tag: 09.00 Uhr bis 17.00 Uhr

    Hinweis: Tabelle ist mobil seitlich verschiebbar!

    KurseTermineOrtInvestition
    Gesund führen
    11.04. – 12.04.2016
    Montag 10:00 Uhr –Dienstag 17:00 Uhr
    Raum Rosenheim
    EUR 1200,- regulär
    (zzgl. 19% MwSt., Tagungspauschale)
    Alle Angaben ohne Gewähr!

    Im Endpreis der offenen Seminare sind folgende Leistungen enthalten:

    • 2 Tage Intensiv-Seminar mit maximal 12 Teilnehmern
    • Kaffee, Tee, Gebäck und Obst in den Pausen, Erfrischungsgetränke
    • Ausführliche Seminarunterlagen
    • Eine Teilnahmebestätigung über Ihre erfolgreiche Teilnahme

    Verpflegung und Übernachtung sind im Preis nicht inbegriffen.

    Ihr Workshop war ein Highlight. Ihre persönliche Auswertung:

    Teilnehmerstimme

    Stefan Maier, WEKA MEDIA GmbH & Co. KG

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    √ TOP Trainer & Referenten
    √ Erfolgsmacher seit 2003

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    Antje Heimsoeth Chefsache Kopf   Impulse für ein Leben in Balance - Antje Heimsoeth

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