Gesund Fuehren Fuehrungskraeftetraining Heimsoeth Academy
    Gesund Fuehren Fuehrungskraeftetraining Heimsoeth Academy

    Gesund Führen + Gesunde Mitarbeiter

    Seminar, 2 Tage als Inhouse-Seminar, Führungskräftetraining

    Bitte für weitere Informationen wie Inhalte, Abschluss, und Konzept die Überschriften in den Tabs anklicken!

    „Vorbeugen ist besser als heilen“, lautet ein Sprichwort und es war nie so aktuell wie heute. Sport (nicht zu verwechseln mit Sportwahn), Bewegung und gesunde Ernährung sind dabei meistens das Mittel der Wahl. Zusätzlich etablieren sich immer mehr mentale Strategien in der Prävention und Gesunderhaltung. Solche sind beispielsweise die Arbeit an der inneren Einstellung, Haltung und an einer gesundheitsfördernden Denkweise, mentales Stressmanagement und die Stärkung der persönlichen Ressourcen, Talente und Stärken. Vom Wollen ins Tun begleite ich Menschen beispielsweise in meinen Seminaren und Coachings. Und dennoch: Hier sind vor allem Führungskräfte als Vorbilder gefragt.

    Führungskräfte sind hier in doppelter Hinsicht gefordert: Sie müssen selbst körperlich, geistig fit und widerstandsfähig bleiben, und zum anderen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen im Auge behalten. Denn diese sind heute die wesentliche Ressource eines Unternehmens. Und jeder Mitarbeiter ist unterschiedlich. Als Führungskraft und Chef gesund zu führen, bedeutet, die Unterschiedlichkeit der Menschen im Unternehmen in Selbstwahrnehmung, Flexibilität, Arbeits- und Führungsstil, Kommunikation, mentale Stärke und Motivation zu nutzen.

    Wann haben Sie zuletzt etwas für Ihre persönliche Entwicklung getan? Etwa im Rahmen eines Coachings oder einer Weiterbildung? Was tun Sie heute für Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter? Denn darauf haben Führungskräfte und Vorgesetzte nachweislich direkten Einfluss. Wesentliche Faktoren sind hier das Führungsverhalten und der Führungsstil. So, wie das eine Führungsverhalten Mitarbeiter (und die Führungskraft selbst) krank machen kann, fördert das andere Wohlbefinden und Gesundheit.

    Doch nicht nur Führungspersonen sind in der Verantwortung. Alle müssen lernen, gut für sich zu sorgen und sich zu schützen, die Opferrolle („die Arbeit macht mich krank“) aufzugeben, den Fokus auf die Erfolge und eigenen Stärken zu legen und in die Eigenverantwortung für die eigene Psychohygiene zu gehen. Dazu gehört auch, zu sich und seinen Gefühlen zu stehen, damit aufzuhören, es allen recht machen zu wollen, und darauf zu achten, dass der berufliche Stress nicht ins Privatleben ausstrahlt.

    Ziele und NUTZEN:
    • Führungskräfte für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren
    • Alltagstaugliche Maßnahmen und Strategien zur persönlichen Gesundheitsförderung kennenlernen
    • Gesundheitsgefahren für sich selbst und bei Mitarbeitern erkennen können
    • Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenlernen und praktisch einüben
    • Ein fundiertes Wissen über Zusammenhänge zwischen Führen und Mitarbeitergesundheit haben,
    • körperliche, seelische, geistige und soziale Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter erkennen,
    • Ihre Mitarbeiter als Menschen erreichen,
    • die Motivation Ihrer Mitarbeiter positiv beeinflussen,
    • die Qualität der Arbeitsbeziehungen steigern,
    • Symptome und Anzeichen von Burnout und Überlastung erkennen,
    • sich selbst gesundheitsfördernd führen,
    • einen achtsamen Umgang mit sich selbst pflegen,
    • Ihr eigenes Wohlbefinden steigern.

    INHALTE:
    • Was bedeutet gesundes Führen und aus welchen Gründen ist es so wichtig?
    • Wie wirkt Führung?
    • Wie führe ich? Wie wirkt meine Führung auf meine Mitarbeiter?
    • Was brauchen Mitarbeiter, damit sie gesundbleiben?
    • Wie weit geht die Verantwortung des Unternehmens und der Führungskräfte für die Gesundheit der Mitarbeiter?
    • Was kann die Führungskraft selbst tun? Wie führe ich gesund?
    • Vorbildfunktion – gesundes Führen fängt bei der Führungskraft selbst an
    • Welche Möglichkeiten habe ich, ein gesundes Umfeld zu gestalten?
    • Stress und Resilienz: Stressmanagement in Führungssituationen
    • Überforderung, negativer Stress
    • Beziehungsgestaltung als Burnout Präventionsfaktor Nr. 1
    • Achtsamkeit als Basis gesunder Selbstführung
    • Gesundheit beginnt mit der Selbstführung
    • Abschalten
    • Mentale Strategien, Mentale Gesundheit
    • Gesunde Life-Balance – Mit Stress gesund umgehen
    • Fakten zu Zusammenhängen von Führung und Gesundheit
    • Wertschätzung zeigen / Lob / Anerkennung geben /Danke sagen
    • Feedback geben
    • Schatzkiste der Selbstachtung, Stärken stärken, Steigerung des Selbstwerts
    • Fehlzeiten-Gespräche
    • Transfer in den Alltag

     

    METHODEN:

    Im Mittelpunkt steht die praktische Umsetzung und Anwendung im Führungsalltag. Wir garantieren eine abwechslungsreiche Gestaltung des Seminars.

    • Praktische Entspannungsübungen
    • Impulsvorträge, fachliche Kurzinputs, Tipps
    • Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern
    • Kleingruppen-Arbeit
    • Einzel- und Gruppenfeedbacks
    • Reflexion
    ZIELGRUPPE:

    Manager, UnternehmerInnen, Angestellte in leitender Position, Führungskräfte aus allen Bereichen und Führungsebenen und Team- und Projektleitende, die zur eigenen und zur Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter beitragen möchten. . Die Teilnahme setzt die Bereitschaft Neugierde und die Offenheit das eigene (Führungs-) Verhalten zu reflektieren voraus.

    Antje Heimsoeth - Heimsoeth Academy

    Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Leadership, Motivation & Selbstführung.
    In ihrer fast 15-jährigen Tätigkeit als Mental Coach, Trainerin und enger Vertrautin bekannter Wirtschaftspersönlichkeiten und Vorstände weiß sie nur zu gut, wie schwer es ist, das Leben in einer gesundheitlichen Balance, ausgeglichen und in einem positiven Zustand, zu leben und zu gestalten.

    Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers Schweiz und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Top 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) und mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ ausgezeichnet. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Antje Heimsoeth besticht durch ihre Praxisfundierung, ihre gewinnende Art und ihre persönliche Leidenschaft für die Themen Mentale Stärke, Selbstführung und Motivation. Sie liefert Content vom Allerfeinsten und begeistert durch ihre Anschaulichkeit. Sie brennt für ihre Themen und ihre Kunden und das spürt ihr Gegenüber.

    Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

    Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker. Weltweit tätig.

    & evtl. Gasttrainer

    Antje Heimsoeth - Profil Presse

    Termine: 28.11. – 29.11.2018
    Ort: Raum Rosenheim, Obb.
    Trainerin: Antje Heimsoeth
    Preis: 1290 € zzgl. 19% MwSt.

    Termine: 27.06. – 28.06.2019
    Ort: Raum Rosenheim, Obb.
    Trainerin: Antje Heimsoeth
    Preis: 1290 € zzgl. 19% MwSt.

    Gesund Führen

    „Pure Begeisterung bei den Führungskräften der Heinrichs Gruppe. Das Seminar „Gesund führen“ mit Antje Heimsoeth im Borussia-Park.
    Mehr lesen Sie hier: https://www.heinrichs-gruppe.de/antje-heimsoeth-begleitet-die-fuehrungskraefte-der-heinrichs-gruppe/


    Ihr Workshop war ein Highlight. Ihre persönliche Auswertung:

    Teilnehmerstimme

    Stefan Maier, WEKA MEDIA GmbH & Co. KG

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    Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
    info@antje-heimsoeth.de
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    Die Academy

    √ Absoluter Praxisbezug
    √ TOP Trainer & Referenten
    √ Erfolgsmacher seit 2003

    Buch zum Thema

      Mentale Stärke: Was wir von Spitzensportlern lernen können

    Inhouse Training

    Firmeninterne Durchführung

    Mehr Infos 
    Anfragen

    11 Erfolgsregeln für Sie zum Download
    "Mit den 11 Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagsheld",
    verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth
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    Die hohe Kunst der Selbstdisziplin
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    Kein Lohn ohne Regeneration
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    Leseprobe aus "Frauenpower - Mentale Stärke für Frauen"
    Wie kann man mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen?
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    Golf mental: Die Kunst der Konzentration
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    Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand
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