Lampenfieber Seminar: Lampenfieber und Redeangst mit mentalen Techniken überwinden!
25. März 2024
Sport-Mental-Coach-basic-Heimsoeth-Academy
Ausbildung zum Mentaltrainer im Pferdesport
2. August 2024
Ausbildung zum Sport Mentaltrainer

Sich als sehr gut ausgebildeter Sportmentaltrainer von Kollegen und der Konkurrenz absetzen

Ausbildung zum Sport Mentaltrainer

Der Weg zu Spitzenleistungen mit Sportmentaltraining!

Heranwachsende Profisportler erhalten nur unzureichende individuelle Unterstützung im mentalen Bereich – sei es im Verein, im Landeskader, durch Trainer oder auch in der Sportakademie. Eltern sind mit der Gefühlswelt der Kinder oft überfordert und finden keinen Zugang zum eigenen Jugendlichen.

Viele Trainer wissen nicht, wie sie dem Sportler, den sie trainieren, dabei helfen können, die mentalen und emotionalen Fähigkeiten zu entwickeln, die sie benötigen, um dauerhaft Höchstleistungen zu erbringen, ihre Ziele zu erreichen und langfristig erfolgreich zu sein. Die Ausbildung zum Sportmentaltrainer kann diese Lücke schließen. Abhängig von Ihrem Fachwissen und Ihren beruflichen Ambitionen können Sie mit dieser Ausbildung Ihr Wissen erweitern und eine vertrauenswürdige Zertifizierung erhalten.

Mit Hilfe der Ausbildung zum Sportmentaltrainer bietet sich Ihnen eine hervorragende Möglichkeit, Ihr bereits vorhandenes Wissen und Können als Trainer oder/und Sportler im (Leistungs-)Sport zu einem beruflichen Standbein auszubauen und die mentalen Techniken und Ihr Wissen aus der Ausbildung dann in Ihr Trainingsprogramm zu integrieren!

Entdecken Sie die Geheimnisse der Sportpsychologie und des Sportmentaltrainings, um die Konzentration zu fördern, Lampenfieber & Stress zu überwinden und die Leistung der Sportler zu steigern.

  • Techniken, um Fokus und Selbstvertrauen zu schärfen.
  • Emotionen managen: Strategien, um unter Druck cool zu bleiben.
  • Motivation steigern: Effektive Zielsetzung für unaufhaltsamen Antrieb.
  • Verbessern Sie Kommunikation und Feedback.

Transformieren Sie Ihr Coaching und entfesseln Sie das wahre Potenzial Ihrer Athleten! 💪🏽

 Über den Tellerrand schauen

Kommunikation, Gestaltung von Gesprächen, Elterngespräche

Kommunikation, Gestaltung von Gesprächen, Elterngespräche

Führung

Führung

Sportmentaltraining für Trainer

Sportmentaltraining für Trainer
Ausbildung zum Sportmentaltrainer >>

Emotionsregulation: Strategien für den Umgang mit Emotionen entwickeln

Emotionsregulation: Strategien für den Umgang mit Emotionen entwickeln

Das sagt eine begeisterte Olympionikin (Paris 2024)

„Als ich Antje Heimsoeth im September 2019 begegnete, ahnte ich nicht, welchen Einfluss das auf mich nehmen wird. Antje ist eine sehr wichtige Person in meinem Leben geworden. Ich bin sehr froh und dankbar, dass sie mich auf meinem sportlichen Weg begleitet. Durch sie habe ich die Qualifikation für die diesjährigen Olymischen Spiele in Paris geschafft. Es war mein Trainer, der mir zu Mentaltraining riet – vor Wettkämpfen fiel es mir schwer, mich zu fokussieren, ich war nervös am Wettkampftag. Schon die ersten Übungen, die mir Antje zeigte, überraschten mich in ihrer Wirkung.

(…) Zwischen 2021 und 2024 habe ich im mentalen und im sportlichen Bereich einen Riesenschritt gemacht – dank Antje. Sie unterstützt mich bedingungslos. (…)
Ich bereite mich schon jetzt mental auf Paris vor. (…) Mein Motivationsmotto lautet: Ein Ziel ist ein Traum mit Termin! Die Teilnahme an den Olympischen Spielen war immer mein Ziel. Für jeden Leistungssportler und jede Leistungssportlerin ist Olympia ein Traum – das letzte, was man erreichen kann. Mein Traum ist jetzt mein Ziel mit dem Termin 10. August 2024. Der Eiffelturm steht auf meinem Nachttisch und die Olympischen Ringe habe ich stets vor meinem geistigen Auge. So weiß ich immer, wo ich hin will.

Lorena Brandl“

Referenzen

  • Lorena Brandl, Taekwondo, Olympische Spiele 2024 in Paris: Bronzemedaille knapp verpasst. 2022 Grand Prix Manchester: Lorena gewinnt als erste deutsche Dame historisches Gold; Olympischer Kader, Europameisterin 2024
  • Marinus Kraus, Olympiasieger (Team), Sotschi 2014
  • Karl Angerer, 2010 7. Platz 4er Bob Olympische Spiele
  • Julia Hochmuth, aktive Nationalmannschaftsschützin (DSB)
  • Romeo Wendler, Fußball, Dynamo Kyiv U17 Manager Ukraine
  • Johanna Handrick, Kanu-Rennsport Nationalmannschaft
  • CHIO Aachen Campus
  • Roland Dorfner, Renn- & Rallyesport
  • Bernhard Ettel, Europameister, Rallyesport, Profisportler
  • Österreichischer Pferdesportverband OEPS
  • Bayerischer Skiverband e.V.
  • PferdeSportVerband Hannover e.V.
  • Johanna Jahnke, int. erfahrene Rugby-Spielerin, Frauennationalmannschaft
  • DSV Bundeslehrteam alpin
  • Dr. Elisabeth Jenull , Golf, Senioren-Nationalteam Österreich
  • Christian Klein, Fußball Nationalspieler, Fußballtrainer
  • Benjamin Mazatis, Formel 4, McLaren Academy, 2015: mit McLaren Award ausgezeichnet
  • Laurids Lohr, Junger Weltmeister, Golf Profi

Digitale Lerninhalte

Ich liefere Ihnen – ergänzend zu den Präsenz Modulen – in Form von Videos, Audios, einer Toolbox und Arbeitsblättern wissenschaftlich fundiertes Wissen. Sie können die Inhalte in Ihrem Tempo ansehen – damit lässt sich die Ausbildung auch mit einem vielbeschäftigten Alltag vereinbaren.

Persönliche Fragerunden

Antje Heimsoeth, Ihre Expertin, steht Ihnen für Fragen ständig zur Verfügung. Sie profitieren von Ihrer großen Erfahrungen und können fachliche Fragen, aber auch Fragen rund um den Alltag als Sport Mental Coach stellen.

Veranstaltungsort

Die Module finden entweder live online oder in Rosenheim in meinem schönen Seminarzentrum statt.

Unterstützende Peergroup

Zwischen den Modulen organisieren sich die Teilnehmer*innen in Peergroups zum Üben und Austausch.

Inhalte der Ausbildung zum Sport Mentaltrainer

Mindset
  • Growth Mindset
  • Die Macht der Gedanken
  • Gedankenstopp Technik
  • Wie man wann Affirmationen (positives, produktives Selbstgespräch) benutzt
Unter Druck sein Bestes geben
  • Wie man Druck & Stress abbaut
  • Wie komme ich in den Flow
  • Trainieren Sie Ihre unbewussten Denkmuster und Verhaltensweisen
Erfolg beginnt im Kopf. Go for Gold
  • Ziele erreichen, Zielvisualisierung
  • Jeden Tag besser werden
  • Verantwortung übernehmen für sein Handeln, Denken und Verhalten
Strategien zum Umgang mit Niederlagen, Fehlern und sportlichen Krisen
  • Fehler = Helfer
  • Triple A + A
  • Wie gewinne ich mein Selbstvertrauen nach einem Misserfolg zurück
Motivation
  • Notfallprogramme
  • Ziel- und Lösungsorientierung
  • Anwendung von Affirmationen
Die Rolle der Emotionen – Schlüsselfaktor für Leistung
  • Übungen zur Emotionsregulierung
  • Kognition steuern
  • Eigene Erwartungen überprüfen
  • Mit dem ABC-Modell Emotionen lenken
Nervosität & Druck

Nervosität und Druck sind kontrollierbar.

  • Atemtechniken & Ruhebilder
  • Selbstvertrauen stärken
  • „Flow“, Zielorientierung (Prozessziele)
Konzentration

ein entscheidender Erfolgsfaktor im Sport

  • Verbesserung der Konzentration
  • Flow-Zustand
  • Konzentrationsübungen
Leistung
  • Steuerung des Leistungszustands (ILZ)
  • Anspannung – Entspannung
  • Erfolgsfaktoren für Leistung

Heimsoeth Academy

Zertifizierung zum Sport Mentaltrainer

Heimsoeth Academy

Zertifikat Sport Mentaltrainer (Heimsoeth Academy)

Mit dem Zertifikat der Heimsoeth Academy zeigen Sie, dass Sie Experte als Sport Mentaltrainer sind und fundiertes Wissen über Sport Mental Coaching, Emotions- und Motivationspsychologie besitzen.

Zertifizierung zum Sport Mentaltrainer:

Nach 50 LE Literaturstudium und der schriftlichen erfolgreichen Beantwortung von Fragen und Fällen aus dem Sport erhalten Sie das Zertifikat mit dem Titel: Sport Mentaltrainer (Heimsoeth Academy).

Sport Mentaltrainer Zertifizierung – Kosten: 476 €.

Sport Mentaltrainer – Termine und Investition

Termine für das Basis Modul Mental Coach (6 Tage bzw. 2 mal 3 Tage)

18.11. – 23.11.2024 Rosenheim
06.12. – 08.12.2024 & 17.01. – 19.01.2025 ONLINE
21.03. – 23.03.2025 & 07.05. – 09.05.2025 ONLINE
07.04. – 12.04.2025 Rosenheim
19.07. – 24.07.2025 Rosenheim
21.10. – 26.10.2025 Rosenheim
13.12. – 15.12.2025 & 16.01. – 18.01.2026 ONLINE
09.03. – 14.03.2026 Rosenheim

Investition
1.490 € (MwSt. befreit) inkl. Handout und Basis Zertifikat
ab 2025: 1.589 € (MwSt. befreit) inkl. Handout und Basis Zertifikat

Seminar Sportmentaltraining. Erfolg beginnt im Kopf (2 Tage)

Termine
22.02. – 23.02.2025 – Online
13.04. – 14.04.2025 – Rosenheim
14.06. – 15.06.2025 – Online
24.11. – 25.11.2025 – Online

Investition
759 € zzgl. 19% MwSt. (Preis incl. Zugang Online Training (Wert 299 €))

Ausbildung zum Sport Mentaltrainer

Deine Vorteile: Was ist das Besondere an dieser Ausbildung zum Sport Mentaltrainer?

Praxisnähe: Viele Inhalte, sehr viele Beispiele aus meiner Arbeit im Sport. Aus der Praxis für die Praxis.

Wir vermitteln Elemente nach dem neuesten Stand der Wissenschaft (z.B. Gehirnforschung oder Kommunikation-, Emotions-, Motivations-, Sport- und Lernpsychologie).

Lehr Trainerin: Deine Lehr Trainerin, ECA, ist durch 13 BücherTV-Auftritte und sehr vielen Veröffentlichungen sehr bekannt.

Flexibilität: Flexible Gestaltung auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.

Leidenschaftliches Engagement: Antje Heimsoeth ist Top Expertin: Täglich setzt sie sich im Sport und Coaching mit ihrer Kompetenz und großen Begeisterung für ihr Tun ein.

Vorsprung durch Expertise: Mit diesem Zertifikat können Sie punkten: Viele Olympiateilnehmer, WM-Teilnehmer, Spitzensportler, Bundestrainer, Teams und Sportverbände vertrauen in die Leistung und Expertise von Antje Heimsoeth.

Sehr großer Wissensschatz: Gerne teilen wir meinen sehr großen Wissens- und Erfahrungsschatz, den ich in den letzten 21 Jahren zusammen getragen habe. Dabei arbeite ich immer professionell, vertrauensvoll, menschlich und wertschätzend.

Qualitätssiegel: Die Heimsoeth Academy ist nach ECA-zertifiziert und trägt das ECA-Qualitätssiegel.

Das Wissen kannst Du nicht nur im Sport, sondern überall anwenden – im Alltag und Berufsleben. Die Bedeutsamkeit der mentalen und emotionalen Stärke ist unbeschreiblich hoch.

Kostenloser Video- & Audiokurs

Sportmentaltraining

Kostenloser Video- & Audiokurs Sportmentaltraining

Einstieg in professionelles Sportmentaltraining mit neurowissenschaftlichen Strategien und mentalen Techniken

Mentale und emotionale Stärke sind essenziell, um die eigene Performance zu verbessern.

LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE.

  • Videos & Audios
  • E-Book & Arbeitsblätter

Ihre Trainerin – Die Medaillenmacherin

Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).

Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching – Heimsoeth Academy – trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
Mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“) und ehemalige Leistungssportlerin. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).  Gastrednerin an Universitäten. Das renommierte Erfolg Magazin aus dem Backhaus Verlag zählt Antje zu den 500 bedeutendsten Persönlichkeiten der Erfolgswelt. Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.

2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Sport Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro), 2020 (Tokio) und 2024 (Paris).

„„Die Medaille war so was von wichtig für mein Ziel“, sagt Lorena Brandl, der die fünf olympischen Ringe jeden Tag durch den Kopf schwirren. „Es ist mein Ziel und dafür arbeite ich jeden Tag. Ich arbeite seit mehreren Jahren mit meiner Mentaltrainerin Antje Heimsoeth zusammen und so lerne ich, mit dem Druck umzugehen und diesen in Energie umzuwandeln. Ich bin sehr dankbar für diese Zusammenarbeit mit ihr.““ (donaukurier.de)

Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.

Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer BücherKeynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Weltweit tätig.

Kundenstimmen

Das sagen begeisterte Klient*innen

Referenzen

  • Vanessa Körndl, bei der Militär-Weltmeisterschaft 2024 in Korea die Goldmedaille gewonnen
  • Claudia Kreuzsaler, Formel 3
  • Valentin Müller, Segeln
  • Olympische Spiele in London 2012, Reiten
  • Guido Kandziora, Fußball
  • Coaching Fußball-Trainer 1. Bundesliga
  • Michael Pohl, Eishockey-Bundesliga-Spieler & Trainer
  • Wolfgang Mader, der ERSTE & bisher EINZIGE Österreicher, der beide härtesten und längsten Radrennen der Welt (RAAM; und MITB Crocodily Trophy) in zwei aufeinander folgenden Jahren erfolgreich absolviert hat.
  • Friedrich Zenk, Trainer 3. Handball-Bundesliga
  • Shihan Michael Schramm, Bundestrainer IFK Deutschland
  • Marc Haller, Landes- und Bundestrainer Hockey
  • Kerstin Kögler, Bundeslehrteam Mountainbike DIMB
  • Jürgen Hauber, 24 IRONMAN weltweit, 7mal davon IRONMAN Hawai
  • Ronny Schönig, Kampfsport Akademie Dresden
  • Angelika Kirsch, Frauenfussball, DFB-Stützpunkttrainerin
  • Stefan Ferber, Spielertrainer, Fussball
  • Lalit Krishna Shrestha, Vice President /Spokesman: All Nepal Football Association (ANFA)
  • Nationalmannschaft, Fußball, Nepal

Bücher zum Thema

Buch zum Thema „Mental-Training für Reiter“

Mental-Training für Reiter

Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.

Hier weiterlesen >>

Buch „Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement“ Antje Heimsoeth

Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement

Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.

Hier weiterlesen >>

Buch Sportmentaltaining

Sportmentaltraining

Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.

Hier weiterlesen >>

Infoabend Sport Mental Coach

Infoabend Sport Mental Coach

Zum Infoabend >>

Shop, Bücher

Bücher von Antje Heimsoeth

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Webinar Akquise, PR für Coaches

Webinar Akquise, PR und Marketing für Coaches und Trainer

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GRATIS eBook Sportmentaltraining

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