Die Angst vor Veränderung - Antje Heimsoeth
Die Angst vor Veränderung
27. Juni 2022
Tipps für Manager & Führungskräfte, wie Sie die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen schützen können
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6. Juli 2022

Selbstfürsorge angesichts einer unsicheren Welt

Selbstfürsorge angesichts einer unsicheren Welt

Achtsamkeit, Empathie, soziale Kompetenzen, Emotionalität und Begeisterung ist unverzichtbare Führungsqualifikationen.

Wer ist der wichtigste Mensch in Ihrem Leben? Genau – SIE. Nur, wenn Sie ressource-voll sind, können Sie Ressource sein für Mitmenschen, die eigene Familie, für Kollegen und Kunden. Tatsächlich ist es nicht egoistisch, sich zuerst um sich selbst und dann um andere zu kümmern. Es ist notwendig, um andere führen zu können. Selbstfürsorge stellt sicher, dass wir bereit und aufgeladen sind, bevor wir unsere volle Aufmerksamkeit den Menschen widmen, die in Bezug auf Motivation, Vision und Inspiration von uns abhängig sind.
Positive Führungskräfte wissen, wie wichtig es ist, eine positive emotionale Energie aufrechtzuerhalten. Sie motivieren Teams und schaffen einen sicheren Raum für Innovation. Dies beginnt jedoch mit Selbstfürsorge.

In der Podcastfolge geht es um:

  • Die Kraft der kleinen Pause
  • Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken
  • Bewegung
  • Hören Sie auf, sich selbst zu verurteilen (innerer Kritiker)
  • Weg von Fokus auf Ergebnisse hin zu Fokus auf Prozess und Entwicklung
  • Inneren Frieden schließen

Sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen, ermöglicht Ihnen, nahezu jeden Tag in vollen Zügen zu genießen.

>> Weiterlesen: Die mentale Gesundheit der Führungskräfte: https://antje-heimsoeth.com/die-mentale-gesundheit-der-fuehrungskraefte/ <<

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