Reit-Coaching

    Reitcoaching Heimsoeth Academy
    Reitcoaching Heimsoeth Academy

    Reit-Coaching

    Bei gleichwertigen Reitern entscheidet die mentale Stärke oft über den Sieg bzw. Platzierung.

    Wenn der Reiter nicht trainiert, dann hilft auch das mentale nichts. Ebenso kann der Reiter noch so viel trainieren, wenn der Kopf nicht stimmt, wird es auch nicht klappen.
    Viele ReiterInnen stossen zu Beginn oder auch während ihrer Laufbahn mit, auf dem Pferd und rund um´s Pferd/Pony, z.B. nach Unfällen, auf Blockaden, die auf Angst und/oder Stress mit Pferden basieren. ReiterInnen vermeiden bestimmte Situationen z.B. einen ganz bestimmten Weg beim Ausreiten, denn „da steigt er immer“. Ich habe lange Oxer gemieden, da ich zweimal über Oxern schwer gestürzt bin mit anschliessend lang andauernden gesundheitlichen Problemen. Oxer machten mir Angst.

    Sogar erfahrene Turnier- und Berufsreiter zeigen in bestimmten Situationen im Spring-Parcours, auf dem Abreiteplatz, im Gelände oder im Dressurviereck nur einen Prozentteil Ihrer Möglichkeiten, Talente und Leistungsfähigkeiten aufgrund von Nervosität, Anspannung, Druck von außen, …

    Ich verbinde im individuellen Reit-Coaching Facetten aus dem Neuro-linguistischen Programmieren (NLP), der Emotions- und Sportpsychologie, wingwave®, Emotional Freedom Techniques (EFT), NAEM, der (Sport-)Kinesiologie, Brain Gym®, aus Persönlichkeits- und Teamentwicklungsverfahren, Lerncoaching, Kinder- und Jugendmentaltraining, Mentaltraining mit verschiedenen Reitlehren, Bodenarbeit und der Dual-Aktivierung. Ich begleite Ihr Pferd und Sie dabei, verschiedene stressbedingte Ungleichgewichte im Körper aufzuspüren und auszugleichen.

    Inhalte
    • Umfeldmanagement
    • Ziele, Visionen
    • Einführung in Gewaltfreie Kommunikation; Bedürfnisse und Werte des Reiters
    • Mentale Stärke
    • Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein
    • Selbstregulierung, Selbstkontrolle
    • Umgang mit Emotionen
    • Konzentration
    • Angstbewältigung
    • Turnierplan
    • Mentale Analyse eines Turniers und des Trainings
    • Turniervorbereitung und -begleitung durch den Coach Antje Heimsoeth
    • Feedback-Gespräche

    Die Arbeit an Ihrem Heimatort/-stall ist nach Absprache möglich (zzgl. Fahrtkosten und ggf. Übernahme einer Übernachtung).

    Antje Heimsoeth

    Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH). Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Leadership Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.

    Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.

    & evtl. Gasttrainer

    Antje Heimsoeth - Profil Presse

    Martina Dirschl, Einzel-Coaching:

    „… Bin erfolgreich in die Turniersaison 2009 gestartet. Sie haben auch ihren Teil dazu beigetragen. :-)“

    Sabine H., Einzelcoaching u.a. zum Thema Angst beim (An-)Galoppieren:
    „Bei mir hat sich seit dem Einzelcoaching sehr viel verändert. Meine „Angst“ gibt beim Reiten Ruhe, habe sie wohl überzeugt mir etwas mehr zu vertrauen und an mich zu glauben, die Situation im Griff zu haben. Mittlerweile klappt der Linksgalopp so gut, dass ich mich auf meinen Sitz konzentrieren kann und zum Beispiel auf das Angaloppieren. Auch kann ich zulegen und ihn wieder aufnehmen. Kurz gesagt, ich genieße das Reiten wieder in vollen Zügen und habe seit unserem letzten Coaching sehr viel Lebensqualität hinzugewonnen.
    Positive Selbstgespräche und der Versuch der Visualisierung sind mittlerweile fester Bestandteil in meinem Tagesablauf.
    Gerne würde ich jedoch alles noch vertiefen und nachdem ich so meine Angst in den Griff bekommen habe, habe ich Interesse, das Coaching auch zur Verbesserung meiner Hilfen und meines Sitzes zu erlernen.“

    Martina Knapp, Pferdeparadies Lindenhof, Frohnhofen:
    Hier noch ein kurzes Feedback zum Kurs:
    „Wie wertvoll dein Seminar „Reiten im Kopf“ war, merke ich in ganz vielen Situationen, beim Reiten, beim Unterrichten, aber auch im privaten Bereich! So gibt es im Unterricht keine Sätze mehr mit „nicht“, Überkreuzbewegungen sind integriert, die Stärken der Schüler werden viel mehr hervorgehoben und auf „Weichmacher“ verzichten wir ganz! Ich habe viele Anregungen mitgenommen und freue mich schon sehr auf die Ausbildung zum NLP-Reit-Coach!“

    Gabi S., Freizeitreiterin:
    „Ich möchte mich mal melden und mich nochmal bei dir bedanken. Es war ein tolles Wochenende und Romina und ich haben sehr davon profitiert. Romina hat kommende Woche ihre schriftlichen Prüfungen und geht so motiviert und positiv damit um – nicht wiederzuerkennen.
    Auch ich habe mein im Kurs gesetztes Ziel bereits am nächsten Tag umgesetzt und auch die weiteren Ziele mühelos erreicht (sind auch nicht zu hoch gesetzt, aber es macht richtig Spaß!).
    Mein Mann und ich gehen kommende Woche ein bisschen Skifahren. Ich soll unbedingt den Ordner aus dem Kurs mitnehmen – mein Mann will reinschauen, Romina (und natürlich auch ich) haben so viel davon erzählt, dass er sehr neugierig darauf ist.
    Nochmal vielen Dank.“

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    Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
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