Zertifizierte Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE
Was bedeutet Mentale Stärke für Leistungssportler?
Mentale Stärke bedeutet für Armin Emrich, früherer Trainer der Handball Nationalmannschaft: „Gut sein, wenn´s drauf ankommt! Nicht nur super Leistung im Training abliefern, sondern jetzt genau beim Spielstand 13:13 muss der nächste Ball drin sein. Die letzten 60 Sekunden sind die entscheidenden – wer ist jetzt cool? Wer kann sich jetzt fokussieren, konzentrieren, genau auf diese 60 Sekunden, wer kann alles andere an Störreizen ausblenden und die für ihn oder für die Mannschaft optimale Leistung genau in diesen 60 Sekunden bringen?“
Mitch Pohl, früherer Eishockey Nationalspieler, Trainer: „Mentale Stärke bedeutet für mich die Fähigkeit, speziell zum Ende einer langen Saison sich noch einmal überwinden zu können, um die beste Leistung in der wichtigsten Phase abzurufen!“
Wolfgang Mader, Extremsportler: „Mentale Stärke ist für mich die höchstmögliche Nutzung und Fokussierung aller geistiger und psychischen Fähigkeiten und Stärken (angeborener und erlernter) auf ein gesetztes Ziel zu dessen Erreichung sowie die gleichzeitige Ausblendung oder Beherrschung (durch Kenntnis) der Schwächen auf dem Weg zum Ziel.“
Grundlagen unserer Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA)
Inhaltlich geht es um erprobte und anerkannte Techniken und Methoden aus der Sport- und Emotionspsychologie, der (Sport-) Kinesiologie, Brain Gym®, dem Integrativen Coaching, Mentaltraining, Klopfakupressur, Energy Psychology® nach Fred Gallo, Selbst- und Stressmanagement, Gesundheitscoaching, der (Lern-)Pädagogik, Methodik, Didaktik, wingwave®, EMDR und dem „Neuro-linguistischen Programmieren“ (NLP) … und Erfahrungen aus über 20 Jahren!
Aus der Praxis für die Praxis!
Referenzen
- Marinus Kraus, Olympiasieger (Team), Sotschi 2014
- Lorena Brandl, Taekwondo, 2022 Grand Prix Manchester: Lorena gewinnt als erste deutsche Dame historisches Gold; Olympischer Kader, Vize-Europameisterin 2019
- Karl Angerer, 2010 7. Platz 4er Bob Olympische Spiele
- Julia Hochmuth, aktive Nationalmannschaftsschützin (DSB)
- Romeo Wendler, Fußball, Dynamo Kyiv U17 Manager Ukraine
- Johanna Handrick, Kanu-Rennsport Nationalmannschaft
- CHIO Aachen Campus
- Roland Dorfner, Renn- & Rallyesport
- Bernhard Ettel, Europameister, Rallyesport, Profisportler
- Österreichischer Pferdesportverband OEPS
- Bayerischer Skiverband e.V.
- PferdeSportVerband Hannover e.V.
- Johanna Jahnke, int. erfahrene Rugby-Spielerin, Frauennationalmannschaft
- DSV Bundeslehrteam alpin
- Dr. Elisabeth Jenull , Golf, Senioren-Nationalteam Österreich
- Christian Klein, Fußball Nationalspieler, Fußballtrainer
- Benjamin Mazatis, Formel 4, McLaren Academy, 2015: mit McLaren Award ausgezeichnet
- Laurids Lohr, Junger Weltmeister, Golf Profi
Inhalte der Ausbildung zum Sport Mental Coach
(Verschiebungen und Änderungen nach Bedarf vorbehalten)
Emotions- und Leistungscoaching
- Geschichte der Methode, Hintergründe
- Emotional Freedom Techniques (EFT, Gary Craig)
- Kinesiologische Protokolle (NAEM)
- Effekte von Affirmationen auf das Energie-System
- Psychologische Umkehrungen (PU) und ihre Formen, PU-Korrektur
- Schnelle Augenbewegungen
- Erlaubersätze formulieren
- Kognition, Denken, Glaubenssatzarbeit
- Dysfunktionale Mentale Strategien
- Muster erkennen, Musterveränderung
- Submodalitäten
Grundlegendes zum Coaching
- Die Rolle des Coaches – mögliche Coaching-Themen – Abgrenzung zu Therapie, Consulting, Beratung und Training
- Entwicklung des Coaching-Verständnisses
- Klärung des Coaching-Begriffs
- Wertearbeit
- Ziele setzen und erreichen mit dem POSITIVen Zielrahmen
- Fragetechniken
- Spielregeln und Setting im Coaching
- Erstes Rüstzeug als Coach
- Auftragsklärung
- Coaching-Prozess
Sport Mental Coach (ECA)
- Sportmentaltrainingszyklus
- Was ist Mentale Stärke? Was ist Mentaltraining?
- Vision, Zielvisualisierung, Zielcollage anfertigen
- Die Macht der inneren Bilder – Visualisierung
- Selbstgesprächsregulation – 100%ige Gedankenkontrolle
- Mindset auf Erfolg programmieren
- Mentale Wettkampfvorbereitung
- Der ideale Leistungstand, Flow
- Umgang mit Nervosität, Aufregung, Angst, Stress und Unsicherheit
- Blockaden erkennen und auflösen
- Techniken zur Performance Verbesserung
- Entspannung & Regeneration – Basis für Leistungsfähigkeit
Sport Mental Coach Advanced
- Erfolgreicher Trainer
- Selbstmotivierung als Sportler
- Intrinsische und extrinsische Motivation
- Persönlichkeitsentwicklung
- Rituale / Routinen
- Trainingsweltmeister
- Logische Ebenen (NLP)
- Mentales Aufbautraining nach Verletzungen
- Modeling, Vorbilder
- Ideomotorisches Training
- Weitere Ressourcenarbeit
- Gewaltfreie Kommunikation
- Resilienztraining
Ausbildung Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert
Werde zertifizierter Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert
Die Ausbildung beginnt mit dem Besuch des Basis Moduls Mental Coach Sport & Business und dem Modul Sportmentaltraining.
Zertifizierung zum Sport Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Modul Sportmentaltraining.
Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Sport Mental Coach Basic (Heimsoeth Academy)
Die Zertifizierung zum Sport Mental Coach (ECA) erfolgt nach den anerkannten Ausbildungsrichtlinien der Heimsoeth Academy.
Nach bestandener Prüfung zum Sport Mental Coach haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Coaching Fähigkeiten im Sport Mental Coach Advanced bei uns an der Heimsoeth Academy zu vertiefen.
Sie können mit der Urkunde auf dem Markt selbstständig als Sport Mental Coach (ECA) arbeiten, oder Sie bringen die erworbenen Kenntnisse in Ihren momentan ausgeübten Beruf ein.
Anerkennung des Sport Mental Coach (ECA)
Durch das Absolvieren der Ausbildung zum Sport Mental Coach (4 Module) erwerben Sie die ECA Anerkennung.
ECA: Die Ausbildung entspricht den Richtlinien der ECA (European Coaching Association). Bei Erfüllung zusätzlicher Bedingungen (siehe www.eca-online.de) können die Absolventen von der ECA als Sport Coach lizenziert werden.
Zusatzmodule der Ausbildung zum Sport Mental Coach, optional buchbar
Resilienz Coaching: Wie wird man widerstandsfähiger
Werde Sport Mental Coach (ECA) – Zielgruppe
- Angehende Sport Mentalcoaches
- Lizenzierte Trainer (Diplomtrainer/innen, A-, B-, C- Trainer), staatlich geprüfte Sportlehrer; Übungsleiter; Dozenten, Sport- und Psychologiestudierende
- Angehende und bereits praktisch tätige Mentaltrainer und Coaches
- Athletinnen und Athleten, Sportler aller Stärken, Hobbysportler, Weltklasse-Sportler, Leistungs-und Spitzesportler, Schulungsleiter in der Sportaus- und Weiterbildung;
- Alle (ehrenamtliche) Vereinsmitglieder mit Traineraufgaben; Vereine (Sport- und Jugendwarte etc.), Sportverbände (mit Lehrwesen), Mannschaftsbetreuer/innen, Kommerzielle Sportschulen und -anlagen
- Ärzte und andere medizinische Berufe, Physiotherapeuten; Fitness- und Wellness-Trainer/innen; darüber hinaus ist das Seminar für alle Interessierten offen. Ganz egal ob … Ausdauer-, Kraftausdauer-, Kampf-, Kraft-, Schnellkraft-, Spiel- oder Konzentrationssportarten.
Deine Vorteile: Was ist das Besondere an dieser Sport Mental Coach Ausbildung?
Praxisnähe: Viele Inhalte, sehr viele Beispiele aus meiner Arbeit im Sport. Aus der Praxis für die Praxis. Die Ausbildung trainiert Elemente, die in der Praxis benötigt werden. Wir vermitteln Elemente nach dem neuesten Stand der Wissenschaft (z.B. Gehirnforschung oder Kommunikation-, Emotions-, Motivations-, Sport- und Lernpsychologie).
Lehr Trainerin: Deine Lehr Trainerin, ECA, ist durch 13 Bücher, TV-Auftritte und sehr vielen Veröffentlichungen sehr bekannt.
Feedback und Übungsmöglichkeiten: Deine Ausbildung lebt aktives und lebendiges Lernen in den einzelnen Modulen.
Flexibilität: Flexible Gestaltung auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.
Leidenschaftliches Engagement: Deine Trainer*innen und Berater*innen sind Experten: Täglich setzen sie sich mit ihrer Kompetenz und großen Begeisterung für ihr Tun ein.
Vorsprung durch Expertise: Mit unseren Zertifikaten können Sie punkten: Viele Olympiateilnehmer, WM-Teilnehmer, Spitzensportler, Bundestrainer, Teams und Sportverbände vertrauen in die Leistung und Expertise von Antje Heimsoeth.
Sehr großer Wissensschatz: Gerne teilen wir unseren sehr großen Wissens- und Erfahrungsschatz, den wir in den letzten 20 Jahren zusammen getragen haben. Dabei arbeiten wir immer professionell, unterhaltsam, vertrauensvoll, menschlich und wertschätzend.
Qualitätssiegel: Die Sport Mental Coach Ausbildung ist nach ECA-zertifiziert und trägt das ECA-Qualitätssiegel.
Das Wissen kannst Du nicht nur im Sport, sondern überall anwenden – im Alltag und Berufsleben. Die Bedeutsamkeit der mentalen und emotionalen Stärke ist unbeschreiblich hoch.
Abschluss und Zertifizierung der Ausbildung:
Die Zertifizierung zum Sport Mental Coach erfolgt nach den anerkannten Ausbildungsrichtlinien der Heimsoeth Academy. Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung (Life Coaching, Dokumentation von drei Coachingfällen) erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Sport Mental Coach (Heimsoeth Academy).
Anerkennung des Sport Mental Coach (ECA)
Durch das Absolvieren der Ausbildung zum Sport Mental Coach (4 Module) können Sie die ECA Anerkennung erwerben.
Nach bestandener Prüfung zum Sport Mental Coach haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Coaching Fähigkeiten im Sport-Mental-Coach Advanced bei uns an der Heimsoeth Academy zu vertiefen.
Termine und Investition
Termine für Modul Emotions- und Leistungscoaching
03.02. – 06.02.2024
08.07. – 11.07.2024
14.12. – 17.12.2024
Investition
1500 €
Das Modul ist von der Mehrwertsteuer befreit, wenn es im Zuge einer Mental Ausbildung gebucht wird. Ansonsten fallen 19% MwSt. an.
Termine für das Coaching Basis Seminar (5 Tage)
12.02 – 16.02.2024 – Rosenheim
22.03. – 24.03.2024 & 12.04. – 14.04.2024 – ONLINE
03.07. – 07.07.2024 – Rosenheim
04.10. – 06.10.2024 & 08.11. – 10.11.2024 – ONLINE
13.11. – 17.11.2024 – ONLINE
22.01. – 26.01.2025 – Rosenheim
Investition
Selbstzahler*in: 1100 €
Bei Beteiligung durch Firma: 1290 €
Die Ausbildung ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Termine für das Basis Modul Mental Coach
02.12. – 04.12.2023 & 26.01. – 28.01.2024 ONLINE
05.03. – 10.03.2024 Rosenheim
22.07. – 27.07.2024 Rosenheim
18.11. – 23.11.2024 Rosenheim
06.12. – 08.12.2024 & 17.01. – 19.01.2025 ONLINE
07.04. – 12.04.2025 Rosenheim
Investition
1490 € (MwSt. befreit) inkl. Unterlagen und Basis Zertifikat
Modul Sportmentaltraining
Abschluss: Zertifikat Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert
Termine
25.03. – 26.03.2024 – Online (Preis incl. Zugang zum Online Training (Wert 222 €)
20.09. – 22.09.2024 – Rosenheim
21.02. – 23.02.2024 – Rosenheim
Investition
690 € (keine MwSt. bei Buchung im Rahmen der Ausbildung)
Ausbildungsgebühr für die Basis Ausbildung zum Sport Mental Coach
2999 € (keine MwSt.) bei Buchung von Coaching Basis Seminar + Modul Sportmentaltraining + Mental Coach Basic
Zertifizierungsgebühr
476 € incl. 19% MwSt.
Ihre Trainerin – Die Medaillenmacherin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching – Heimsoeth Academy – trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.
Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
Mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“) und ehemalige Leistungssportlerin. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Gastrednerin an Universitäten. Das renommierte Erfolg Magazin aus dem Backhaus Verlag zählt Antje zu den 500 bedeutendsten Persönlichkeiten der Erfolgswelt. Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Sport Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro), 2020 (Tokio) und 2024 (Paris).
„„Die Medaille war sowas von wichtig für mein Ziel“, sagt die Pförringerin, der die fünf olympischen Ringe jeden Tag durch den Kopf schwirren. „Es ist mein Ziel und dafür arbeite ich jeden Tag. Ich arbeite seit mehreren Jahren mit meiner Mentaltrainerin Antje Heimsoeth zusammen und so lerne ich, mit dem Druck umzugehen und diesen in Energie umzuwandeln. Ich bin sehr dankbar für diese Zusammenarbeit mit ihr.““ (donaukurier.de)
Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.
Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Weltweit tätig.
Kundenstimmen
Das sagen begeisterte Klient*innen
Referenzen
- Vanessa Körndl, Taekwondo, Perspektivkader
- Claudia Kreuzsaler, Formel 3
- Valentin Müller, Segeln
- Olympische Spiele in London 2012, Reiten
- Guido Kandziora, Fußball
- Coaching Fußball-Trainer 1. Bundesliga
- Michael Pohl, Eishockey-Bundesliga-Spieler & Trainer
- Dr. Wolfgang Mader, der ERSTE und bisher EINZIGE Österreicher, der beide härtesten und längsten Radrennen der Welt (Rennrad RAAM; und MITB Crocodily Trophy) in zwei aufeinander folgenden Jahren erfolgreich absolviert hat.
- Friedrich Zenk, Trainer 3. Handball-Bundesliga
- Shihan Michael Schramm, Bundestrainer IFK Deutschland
- Marc Haller, Landes- und Bundestrainer Hockey
- Kerstin Kögler, Bundeslehrteam Mountainbike DIMB
- Jürgen Hauber, 24 IRONMAN weltweit, 7mal davon IRONMAN Hawai
- Ronny Schönig, Kampfsport Akademie Dresden
- Angelika Kirsch, Frauenfussball, DFB-Stützpunkttrainerin
- Stefan Ferber, Spielertrainer, Fussball
- Lalit Krishna Shrestha, Vice President /Spokesman: All Nepal Football Association (ANFA)
- Nationalmannschaft, Fußball, Nepal
Bücher zum Thema
Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.
Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.
Sportmentaltraining
Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.
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