Zertifizierte Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA)
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE
Was bedeutet Mentale Stärke für Leistungssportler?
Mentale Stärke bedeutet für Armin Emrich, früherer Trainer der Handball Nationalmannschaft: „Gut sein, wenn´s drauf ankommt! Nicht nur super Leistung im Training abliefern, sondern jetzt genau beim Spielstand 13:13 muss der nächste Ball drin sein. Die letzten 60 Sekunden sind die entscheidenden – wer ist jetzt cool? Wer kann sich jetzt fokussieren, konzentrieren, genau auf diese 60 Sekunden, wer kann alles andere an Störreizen ausblenden und die für ihn oder für die Mannschaft optimale Leistung genau in diesen 60 Sekunden bringen?“
Mitch Pohl, früherer Eishockey Nationalspieler, Trainer: „Mentale Stärke bedeutet für mich die Fähigkeit, speziell zum Ende einer langen Saison sich noch einmal überwinden zu können, um die beste Leistung in der wichtigsten Phase abzurufen!“
Wolfgang Mader, Extremsportler: „Mentale Stärke ist für mich die höchstmögliche Nutzung und Fokussierung aller geistiger und psychischen Fähigkeiten und Stärken (angeborener und erlernter) auf ein gesetztes Ziel zu dessen Erreichung sowie die gleichzeitige Ausblendung oder Beherrschung (durch Kenntnis) der Schwächen auf dem Weg zum Ziel.“
Grundlagen unserer Ausbildung zum Sport Mental Coach (ECA)
Inhaltlich geht es um erprobte und anerkannte Techniken und Methoden aus der Sport- und Emotionspsychologie, der (Sport-) Kinesiologie, Brain Gym®, dem Integrativen Coaching, Mentaltraining, Klopfakupressur, Energy Psychology® nach Fred Gallo, Selbst- und Stressmanagement, Gesundheitscoaching, der (Lern-)Pädagogik, Methodik, Didaktik, wingwave®, EMDR und dem „Neuro-linguistischen Programmieren“ (NLP) … und Erfahrungen aus über 20 Jahren!
Aus der Praxis für die Praxis!
Referenzen
- Marinus Kraus, Olympiasieger (Team), Sotschi 2014
- Lorena Brandl, Taekwondo, 2022 Grand Prix Manchester: Lorena gewinnt als erste deutsche Dame historisches Gold; Olympischer Kader, Vize-Europameisterin 2019
- Karl Angerer, 2010 7. Platz 4er Bob Olympische Spiele
- Julia Hochmuth, aktive Nationalmannschaftsschützin (DSB)
- Romeo Wendler, Fußball, Dynamo Kyiv U17 Manager Ukraine
- Johanna Handrick, Kanu-Rennsport Nationalmannschaft
- CHIO Aachen Campus
- Roland Dorfner, Renn- & Rallyesport
- Bernhard Ettel, Europameister, Rallyesport, Profisportler
- Österreichischer Pferdesportverband OEPS
- Bayerischer Skiverband e.V.
- PferdeSportVerband Hannover e.V.
- Johanna Jahnke, int. erfahrene Rugby-Spielerin, Frauennationalmannschaft
- DSV Bundeslehrteam alpin
- Dr. Elisabeth Jenull , Golf, Senioren-Nationalteam Österreich
- Christian Klein, Fußball Nationalspieler, Fußballtrainer
- Benjamin Mazatis, Formel 4, McLaren Academy, 2015: mit McLaren Award ausgezeichnet
- Laurids Lohr, Junger Weltmeister, Golf Profi
Inhalte der Ausbildung zum Sport Mental Coach
(Verschiebungen und Änderungen nach Bedarf vorbehalten)
Emotions- und Leistungscoaching
- Geschichte der Methode, Hintergründe
- Emotional Freedom Techniques (EFT, Gary Craig)
- Kinesiologische Protokolle (NAEM)
- Effekte von Affirmationen auf das Energie-System
- Psychologische Umkehrungen (PU) und ihre Formen, PU-Korrektur
- Schnelle Augenbewegungen
- Erlaubersätze formulieren
- Kognition, Denken, Glaubenssatzarbeit
- Dysfunktionale Mentale Strategien
- Muster erkennen, Musterveränderung
- Submodalitäten
- ABC Modell
Grundlegendes zum Coaching
- Die Rolle des Coaches – mögliche Coaching-Themen – Abgrenzung zu Therapie, Consulting, Beratung und Training
- Entwicklung des Coaching-Verständnisses
- Klärung des Coaching-Begriffs
- Wertearbeit
- Ziele setzen und erreichen mit dem POSITIVen Zielrahmen
- Fragetechniken
- Spielregeln und Setting im Coaching
- Erstes Rüstzeug als Coach
- Auftragsklärung
- Coaching-Prozess
Sport Mental Coach
- Sportmentaltrainingszyklus
- Was ist Mentale Stärke? Was ist Mentaltraining?
- Vision, Zielvisualisierung, Zielcollage anfertigen
- Die Macht der inneren Bilder – Visualisierung
- Selbstgesprächsregulation – 100%ige Gedankenkontrolle
- Mindset auf Erfolg programmieren
- Mentale Wettkampfvorbereitung
- Der ideale Leistungstand, Flow
- Umgang mit Nervosität, Aufregung, Angst, Stress und Unsicherheit
- Blockaden erkennen und auflösen
- Techniken zur Performance Verbesserung
- Entspannung & Regeneration – Basis für Leistungsfähigkeit
Sport Mental Coach Advanced
- Erfolgreicher Trainer
- Selbstmotivierung als Sportler
- Intrinsische und extrinsische Motivation
- Persönlichkeitsentwicklung
- Rituale / Routinen
- Trainingsweltmeister
- Logische Ebenen (NLP)
- Mentales Aufbautraining nach Verletzungen
- Modeling, Vorbilder
- Ideomotorisches Training
- Weitere Ressourcenarbeit
- Gewaltfreie Kommunikation
- Resilienztraining
Ausbildung Sport Mental Coach (ECA)
Werde zertifizierter Sport Mental Coach, ECA
Die Ausbildung beginnt mit dem Besuch des Basis Moduls Mental Coach Sport & Business und dem Modul Sportmentaltraining.
Zertifizierung zum Sport Mental Coach Basic: Mental Coach Basic + Modul Sportmentaltraining.
Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Sport Mental Coach Basic (Heimsoeth Academy)
Die Zertifizierung zum Sport Mental Coach erfolgt nach den anerkannten Ausbildungsrichtlinien der Heimsoeth Academy.
Nach bestandener Prüfung zum Sport Mental Coach haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Coaching Fähigkeiten im Sport Mental Coach Advanced bei uns an der Heimsoeth Academy zu vertiefen.
Sie können mit der Urkunde auf dem Markt selbstständig als Sport Mentalcoach arbeiten, oder Sie bringen die erworbenen Kenntnisse in Ihren momentan ausgeübten Beruf ein.
Anerkennung des Sport Mental Coach
Durch das Absolvieren der Ausbildung zum Sport Mental Coach (4 Module) erwerben Sie die ECA Anerkennung.
ECA: Die Ausbildung entspricht den Richtlinien der ECA (European Coaching Association). Bei Erfüllung zusätzlicher Bedingungen (siehe www.eca-online.de) können die Absolventen von der ECA als Sport Coach lizenziert werden.
Zusatzmodule der Ausbildung zum Sport Mental Coach, optional buchbar
Resilienz Coaching: Wie wird man widerstandsfähiger
Werde Sport Mentalcoach – Zielgruppe
- Angehende Sport Mentalcoaches
- Lizenzierte Trainer (Diplomtrainer/innen, A-, B-, C- Trainer), staatlich geprüfte Sportlehrer; Übungsleiter; Dozenten, Sport- und Psychologiestudierende
- Angehende und bereits praktisch tätige Mentaltrainer und Coaches
- Athletinnen und Athleten, Sportler aller Stärken, Hobbysportler, Weltklasse-Sportler, Leistungs-und Spitzesportler, Schulungsleiter in der Sportaus- und Weiterbildung;
- Alle (ehrenamtliche) Vereinsmitglieder mit Traineraufgaben; Vereine (Sport- und Jugendwarte etc.), Sportverbände (mit Lehrwesen), Mannschaftsbetreuer/innen, Kommerzielle Sportschulen und -anlagen
- Ärzte und andere medizinische Berufe, Physiotherapeuten; Fitness- und Wellness-Trainer/innen; darüber hinaus ist das Seminar für alle Interessierten offen. Ganz egal ob … Ausdauer-, Kraftausdauer-, Kampf-, Kraft-, Schnellkraft-, Spiel- oder Konzentrationssportarten.
Deine Vorteile: Was ist das Besondere an dieser Ausbildung?
Praxisnähe: Viele Inhalte, sehr viele Beispiele aus meiner Arbeit im Sport. Aus der Praxis für die Praxis. Die Ausbildung trainiert Elemente, die in der Praxis benötigt werden. Wir vermitteln Elemente nach dem neuesten Stand der Wissenschaft (z.B. Gehirnforschung oder Kommunikation-, Emotions-, Motivations-, Sport- und Lernpsychologie).
Trainerin: Deine Trainerin ist durch viele Bücher, TV-Auftritte und Veröffentlichungen sehr bekannt.
Viel Feedback und Übungsmöglichkeiten: Deine Ausbildung lebt aktives und lebendiges Lernen in den einzelnen Modulen.
Flexibilität: Flexible Gestaltung auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.
Leidenschaftliches Engagement: Deine Trainer*innen und Berater*innen sind Experten: Täglich setzen sie sich mit ihrer Kompetenz und großen Begeisterung für ihr Tun ein.
Vorsprung durch Expertise: Mit unseren Zertifikaten können Sie punkten: Viele Olympiateilnehmer, WM-Teilnehmer, Spitzensportler, Bundestrainer, Teams und Sportverbände vertrauen in die Leistung und Expertise von Antje Heimsoeth.
Großer Wissensschatz: Gerne teilen wir unseren sehr großen Wissens- und Erfahrungsschatz, den wir in den letzten 20 Jahren zusammen getragen haben. Dabei arbeiten wir immer professionell, unterhaltsam, vertrauensvoll, menschlich und wertschätzend.
Qualitätssiegel: Die gesamte Ausbildung ist nach ECA zertifiziert und trägt das ECA-Qualitätssiegel.
Das Wissen kannst Du nicht nur im Sport, sondern überall anwenden – im Alltag und Berufsleben. Die Bedeutsamkeit der Mentalen Stärke ist unbeschreiblich hoch.
Abschluss und Zertifizierung der Ausbildung:
Die Zertifizierung zum Sport Mental Coach erfolgt nach den anerkannten Ausbildungsrichtlinien der Heimsoeth Academy. Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung (Life Coaching, Dokumentation von drei Coachingfällen) erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Sport Mental Coach (Heimsoeth Academy).
Anerkennung des Sport Mental Coach
Durch das Absolvieren der Ausbildung zum Sport Mental Coach (4 Module) können Sie die ECA Anerkennung erwerben.
Nach bestandener Prüfung zum Sport Mental Coach haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Coaching Fähigkeiten im Sport-Mental-Coach Advanced bei uns an der Heimsoeth Academy zu vertiefen.
Termine und Investition
Termine für Modul Emotions- und Leistungscoaching
EC 23 (5 Tage)
12.04. – 16.04.2023
19.07. – 23.07.2023
18.10. – 22.10.2023
03.02. – 07.02.2024
Investition
1650 €
Das Modul ist von der Mehrwertsteuer befreit, wenn es im Zuge einer Mental Ausbildung gebucht wird. Ansonsten fallen 19% MwSt. an.
Termine für das Coaching Basis Seminar (5 Tage)
30.06. – 02.07.2023 & 14.07. – 16.07.2023, ONLINE, am ersten Tag Beginn: 14 Uhr
08.11. – 12.11.2023
20.03. – 24.03.2024
03.07. – 07.07.2024
13.11. – 17.11.2024
22.01. – 26.01.2025
Investition
1100 € regulär
Die Ausbildung ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Termine für das Basis Modul Mental Coach
21.03. – 26.03.2023 Rosenheim
24.07. – 29.07.2023 Rosenheim
04.09. – 06.09. & 18.09. – 20.09.2023 ONLINE
14.11. – 19.11.2023 Rosenheim
02.12. – 04.12. & 26.01. – 28.01.2024 ONLINE
05.03. – 10.03.2024 Rosenheim
18.11. – 23.11.2024 Rosenheim
Investition
Präsenz: 1290 € (MwSt. befreit)
Modul Sportmentaltraining (3 Tage)
Abschluss: Zertifikat Sport Mental Coach
Termine
07.08. – 09.08.2023 – Rosenheim
12.10. – 14.10.2023 – Rosenheim
25.03. – 27.03.2024 – Online (Preis incl. Zugang zum Online Training)
20.09. – 22.09.2024 – Rosenheim
Zeiten
1. Tag: 10:00 Uhr (Anreisetag), letzter Tag: 16:00 Uhr (Abreisetag)
Investition
690 € (keine MwSt. bei Buchung im Rahmen der Ausbildung)
Zertifizierungsgebühr
476 € regulär
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Heimsoeth Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.
Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020 (Tokio).
Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.
Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als “Vortragsrednerin des Jahres 2014”. Weltweit tätig.
Kundenstimmen
Das sagen begeisterte Klient*innen
Referenzen
- Vanessa Körndl, Taekwondo, Perspektivkader
- Claudia Kreuzsaler, Formel 3
- Valentin Müller, Segeln
- Olympische Spiele in London 2012, Reiten
- Guido Kandziora, Fußball
- Coaching Fußball-Trainer 1. Bundesliga
- Michael Pohl, Eishockey-Bundesliga-Spieler & Trainer
- Dr. Wolfgang Mader, der ERSTE und bisher EINZIGE Österreicher, der beide härtesten und längsten Radrennen der Welt (Rennrad RAAM; und MITB Crocodily Trophy) in zwei aufeinander folgenden Jahren erfolgreich absolviert hat.
- Friedrich Zenk, Trainer 3. Handball-Bundesliga
- Shihan Michael Schramm, Bundestrainer IFK Deutschland
- Marc Haller, Landes- und Bundestrainer Hockey
- Kerstin Kögler, Bundeslehrteam Mountainbike DIMB
- Jürgen Hauber, 24 IRONMAN weltweit, 7mal davon IRONMAN Hawai
- Ronny Schönig, Kampfsport Akademie Dresden
- Angelika Kirsch, Frauenfussball, DFB-Stützpunkttrainerin
- Stefan Ferber, Spielertrainer, Fussball
- Lalit Krishna Shrestha, Vice President /Spokesman: All Nepal Football Association (ANFA)
- Nationalmannschaft, Fußball, Nepal
Bücher zum Thema
Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.
Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.
Sportmentaltraining
Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.
Weitere Empfehlungen zu Angeboten der Heimsoeth Academy
Wenn Sie Fragen zur Ausbildung zum Sport Mental Coach haben …
oder ein Beratungsgespräch wünschen, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Mobil: +49 (0) 171 6163194
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