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25. November 2019
Fehlende Wertschätzung am Arbeitsplatz - Antje Heimsoeth

Fehlende Wertschätzung am Arbeitsplatz

Letze Woche habe ich wieder das Training „Gesund führen“ Inhouse gehalten. Da waren unter anderem Wertschätzung, Lob, Anerkennung, die fehlende Wertschätzung am Arbeitsplatz wichtige Themen […]
18. November 2019
Die Ausstrahlung verbessern - wie man sympathisch wirkt - Antje Heimsoeth

Die Ausstrahlung verbessern – wie man sympathisch wirkt

Gestern fing an meinem Institut wieder eine Coaching-Ausbildung an. Für einzelne Teilnehmer ist es immer wieder spannend und wichtig: Wie setzt sich die Seminargruppe zusammen? […]
11. November 2019
Golf mental: Golf-Handicap verbessern – So geht´s

Golf mental: Golf-Handicap verbessern – So geht´s

Wenn Sie sich immer wieder über Ihre Schläge ärgern müssen, wenn Sie Ihren Fokus mehr auf die schlechten als auf die guten Schläge legen, wenn […]
5. November 2019
„Über seelische Gesundheit wird viel zu wenig gesprochen" – Interview mit Jana Zeh

„Über seelische Gesundheit wird viel zu wenig gesprochen“ – Interview mit Jana Zeh

Die Geschichte einer starken jungen Frau, die mit ihren psychischen Problemen offen umgeht und sich für andere Menschen engagiert. Menschen, die in einer Lebenskrise stecken […]
4. November 2019
Wingwave® Coaching gegen Angst beim Reiten - Antje Heimsoeth

Wingwave® Coaching gegen Angst beim Reiten

Nervosität, Versagensangst, Lampenfieber vor dem Turnierstart, Stress und Ungeduld auf dem Pferd, Angst vor dem Geländeritt, Angst vor dem Galoppieren, Angst vor Kontrollverlust, Angst vor […]
28. Oktober 2019
Das innere Team – Ein (Selbst-)Coaching Tool - Antje Heimsoeth

Das innere Team – Ein (Selbst-)Coaching Tool

Der deutsche Psychologe und Kommunikationswissenschaftler Friedemann Schulz von Thun hat zu unseren inneren Stimmen einmal Folgendes gesagt: „Der gesellschaftliche Raum ist von einer Vielzahl von […]
28. Oktober 2019
Podcast: Mangelnde Wertschätzung am Arbeitsplatz - Antje Heimsoeth

Podcast: Mangelnde Wertschätzung am Arbeitsplatz

Wo Anerkennung für erbrachte Leistungen fehlt, sinkt die Einsatzbereitschaft und die Identifikation mit dem Unternehmen. Gleichzeitig erhöht sich die Wechselbereitschaft des Einzelnen. Aus den Inhalten: […]
21. Oktober 2019
Sportmentaltraining: Mein imaginärer Schutzraum (Visualisierung) - Antje Heimsoeth

Sportmentaltraining: Mein imaginärer Schutzraum (Visualisierung)

Inwieweit beeinflussen mich andere? Und wie gehe ich damit um? Wer steht in meinem Geiste am Start? Manchmal ist es so, dass wir etwas nicht […]
14. Oktober 2019
Podcast: Wie werde ich erfolgreich? – Die Einstellung macht´s - Antje Heimsoeth

Podcast: Wie werde ich erfolgreich? – Die Einstellung macht´s

Erfolg beginnt im Kopf Aus den Inhalten: Einstellung, Haltung, Umgang mit Niederlagen, Scheitern, Analyse – Wie? Was bedeutet Erfolg für dich? „Ich habe Erfolg verdient, […]
14. Oktober 2019
Mindset: Morgenrituale - Antje Heimsoeth

Mindset: Morgenrituale

„Denkgewohnheiten müssen nicht ewig gleich bleiben. Eine der bedeutendsten Entdeckungen der Psychologie in den letzten 20 Jahren ist, dass Menschen ihre Art zu denken verändern […]
14. Oktober 2019
Feedback geben – So geht´s … - Antje Heimsoeth

Feedback geben – So geht´s …

Oscar Wilde sagte einst „Ich möchte die Kritik ein Schaffen aus Geschaffenem nennen“. Feedback geben bedeutet eine Rückmeldung auf eine erbrachte Leistung, eine Äußerung oder […]
7. Oktober 2019
Selbstmotivation: Sei still, Schweinehund - 7 effektive Methoden - Antje Heimsoeth

Selbstmotivation: Sei still, Schweinehund – 7 effektive Methoden

Bei manchem ist es jeder Montagmorgen, der Lust und Laune trübt, bei anderen fehlt immer wieder die Überwindung zum Sport nach Feierabend, oder es mangelt […]
2. Oktober 2019
Was tun gegen Motivationslöcher im Job? Antje Heimsoeth

Was tun gegen Motivationslöcher im Job?

Motivations-Loch: Irgendwie ist alles nur noch öde und langweilig. Maßnahme:  Chef nach Projekten fragen, Risiken eingehen, klare Ziele abstecken Tipp Heimsoeth: Klären Sie Ihre beruflichen […]
25. September 2019
Themen, die im Sportmentaltraining durch einen Mental Coach begleitet werden können - Antje Heimsoeth

Themen, die im Sportmentaltraining durch einen Mental Coach begleitet werden können

Positive Mentalhygiene. Wie denken Spitzensportler? Schlüsselfaktoren für Performance, für Bestleistungen am Tag X, dann, wenn es darauf ankommt. Die Macht der Gedanken, innerer Dialog, Affirmationen, […]
18. September 2019
Schlaf und Produktivität - Antje Heimsoeth

Schlaf und Produktivität

Der Weg zum Start eines Start-ups oder Unternehmens – ausreichend Schlaf für eine gesunde Produktivität Schlaf hilft uns, produktiver und effizienter zu sein, Ideen zu […]
11. September 2019
wingwave® und mentale Stärke bei Sprechangst, Redeangst überwinden und Logophobie vor Gruppen - Antje Heimsoeth

wingwave® und mentale Stärke bei Sprechangst, Redeangst überwinden und Logophobie vor Gruppen

Redeangst überwinden mit wingwave®, Übungen aus der Emotionspsychologie und Mentaltraining gegen Lampenfieber und Auftrittsangst Beruflicher Erfolg, Erfolg als Unternehmer und berufliches Wachstum hängen nicht nur […]
21. August 2019
Vertrauen entscheidet: Vertrauen – der Schlüsselfaktor für den persönlichen Erfolg - Antje Heimsoeth

Vertrauen entscheidet: Vertrauen – der Schlüsselfaktor für den persönlichen Erfolg

Kennen Sie das Spiel Jenga? Bei diesem Geschicklichkeitsspiel wird aus 60 Holzsteinchen mit Hilfe einer Anleitung ein Turm aus insgesamt 18 Reihen errichtet. Nun wird […]
21. August 2019
Zielvisualisierung - Ziele erreichen mittels Visualisierung - Antje Heimsoeth

Zielvisualisierung – Ziele erreichen mittels Visualisierung

Die Schritte der Zielarbeit verlaufen überwiegend auf der gedanklich-kognitiven Ebene. Das vollständige Potenzial entfaltet sich dann, wenn Sie die Zielerreichung zusätzlich emotional und körperlich erleben […]
24. Juli 2019
Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum - Antje Heimsoeth

Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum

Inwieweit beeinflussen mich andere? Und wie gehe ich damit um? Manchmal ist es so, dass wir etwas nicht konzentriert machen, da unsere Wahrnehmung und unsere […]
24. Juli 2019
Mental Coach Antje Heimsoeth

Mein Leben war bisher voller Höhen und Tiefen …

… auch Letzteres im wahrsten Sinne des Wortes. Nichts davon möchte ich missen. Ich kann mit all dem, was war, leben – nicht nur weil […]
17. Juli 2019
Sportmentaltraining: Vom Trainingsweltmeister zum Sieger - Antje Heimsoeth

Sportmentaltraining: Vom Trainingsweltmeister zum Sieger

Sportmentaltraining – Leistungsabfall im Wettkampf Das Turnier, der Wettkampf  ist das entscheidende Bewährungsfeld des Sportlers. Um einen Wettkampf erfolgreich zu bestreiten, um am „Tag X“ […]
Sichere Weiterbildungen: Hygienekonzept für unsere Präsenz-Veranstaltungen! Weitere Infos
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11 Erfolgsregeln für Sie zum Download
"Mit den 11 Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagsheld",
verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth
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Praxisinformationen zu den Themen Mentale Stärke, Glück und Selbstführung
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Golf Mental – Pre Shot Routine: Arbeitsmaterial. Kostenlos!
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Visualisierung, Kopfkino: Arbeitsmaterial. Kostenlos!
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Umfeldmanagement. Kostenlos!
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Umgang mit Niederlagen und Scheitern. Kostenlos!
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Leseprobe "Bau Dir Deine Zukunft"
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Einführung in „Chefsache Kopf – Mentale Stärke“
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Wie sorge ich gut für mich als Trainer und Coach,
wie bleibe ich stabil und ressourcevoll
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Einführung in Mentale Stärke
Starker Kopf, starke Leistung
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Einführung in Selbstführung
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Trainingsprogramm Mentale Stärke - Kraft im Kopf
mit Übungen und praktischen Tipps
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Mental stark Krisen meistern – Stress & Burnout
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Von Weltmeistern lernen
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Was wir von Bubba Watson lernen können
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Sicher und erfolgreicher putten
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Tipps gegen Rede- und Auftrittsangst
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Leseprobe aus dem Buch „Sportmentaltraining“
mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Mentale Frauenpower
Was zeichnet erfolgreiche Frauen aus
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Erfolgsrezepte für Mentale Stärke
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Die richtige Pre-Shot-Routine
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Der persönliche Weg zum Glück
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Erfolg beginnt im Kopf
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Die hohe Kunst der Selbstdisziplin
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Kein Lohn ohne Regeneration
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Leseprobe aus "Frauenpower - Mentale Stärke für Frauen"
Wie kann man mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen?
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Golf mental: Die Kunst der Konzentration
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Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand
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Selbstvertrauen steigern
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Selbstführung: Mit mentaler und emotionaler Stärke zum Erfolg
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Mentale Stärke für Frauen - Wie kann man „positives Denken“ trainieren? Worin liegt der entscheidende Unterschied zwischen Menschen, die erfolgreich sind und Menschen, die scheitern?
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Golf mental: Selbstmanagement
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Wie diese positive Spirale in Gang kommt, darüber gibt das Buch Auskunft.
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Gesünder leben: 6 Schritte zur erfolgreichen Eigenmotivation
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