Blog Antje Heimsoeth

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3. Juli 2020

Podcast: Crisis Leadership – Führen in schwierigen Zeiten

„Never let a good crisis go to waste.” – Winston Churchill – Vision, ein starkes „Wozu“, einen starken Purpose – Sich an Werte halten, ansonsten […]
29. Juni 2020

Sportmentaltraining: Umgang mit Niederlagen und Fehlern

„Es ist im Leben die größte Herausforderung, mit den Niederlagen richtig umzugehen.“ Jürgen Klopp nach der BVB-Niederlage im DFB-Pokalfinale  Fehler sind Wegweiser zum Erfolg Kein […]
22. Juni 2020

Selbstliebe & Selbstfürsorge

Vor allem sich selbst zu lieben und zu respektieren ist wichtig. Es dauert einige Zeit in meinem Leben, um das herauszufinden. Wenn du andere deine […]
15. Juni 2020

Podcast: Motiviert dranbleiben!

Ein gut funktionierendes Team und eine geschickte Personalführung sind zentrale Größen für den Erfolg einer Abteilung bzw. eines Unternehmens. Die Führungs- und Arbeitskultur bereitet den […]
15. Juni 2020

Coronavirus: Tipps für dein Mindset

Wie kann ich mental mit Ängsten in Zeiten von Corona umgehen. Coronavirus – Gib acht auf deine Gedanken! Ihr Verstand ist nicht immer der beste […]
8. Juni 2020

Podcast: Lebensqualität – So lässt sie sich steigern

In diesem Podcast lernst du wie du deine Lebensqualität steigern kannst. Setze diese Tipps am besten direkt um! – Dankbarkeit – Natur – Bewegung – […]
8. Juni 2020

Unproduktivität & Inaktivität

In unsicheren Zeiten wie diesen erhöhen manche ihre Produktivität, sind sehr busy, räumen ihre Schränke aus, misten aus, rufen alle Bestandskunden an, …. Andere haben […]
5. Juni 2020

Podcast: Motiviert dranbleiben!

Was kann ich tun, um motiviert dranzubleiben? Inhalte: Weg-Von-Ziele (Vermeidungsziele) – Hin-Zu-Ziele (Annäherungsziele) Worst-Case-Szenario Best-Case-Szenario Besessenheit, Hartnäckigkeit, Wille, Disziplin Suche Dir Weggefährten, Förderer, Herausforderer! Führe […]
3. Juni 2020

Podcast: Familienleben in der Corona Krise

Wie hat die Corona Krise unser Familienleben verändert? Inhalte Homeschooling, Eltern sind dafür nicht ausgebildet Corona-Ängste, Unsicherheiten, Gefühle haben Auswirkungen auf das Sicherheitsgefühl von Kindern. […]
3. Juni 2020

Effektive Möglichkeiten zur Verwendung mentaler Bilder zur Verbesserung der Leistung

Visualisierung: Erfolgserlebnis Deiner Vergangenheit Entspanne Dich und atme regelmäßig. Sei ruhig. Vergegenwärtige Dir eines Deiner größten Erfolgserlebnisse bzw. eine tolle Leistung und spüre die dabei […]
29. Mai 2020

Podcast: Selbstcoaching, um ein erfolgreiches Leben leben zu können

Wo will ich hin im Leben? Was genau möchte ich erreichen? Was ist mir (wirklich) wichtig? Inhalte Preis für / von Veränderung Preis für „Ich […]
25. Mai 2020

Erfolgreiche Selbstvermarktung

Selbstvermarktung und Selbstdarstellung Heute bringe ich euch mal aus meiner Sicht als erfolgreiche Speakerin, Mental Coach und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) ein paar Punkte nahe, […]
22. Mai 2020

Podcast: Positiv führen in der Krise

Aufzeichnung eines Webinars „Positiv führen in der Krise“ – Von und mit Antje Heimsoeth Welche Auswirkungen und Konsequenzen hat die Krise auf die Unternehmen, Organisationen […]
18. Mai 2020

Was bedeutet Verzeihen und Vergeben? Was heißt „vergeben“?

Bislang konnte mir niemand erklären, was Verzeihen und Vergeben für eine innere Haltung ist und wie das funktioniert. Auch in der Kirche sind das große […]
11. Mai 2020

Eine Kurzanleitung, um Ihr Selbstvertrauen zu steigern

Vorbilder Was dabei hilft, ist die Orientierung an echten Vorbildern, die Kontinuität und Konsequenz, Werte wie Respekt und Fairness verkörpern. Das können Menschen in Ihrem […]
6. Mai 2020

Podcast: Optimismus lernen

Ausflug in die Forschung Glück ist machbar, und zwar für jeden. Laut Sonja Lyubomirsky, Psychologin und weltweit anerkannte Glücksforscherin, haben wir eine angeborene, unterschiedlich hohe […]
4. Mai 2020

Auswege aus der Angst – in Krisenzeiten die Nerven behalten

Wie können Menschen mit Angst und Stress umgehen? Angst löst Stresshormone aus. Arbeitsbedingter Stress ist alles andere als ungewöhnlich. Der Umgang mit Stress bei der […]
4. Mai 2020

Selbstständig in Corona-Zeiten

Antje Heimsoeth im Gespräch mit Andreas Ebenhöh Andreas Ebenhöh spricht mit der Autorin, Keynote Speakerin und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth über die gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Auswirkungen […]
24. April 2020

Podcast: Persönliche Krisen überwinden

Persönliche Krise: So überwinden Sie diese Wege aus der Krise Kopfkino, Zukunftsbild, Hoffnungsbild, Etappenziele Unterstützer, Föderer, Support Team Abschiedsbrief schreiben Dissoziation, innerer Helikopter-Flug Zuversicht & […]
20. April 2020

Mit mentaler Stärke durch die Krise – Tipps

In Zeiten wie diesen wird unsere mentale und emotionale Stärke unter Beweis gestellt. Die Corona-Krise trifft viele von uns hart. Soziale Isolation, fehlende Alltagsroutine, fehlender […]
20. April 2020

Kinder und Jugendliche motivieren

Kleinere Kinder begeistern sich laufend für etwas – sie sind sofort hochmotiviert, sobald ihnen etwas Spaß macht. Lernen gelingt ihnen spielerisch. Ab dem Grundschulalter ändert […]