40 Lektionen nach 20 Jahren als Mental Coach, Vortragsrednerin, Erfolgstrainerin, Autorin und Unternehmerin

1. Niemand kommt, um dich zu retten.
2. Wenn du die Zeit der Menschen nicht respektierst, werden sie deine auch nicht respektieren.

3. Unternehmer Dasein bedeutet, dass ich in lebenslanger Ausbildung bin.

4. Du lernst viel mehr, wenn du es versuchst, anwendest, als wenn du „nur“ über jemand anderen liest, z.B. eine Biografie.

5. Wenn du nicht weißt, wie Du Dich verkaufen sollst, wirst du Schwierigkeiten haben, Dich auf dem Markt zu behaupten.

6. Ein dickes Fell ist eine Grundvoraussetzung für Standing in der Öffentlichkeit.

7. Du bist erfolgreicher, indem du Menschen unterstützt, anstatt sie zu bewerten, abzuwerten, zu urteilen über Menschen.

8. Egal, wie gut Ihr Produkt, Buch, Rede, … ist, jemand wird es ablehnen.

9. Mache Dir bewusst, was du an Dir selbst wertschätzt und magst.

10. Baue ein Netzwerk auf und pflege es.

11. Üben, üben, üben.

12. Hör auf, jeden zu fragen, und fang an, es (Lösungen, Möglichkeiten, Weg, Ziel, …) selbst herauszufinden.

13. Wenn Menschen dir die Daumen drücken, dass du versagst, entlasse sie aus deinem Leben.

14. Positive, wertschätzende Kommunikation: Kommuniziere viel. Höre zu. Achte auf Deinen Redeanteil.

15. Gehe davon aus, dass Sie von jedem etwas lernen können.

16. Niemand außer Dir wird deine Träume verwirklichen.

17. Ihre Business-Helden sind ganz normale Menschen, die aktiv sind.

18. Führe ein Erfolgstagebuch – mindestens einmal pro Woche. (Erfolgstagebuch jetzt herunterladen >>)

19. Erwartungen an sich und andere können eine nie versiegende Quelle der Enttäuschung sein, wenn sie überhöht, verfehlt oder unangemessen sind. Zur Selbstverantwortung gehört deshalb auch, die eigenen Erwartungen und Erwartungen an andere zu überprüfen: Sind sie berechtigt? Lassen sie sich erfüllen? Oder gilt es, sie zu korrigieren und realistisch anzupassen? Sei Dir bewusst: Deine Erwartungen bringen vor allem Deine Vorstellung in den Vordergrund. Die Kunst aber ist es, offen zu bleiben für verschiedene Verläufe einer Situation. Wem das gelingt, der beugt nicht nur Enttäuschungen vor, sondern beweist, dass er Verantwortung für seine Enge der Erwartung übernimmt.
20. Stelle viele Menschen offene Fragen. Frage auch deine Kunden.

21. Disziplin ist einer der größten Schlüssel zum Erfolg. Disziplin ist ein naher „Verwandter“ des Charakters. Disziplin ist die Brücke zwischen Zielen und Erfolg.

22. Finde einen „Mentor“.

23. Indem Du ehrlich zu Dir selbst bist und sowohl Deine Stärken als auch verbesserungswürdige Bereiche und mentale Blockaden erkennst, ebnest du den Weg für Wachstum und Erfolg.

24. Reflektiere Dein Handeln, Denken und Wirken jede Woche mindestens einmal. Diese regelmäßige Selbstbeobachtung und Selbstreflexion sind mächtige Werkzeuge zur Selbsterkenntnis und Entwicklung.

25. Mut verlangt kein Sicherheitsnetz, Freiheit hat keine Hintertüren.

26. Einst sagte der erfolgreiche Unternehmer und Motivationstrainer Jim Rohn: „Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ Achte auf die Menschen, mit denen du dich umgibst.

27. Gehen Sie ins Coaching und seien Sie ehrlich.

28. Trinken Sie weniger Alkohol.

29. Dein Kopf limitiert Dich.

30. Ich betrachtete meine Niederlagen früher als Rückschritte, heute zum Lernen, das ich brauch(t)e, um mich auf meinen Erfolg vorzubereiten.

31. Glaube an dich selbst, fordere Dich selbst heraus – sei belastbar … und mitfühlend.

32. Selbstverantwortung ist der Schlüssel zu mehr Einfluss.

33. Wie steht es um Deine Selbstkontrolle? Wie gut hast du dich im Griff, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Du es Dir wünscht? Ein Mitarbeiter:in seine Aufgaben nicht so erfüllt, wie Du es erwartest oder ein Kunde überraschend abspringt? Lässt du vor anderen Deinen Gefühlen freien Lauf, fluchst oder schimpfst du? Zeigst du deine Enttäuschung offen? Sich in Selbstkontrolle zu üben heißt Verantwortung für die eigene Gefühlslage und Erwartungshaltung zu übernehmen und sie entsprechend zu regulieren. Nicht nachgeben, aber nachgehen ist die Devise.
    Lerne, Emotionen zu kontrollieren. (So werden Sie Manager Ihrer Emotionen >>)

34. Was bist du Dir selbst wert? Deine Einschätzung spiegelt sich unter anderem in jenen Momenten wider, wenn Dein Gehalt verhandelst oder mit einem Kunden Dein Honorar vereinbarst.

35. Sei pünktlich.

36. Pessimisten haben oft recht. Optimisten sind oft wohlhabend.

37. Online-Streit ist eine Verschwendung von Zeit und Energie.

38. Sei nicht arrogant, sondern habe die Einstellung, dass du alles schaffen kannst.

39. Wer sich seiner selbst bewusst ist, kennt seine Stärken und seine Schwächen. Er/sie ist in der Lage, kompensatorische Handlungen zu erkennen und auszumerzen. Ihm/ihr gelingt es, sich auf seine/ihre Stärken zu konzentrieren und diese gezielt einzusetzen. Je besser man sich selbst und seine Stärken kennt und sich seines Selbstwertes bewusst ist, desto weniger gerät man unter Druck. Selbstvertrauen räumt Zweifel aus. Der Glaube an uns selbst ist der entscheidende Faktor, von dem es abhängt, ob wir unser Potenzial entfalten. Wer diese innere Kraftquelle anzapft, schafft die Basis für Höchstleistungen. Je mehr Du Deine Einstellungen auf den Prüfstand stellst, desto näher kommst Du deinen wahren Motiven und Bedürfnissen – was Dich ausmacht, was Dich antreibt, was Du liebst, was Sie erreichen willst. Und das bildet das Fundament für den Glauben an sich selbst und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit. (Weiterlesen >>)

40. Du bist zu 100% für deine Zukunft verantwortlich.

Wenn es eine Erkenntnis gibt, dann ist es diese: Loslegen, TUN.

© Deine Antje Heimsoeth

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