Bin ich gut genug? – Wie baue ich Selbstvertrauen auf

Bin ich gut genug? – Wie baue ich Selbstvertrauen auf

29. Januar 2024
Ein belastbares, motiviertes Team ist das Fundament jedes florierenden Unternehmens.

Ein belastbares, motiviertes Team ist das Fundament jedes florierenden Unternehmens.

5. Februar 2024

Toxische Positivität

Zu viel Positivität kann giftig sein. Wann ist Positivität toxisch?

👉 Starke Gefühle ignorieren

👉„Nur gute Stimmung“

👉 Es könnte schlimmer sein

👉 Schuld-/Schamgefühle, wenn du dich niedergeschlagen fühlst

Menschen, die ständig versuchen, positiv zu bleiben, mangelt es oft an Einfühlungsvermögen und Selbstvertrauen.

Es ist gut:

😃 Seien Sie optimistisch

😃 Haben Sie eine positive Lebenseinstellung

Es ist besser zu:

👌Seien Sie ehrlich zu sich selbst und Ihren Gefühlen

👌Nehmen Sie sich Zeit, um Unangenehmes zu regulieren

👌Implementieren Sie eine Wachstumsmentalität

👌Suchen Sie nach den positiven Seiten des Lebens.

Und bleib dir selbst treu.

Mehr dazu auch in meinem Buch „111 Mental Hacks: Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“: https://amzn.to/3zxaU91

Noch eine wichtige Bitte:
Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar und beschreiben Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr berufliches und persönliches Leben beeinflusst hat.

Und: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn Dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich, wenn Du mir eine gute Bewertung auf Apple Podcasts (iTunes) gibst.


Antje Heimsoeth

       

Über die Autorin: Antje Heimsoeth – Mental Performance Coach, Keynote Speakerin und führende Expertin für mentale Stärke

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Spitzensportler*innen, Olympiateilnehmer*innen, Führungskräfte, Konzerne und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Höchstleistungen zu erreichen und auch unter Druck erfolgreich zu handeln – ohne dabei ihre mentale Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Ich biete darüber hinaus eine umfassende Unterstützung in der Leadership-Entwicklung im Kontext von Wandel und Transformation.

  • Über 23 Jahre Erfahrung
  • 15-fache Buchautorin
  • Einer der gefragtesten Keynote Speaker auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich
  • Studium Dipl. Ing. Vermessungsingenieurin (FH)
  • Gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung und der Strategien für Spitzenleistungen im deutschsprachigen Raum
  • Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
  • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
  • Durchführung von Coachings für Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten.
  • Durchführung von Trainings und Workshops zur Vertrauen, Menschlichkeit & Wertschätzung, Mindset, Transformation, Mental Change und Positive Leadership.
  • Erfahrung mit über 600 internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, deutsche und internationale Sportteams und Bundestrainer
  • Stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
  • ECA Sport Coach (Master Competence)

Komplexe Inhalte einfach, verständlich und prägnant zu vermitteln, ist eine meiner besonderen Stärken. Mit ausdrucksstarken Zitaten, einprägsamen Bildern und vielen persönlichen Beispielen mache ich Wissen lebendig und unmittelbar anwendbar. So werden meine Trainings zu intensiven Erlebnissen, die Menschen nachhaltig stärken und Veränderungen ermöglichen.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.

1 Comment

  1. Mirjam M. Ritter sagt:

    Ich habe von heimsoeth-academy einen Artikel gefunden, der mir extrem geholfen hat. Simpel in der Ausführung mit praktischen Tipps, gut durchdacht&allumfassende Unterstützung!
    Wirklich komplexe ‚Innenbearbeitung‘ ganz einfach!

    TOP!

    Jetzt habe ich den Newsletter abonniert &wieder profitiert ! Ich werde sehen, was ich an Bücher finde! Den Artikel habe ich ausdgedruckt um Sachen markieren zu können! Danke !!

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