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29. August 2018
Podcast: Erste Schritte als neue Führungskraft - Antje Heimsoeth
Podcast: Erste Schritte als neue Führungskraft
5. September 2018

Sportmentaltraining: Negative Gefühle im Sport – WUT

Negative Gefühle im Sport – WUT // Sport Mental Coach Antje Heimsoeth

018: Sauer sein auf sich, auf den Trainer, Teamkollegen, Schiedsrichter, wütend auf die eigene sportliche Leistung.
Was hilft, die Wut zu mindern oder gar loszuwerden.

Inhalte:

  • Ursprung der Wut
  • Wie entsteht Wut im Körper?
  • Perfektion
  • Affirmationen
  • Gedankenstopp-Technik
  • Trainingsziele formulieren
  • Prozessziele – Handlungsziele
  • Selbstakzeptanz
  • Nicht vergleichen!
  • Was hilft bei Wut?
  • Dankbarkeit hilft

Jedes Jahr finden Vorträge, Seminare und Ausbildung rund um Sportmentaltraining in ganz Deutschland statt. Sei dabei und melde dich jetzt an – Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/.
Seminar Sportmentaltraining: https://www.heimsoeth-academy.com/seminare-sport-mental-training/

Terminübersicht: https://www.heimsoeth-academy.com/termine/

Download kostenloses E-Book „Erfolgsrezepte für mentale Stärke“: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-landing/

Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Coach, ECA und DVNLP, zert. Mental Coach, Gesundheitstrainerin, ECA Sport Coach (Master Competence), zert. Entspannungspädagogin, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG).
Sie bereitet momentan vier SportlerInnen auf die Olympischen Spiele 2020 vor.

Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n-tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, zuletzt erschienen: „Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke“, 2. Auflage, Springer Gabler, 2017.
Infos unter  www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com

Kontakt zu Antje Heimsoeth

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