28. April 2021

CHIO Aachen CAMPUS: Online Sprechstunde Mentale Stärke im Reitsport am 06.05.2021

Deine Fragen zum Thema Mentaltraining Angst vor der Dreifachen? Mentale Blockaden, mangelndes Selbstvertrauen oder einfach nur auf der Suche nach neuen Impulsen? Die Expertin Antje […]
26. April 2021
Komfortzone verlassen - Podcast Antje Heimsoeth

Komfortzone verlassen

Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, verändert sich nichts. Wir haben kaum Möglichkeiten zu lernen oder zu wachsen. Die längerfristigen Vorteile, die Komfortzone verlassen zu […]
26. April 2021
Rituale – der Schlüssel zum Erfolg I Sportmentaltraining - Antje Heimsoeth

Rituale – der Schlüssel zum Erfolg I Sportmentaltraining

Für den ehemaligen Handballnationaltrainer Armin Emrich sind gemeinsame Regeln und Rituale für eine Mannschaft der Schlüssel zum Erfolg – ohne sie, so Emrich, werde eine […]
19. April 2021
Happiness Hacks: Glück ist vielschichtig - Antje Heimsoeth

Happiness Hacks: Glück ist vielschichtig

„Die Regeln des Glücks: Tu etwas, liebe jemanden, hoffe auf etwas.“  Immanual Kant Glücklich und unglücklich sein ist ein Gefühl. Ob absichtlich oder nicht, wir alle […]
19. April 2021
Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern - Antje Heimsoeth

Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern

Gemäß der Weltgesundheitsorganisation (WHO), “ist die mentale Gesundheit nicht durch die alleinige Abwesenheit psychischer Erkrankungen definiert; das seelisches Wohlbefinden trägt wesentlich zum allgemeinen Gesundheitszustand bei”. […]
14. April 2021
Wie sich Zuversicht lernen lässt - Kraftvoll durch die Krise - Antje Heimsoeth

Wie sich Zuversicht lernen lässt – Kraftvoll durch die Krise

Wir leben seit mehr als einem Jahr unter Pandemiebedingungen. Der Erlösung versprechende Impfstoff fließt indes nur schleppend. Für viele von uns Grund genug, um Trübsal […]