21. Juli 2011

Burnout

Herbert Freudenberger beschreibt Burnout (1974) als einen Zustand chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, des Ausgebrannt-Seins, der körperlichen Müdigkeit, Groll und Frustration, verursacht durch emotionale Hetze, […]
18. März 2013

Gesundheit beginnt (auch) im Kopf

Chronischer Stress ist die Ursache Nummer eins sämtlicher Arztbesuche, fanden Wissenschaftler der Harvard Medical School heraus. Oft geht der Patient mit Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Migräne oder […]
25. März 2013

Obst und Gemüse machen glücklich

Es gibt einen Zusammenhang zwischen positiver Stimmung und dem Verzehr von frischem Obst und Gemüse, was durch aktuelle wissenschaftliche Studien belegt worden ist (z.B. Conner, […]
22. Oktober 2013

Was kann ich tun, um gesund zu bleiben

Schwierigkeiten als Herausforderungen sehen. FEHLER: Stellen Sie die Buchstaben um! Welches neue Wort entsteht? – HELFER. Betrachten Sie Fehler als Helfer. Innere (mentale) Distanz wahren. […]
3. Oktober 2016

1. Konferenz „Gesunde Führung“ der WEKA Akademie

Alle Unternehmen wünschen sich motivierte, belastbare, leistungsfähige Führungskräfte und Mitarbeiter. Diese sind die Basis für ein nachhaltig erfolgreiches Unternehmen. In Zeiten einer immer komplexer und […]
4. Oktober 2016

Mit innerer Stabilität äußerem Druck begegnen

60-Stunden-Wochen, permanente Erreichbarkeit, Flexibilität gegenüber Kundenwünschen, Preiskampf und Reisen prägen unseren Alltag. Kosten-, Termin- und Leistungsdruck sind hoch – und damit auch die Anforderung an […]