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20. August 2011
Sporthypnose - Antje Heimsoeth

Sporthypnose

Für optimale Leistung am Tag X. Für Coaches, Individual- und Mannschaftssportler/innen. Oder einfach für Sie. Definition: Sporthypnose ist eine Form der modernen Hypnosetherapie. Sie befähigt Sportler, die durch psychische Probleme oder Konflikte (ausgelöst bspw. durch Verletzungen, traumatische Erlebnisse oder Eskalation […]
19. November 2011
Anker-Technik - ankern - Antje Heimsoeth

Anker-Technik

Mit Hilfe der Anker-Technik, einer der grundlegenden Techniken im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP), kannst du dich in einen ressourcenvollen, positiven Zustand versetzen. Mit einem Anker wird ein Zustand bei einem Menschen ausgelöst. Das Prinzip des Ankerns basiert auf einer Reiz-Reaktions-Kopplung, auch […]
26. März 2012
Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung (PME) - Antje Heimsoeth

Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung (PME)

Stress führt zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Diese ist uns jedoch häufig nicht bewusst. Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist es, eine bessere Wahrnehmung für Muskelspannung zu entwickeln, diese bewusst wieder zu lösen und die Entspannung einzelner Muskelgruppen auf den […]
22. Oktober 2012
Werden Sie Ihr eigener Coach - Antje Heimsoeth

Werden Sie Ihr eigener Coach

Zu coachen ist für mich Erfüllung pur. Ein Coach begleitet Menschen hin zu mehr Lebensfreude, Lebensqualität, Erfolg und Selbstvertrauen. Als Coach unter“stütze“ ich niemanden. Denn ich möchte nicht, dass mein Klient, wenn ich ihn als Coach nicht mehr begleite, umfällt. […]
27. November 2012
Der positive Zielrahmen - Antje Heimsoeth

Der positive Zielrahmen

Der „positive Zielrahmen“ hilft bei der Überprüfung von (vor)formulierten Zielen. Diese werden oft zu allgemein und als „Weg-von“-Ziele formuliert. Ihren vollen Einfluss auf unsere mentalen Prozesse entfalten Ziele erst dann, wenn sie nach bestimmten Kriterien formuliert und integriert werden. Ich […]
4. Februar 2013
Feedback-Regeln - Antje Heimsoeth

Feedback

Die Rückkoppelung/Rückmeldung informiert, welche Reaktionen das gezeigte Verhalten (verbal – nonverbal) bei anderen auslöst. Feedback als zentraler, oft unterschätzter Bestandteil der Kommunikation ist sehr wichtig. Feedback ist ein Geschenk. Regeln für den Feedback-Geber kurz konkret, sachlich, objektiv, sofern es möglich […]
11 Erfolgsregeln für Sie zum Download
"Mit den 11 Erfolgsregeln werden Sie zum Alltagsheld",
verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth
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Umgang mit Niederlagen und Scheitern. Kostenlos!
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Leseprobe "Bau Dir Deine Zukunft"
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Mit mentaler Stärke den Kraftakt Karriere meistern
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Einführung in „Chefsache Kopf – Mentale Stärke“
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Wie sorge ich gut für mich als Trainer und Coach,
wie bleibe ich stabil und ressourcevoll
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Einführung in Mentale Stärke
Starker Kopf, starke Leistung
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Einführung in Selbstführung
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Trainingsprogramm Mentale Stärke
mit Übungen und praktischen Tipps
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Mental stark Krisen meistern – Stress & Burnout
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Von Weltmeistern lernen
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Was wir von Bubba Watson lernen können
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Sicher und erfolgreicher putten
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Tipps gegen Rede- und Auftrittsangst
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Leseprobe aus dem Buch „Sportmentaltraining“
mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Mentale Frauenpower
Was zeichnet erfolgreiche Frauen aus
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Erfolgsrezepte für Mentale Stärke
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Die richtige Pre-Shot-Routine
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Der persönliche Weg zum Glück
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Erfolg beginnt im Kopf
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Die hohe Kunst der Selbstdisziplin
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Kein Lohn ohne Regeneration
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Leseprobe aus "Frauenpower - Mentale Stärke für Frauen"
Wie kann man mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen?
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Golf mental: Die Kunst der Konzentration
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Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand
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Selbstvertrauen steigern
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