Stress bei Kindern

Wie wir Kindern helfen können, mit Stress umzugehen und Glück zu erleben

LIVE Webinar „Stress bei Kindern“ mit Antje Heimsoeth

Wie kommt es zu Stress bei Kindern?

Von Kindern wird heute recht früh viel verlangt. Schon Schulkinder fühlen sich gestresst, wie Studien zeigen. Dazu kommt, dass es heute mehr Freizeitangebote und Möglichkeiten für Kinder gibt, sich auszuprobieren, Kurse zu besuchen, Instrumente zu lernen, Sport zu treiben, Medien zu konsumieren.

Nicht selten fehlen im durchgeplanten Alltag der Kinder Zeiten für Ruhe, echte Entspannung und Spielen. Spielen ist das Wichtigste im Kinderleben! An den Eltern können sich die Kinder kaum ein Beispiel nehmen, da diese selbst keine Zeit mehr für sich finden bzw. nehmen. Auch ihr Tag ist von früh bis spät angefüllt mit Verpflichtungen durch Beruf, Familie und Freizeit.

Stress bei Kindern kommt genauso wie bei Erwachsenen zustande: Wenn sie sich einer Situation nicht mehr gewachsen fühlen und meinen, nicht die nötigen Ressourcen zur Bewältigung zu haben. Schon der Gedanke „ich schaffe das nicht“ und zusätzliche Einstellungen wie „ich darf keine Fehler machen“ erzeugt in uns Druck, das vegetative Nervensystem schaltet auf „Aktivierung“.

Körperlich äußert sich Stress bei Kindern mit Herzklopfen, steigendem Blutdruck, Nervosität und Erregung, Muskelanspannung.

Inhalte im Webinar „Stressbewältigung bei Kindern“

  • Stressauslöser, Stresssymptome
  • Ausgeprägtes Kohärenzgefühl = bessere mentale Gesundheit
  • Ressourcen
  • Stressbewältigungsstrategien auf den Ebenen Gedanken, Gefühle, Verhalten, Körperempfindungen
  • Gelassen, wenn´s auch stressig wird

Inhalte im Webinar „Stressbewältigung bei Kindern“

  • Anzeichen von Überforderung bei Kindern
  • Ressourcen
  • Stressbewältigungsstrategien auf den Ebenen Gedanken, Gefühle, Verhalten, Körperempfindungen
  • Integration von Ritualen in den Kinderalltag
  • Kindgerechte Entspannungsübungen
  • Erkennen von Stresssituationen im Kinderalltag

Online Workshop „Möglichkeiten zur Stressbewältigung bei Kindern“

Termine: Samstag, 16.04.2022, 10:00 – 15:30 Uhr
Investition: € 66,- zzgl. 19% MwSt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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Webinar Stress bei Kindern - Stressbewältigung - Antje Heimsoeth

Ihre Referentin

  • Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
  • Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
  • Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
  • Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
  • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
  • Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
  • Podcasterin
  • Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), Life Kinetik® Trainerin, zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
  • Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
  • Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.

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Wenn Kinder – von denen viele mehr als 20 Wochen hintereinander außerhalb der Schule verbracht haben – nicht bald wieder zur Bildung zurückkehren, können sich die Nebenwirkungen noch verstärken. Es könnte schwerwiegende Auswirkungen auf die kognitiven Fähigkeiten von Kindern haben.

Es ist auch schwer einzuschätzen, wie viel jedes Kind während des Distanzunterrichts lernt. Beim Distanzunterricht wird davon ausgegangen, dass die Eltern selbst ausreichend ausgebildet sind und genügend Zeit haben, um im Unterricht helfen zu können. Eine kürzlich in Großbritannien durchgeführte Studie ergab, dass Kinder aus reicheren Familien fast 30 Prozent mehr Zeit für das Lernen zu Hause aufgewendet haben als Kinder aus ärmeren Familien.

Für viele Eltern sind die Coronamonate angesichts von Homeschooling und Homeoffice besonders stressig, zeigt eine Auswertung, über die das Handelsblatt berichtet.

Kinder nehmen die Sorgen der Eltern und Lehrer sehr genau wahr und scheinen einen Teil dieser Angst zu absorbieren. Anzeichen dafür, dass die Pandemie bei Kindern ein hohes Maß an Angst verursacht hat, sind ein besorgniserregender Trend.

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Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Tel.: + 49 (0) 8031 892969 – mobil: +49 (0) 171 6163194

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