9. Februar 2026
Leistungsdruck bei Olympischen Spielen: Warum Sportmentaltraining entscheidend ist „Unter den olympischen Athleten im Team USA (Ergänzung: in Paris) berichteten etwa 19% über „athletische psychische Belastung“ […]
Blog – Kategorie Spitzenleistung im Sport
13. Februar 2026
Mentale Stärke ist eine Fähigkeit, die man lernen kann. Im Mentaltraining bekommst du Klarheit über Situationen, in denen du mental stärker werden möchtest, Gedanken, Emotionen […]
20. Februar 2026
Die optimale Turnierprüfung ist das Endprodukt ausführlicher Vorbereitung durch Reiter und Trainer. Meistens jedoch geschieht die körperliche, mentale und emotionale Vorbereitung nicht genügend strukturiert. Emotionale […]
27. Februar 2026
Das Grübeln kann zweischneidig sein. Ein kurzes, fokussiertes Durchdenken („mentales Aufwärmen“) ist hilfreich, exzessives Grübeln („Was, wenn ich versage?“) kann die Nervosität verstärken und die […]
2. März 2026
Alysa Liu gewann gewann bei den olympischen Spielen in Italien Gold. Sie erzielte unglaubliche 226,79 – ein Karrierebestwert. Sie ist außerdem die erste amerikanische Frau, […]
30. März 2026
Selbstvertrauen im Sport: Definition, Wirkung und wissenschaftliche Grundlagen Selbstvertrauen im Sport ist die feste, erfahrungsbasierte Überzeugung einer Athletin oder eines Athleten, aufgrund seiner Fähigkeiten, seiner […]