27. Februar 2012
Das Leben ist eine Chance – nutze sie. Das Leben ist Schönheit – bewundere sie. Das Leben ist Seligkeit – genieße sie. Das Leben ist […]
10. März 2012
Was ist eigentlich Stress? Was bewirkt Stress genau? Welche Bedeutung hat Stress in unserem Leben und Alltag? Stress bedeutet für viele Hilflosigkeit, Ohnmacht, Aggression, Ruhelosigkeit […]
19. März 2012
Bewusstes Entspannen Autogenes Training „Smiley“ z.B. auf der Golftasche, außen am Laptop, auf dem Koffer Blitzentspannung, Tropho-Training® Meditation Zentrieren Gedankenreise, Phantasiereise Schwebebad, Floating Visualisierungsübung „Ruhebild“ […]
26. März 2012
Stress führt zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Diese ist uns jedoch häufig nicht bewusst. Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist es, eine bessere Wahrnehmung für […]
15. April 2012
In den feuchten Wintertagen Mitte Februar mache ich mich auf den Weg zur 1. Internationalen Coachingkonferenz „Coaching Planet“ ins russische St. Petersburg. Ich folge damit […]
24. April 2012
Wie stark ist Ihr Kopf? Keine Sorge, Sie müssen jetzt kein Gewicht um Ihre Stirn binden. Obwohl – um Ballast geht es in der Tat […]