Antje Heimsoeth, zu hören bei Radiokolleg – Laufen

Körperliches und mentales Training. Gestaltung: Nikolaus Scholz

In diesem Radiokolleg geht es nicht nur um körperliche Ertüchtigung, sondern auch um Mentaltraining für Läufer. Mehr Tipps und Anregungen zum Thema findest du auch in meinen Büchern, Hörbüchern und Podcasts. Viel Spaß bei der Umsetzung!

Teil 1

Teil 2

Teil 3

© Antje Heimsoeth

Weitere Blogartikel über Sportmentaltraining
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Mit mentaler Stärke ans Ziel
Techniken für den Umgang mit der Angst

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