
Mindset – ist keine Floskel
11. August 2025
6 mentale Blockaden und Fallen im Sport I Sportmentaltraining
2. September 2025Der Unterschied zwischen Champions und Amateuren

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– Außergewöhnliche sportliche Leistung erfordert bedingungslose Hingabe und Opferbereitschaft – Champions akzeptieren diese Realität.
– Außergewöhnliche sportliche Leistungen basiert auf dem kompromisslosen Engagement, am Tag X besser zu sein als alle anderen.
– Mentale und emotionale Stärke, (Michael Phelps‘) körperliche Überlegenheit (im Schwimmen) und Abrufen seiner bestmöglichen Leistung unter Druck – all das ist nicht verhandelbar.
Der Realitätscheck:
Weißt du um alle Erfolgsfaktoren? Bist du bereit den „Preis“ zu bezahlen? Mögliche Konsequenzen wie Einsamkeit und soziale Isolation, während deine Freunde feiern, zu akzeptieren? Unter ständiger Beobachtung zu sein – von Trainern, Videokameras, Datenerfassungsgeräten, …? Der Druck von Medien, Presse, Reportern, Teamkameraden, Sponsoren, Partner*in, Familie und einer ganzen Nation, die von dir Leistung erwartet, wie von der deutschen Fußballnationalmannschaft Frauen 2025?
Bevor du deine Meisterschaftsambitionen verkündest, frage dich: Bin ich bereit, in meinem Streben nach Exzellenz – statt Perfektion – auch mal andere Wege zu gehen? Bin ich bereit, Dinge zu tun, die andere nicht tun? Kann ich mir die Freude am Sport bewahren?
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