ABC-Liste Stressabbau
14. Dezember 2021
Erfolgsfaktoren im Sport: Ziele setzen, Zielvisualisierung, Klarheit, Ressourcen
14. Januar 2022Sich für das Jahr 2022 erfolgreich Ziele setzen
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Wo will ich eigentlich hin?
Hier sind Punkte, die Ihnen dabei helfen werden, beim Setzen von Zielen erfolgreicher zu sein.
- POSITIVer Zielrahmen
- Wozu – Sie müssen Gründe und einen Zweck haben, warum dieses Ziel für Sie wichtig ist.
- Konzentrieren Sie sich auf die Ihnen wirklich wichtigen, und hinter denen Sie ein starkes Wozu spüren. Ehrgeizige Ziele brauchen Ihre 100-prozentige Konzentration und volle Energie.
- Sie brauchen einen Plan: Was sind die nächsten Schritte, die Sie unternehmen müssen, um Ihr Ziel in diesem Jahr zu erreichen?
Die Schritte, die zu tun sind, die Arbeit, die zu machen ist, müssen klar sein. - Kommen Sie ins Handeln.
- Suchen Sie sich einen Mentor, Vorbild, Förderer und/oder Unterstützer.
- Geben Sie sich die Erlaubnis, das zu erreichen, das Sie erreichen wollen.
- Zielvisualisierung
Die Arbeit an einem Ziel ermöglicht es uns, uns auf eine Reise des Wachstums und der persönlichen Weiterentwicklung zu begeben. Alle Menschen empfinden ein Gefühl der Erfüllung, wenn sie Fortschritte machen, wachsen und etwas erreichen.
Wenn Sie eine Bilanz Ihrer beruflichen, sportlichen und persönlichen Leistungen im Jahr 2021 ziehen, welche ehrgeizigen Ziele können Sie sich dann für das Jahr 2022 setzen und in Angriff nehmen?
Weiterlesen: Ziele setzen, POSITIVer Zielrahmen: https://www.heimsoeth-academy.com/ziele-setzen-und-erreichen/
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