Erfolgsfaktoren im Sport: Ziele setzen, Zielvisualisierung, Klarheit, Ressourcen

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Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen und kann auch keinen Erfolg haben. Erfolgreiche Sportler analysieren ihre letzte Saison und ihre Ziele schriftlich und bereiten sich entsprechend auf die nächste vor.

Erst die eigene Leistung verbessern, das gewünschte und angestrebte Ergebnis kommt dann von selbst.

Inhalte

Selbstreflexion: Schreibe wunderbare Momente, Erfolge, Dinge, die auf die du in 2021 stolz bist, auf.
Ziele setzen: Ergebnis, Handlungs-, Mottoziele
Deine konkreten nächsten Handlungsschritte
Was hindert mich, meine Ziele zu erreichen? Mögliche Hindernisse und Hürden?
Welche inneren und äußeren Ressourcen brauche ich, um meine Ziele zu erreichen?
Suche dir Vorbilder, Förderer und Unterstützer.
Klarheit – Fokus – Selbstvertrauen
Checke deine Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Rituale.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Online Kurs Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/

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Antje Heimsoeth

Über die Autorin: Antje Heimsoeth – Mental Performance Coach, Keynote Speakerin und führende Expertin für mentale Stärke

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Spitzensportler*innen, Olympiateilnehmer*innen, Führungskräfte, Konzerne und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Höchstleistungen zu erreichen und auch unter Druck erfolgreich zu handeln – ohne dabei ihre mentale Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Ich biete darüber hinaus eine umfassende Unterstützung in der Leadership-Entwicklung im Kontext von Wandel und Transformation.

Über 23 Jahre Erfahrung
15-fache Buchautorin
Einer der gefragtesten Keynote Speaker auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich
Studium Dipl. Ing. Vermessungsingenieurin (FH)
Gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung und der Strategien für Spitzenleistungen im deutschsprachigen Raum
Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
Durchführung von Coachings für Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten.
Durchführung von Trainings und Workshops zur Vertrauen, Menschlichkeit & Wertschätzung, Mindset, Transformation, Mental Change und Positive Leadership.
Erfahrung mit über 600 internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, deutsche und internationale Sportteams und Bundestrainer
Stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
ECA Sport Coach (Master Competence)

Komplexe Inhalte einfach, verständlich und prägnant zu vermitteln, ist eine meiner besonderen Stärken. Mit ausdrucksstarken Zitaten, einprägsamen Bildern und vielen persönlichen Beispielen mache ich Wissen lebendig und unmittelbar anwendbar. So werden meine Trainings zu intensiven Erlebnissen, die Menschen nachhaltig stärken und Veränderungen ermöglichen.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.

Erfolgsfaktoren im Sport: Ziele setzen, Zielvisualisierung, Klarheit, Ressourcen

Antje Heimsoeth

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