Erfolgsfaktoren im Sport: Ziele setzen, Zielvisualisierung, Klarheit, Ressourcen
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14. Januar 2022
Wie können Lehrer Kinder in der Schule mental stärken - Antje Heimsoeth
Wie können Lehrer Kinder in der Schule mental stärken
23. Januar 2022

Meine Lektionen aus dem turbulenten Jahr 2021

Meine Lektionen aus dem turbulenten Jahr 2021 - Antje Heimsoeth

Im November oder Dezember jeden Jahres mache ich einen Jahresrückblick. Was ist gut gelaufen? Was ist nicht so gut gelaufen? Was habe ich gelernt? Ich möchte heute die wichtigsten Lehren aus dem Jahr 2021 mit Ihnen teilen.

  • Mehr nach draußen in die Natur gehen ist wichtig. Ich habe mit meinem neuen E-Bike die Landschaft zwischen Chiemsee, den Bergen, dem Simssee und Rosenheim erforscht. So bekomme ich meinen Kopf frei und werde ruhiger.
  • Neue Handlungen führen zu anderen Ergebnissen – Sie werden nicht mit denselben Handlungen andere Ergebnisse erzielen.
  • Beständigkeit ist der Schlüssel.
  • Hinhören zahlt sich aus – seien Sie nicht der Berater. Manchmal wollen Menschen einfach nur, dass ihnen jemand zuhört und nicht, Tipps bekommen. Hören Sie zu, um zu verstehen.
  • Was hat es mit der Glückslupe auf sich?
  • Sie können nicht allein durchs Leben gehen. Sie brauchen ein Unterstützungsnetzwerk, Förderer und Unterstützer, die Ihnen die Ressourcen und die Hilfe zur Verfügung stellt, die Sie brauchen, um Ihr Ziel zu erreichen.
  • Bewahren Sie sich Ihre Hoffnung.
  • Eine positive Zukunft anstreben; Zukunftsbild.
  • Entschleunigen Sie.
  • Bewegung ist eine der drei Säulen für psychische Gesundheit.
  • „Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ Zig Ziglar
  • Sich Sorgen von der Seele schreiben.
  • Wiederholen, wiederholen, wiederholen, wiederholen, wiederholen.
  • Verzichten Sie darauf, sich mit anderen zu vergleichen.

Weiterlesen: Fragen für Ihren Rückblick: https://www.heimsoeth-academy.com/fragen-fuer-ein-erfuellteres-und-erfolgreiches-jahr-2020-rueckblick-ausblick/

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