Sportmentaltraining: Vom Trainingsweltmeister zum Sieger - Antje Heimsoeth

Sportmentaltraining: Vom Trainingsweltmeister zum Sieger

17. Juli 2019
Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum - Antje Heimsoeth

Podcast: Konzentration durch Visualisierung Abschottungshilfe, imaginärer Schutzraum

24. Juli 2019

Mein Leben war bisher voller Höhen und Tiefen …

… auch Letzteres im wahrsten Sinne des Wortes. Nichts davon möchte ich missen. Ich kann mit all dem, was war, leben – nicht nur weil ich sonst nicht die wäre, die ich bin, sondern auch weil diese Erfahrungen mich gelehrt haben, mir treu zu sein, mich anzunehmen. Wer nicht mit sich selbst im Reinen ist, kann sich – meiner Meinung nach – auch nicht voll und ganz auf andere einlassen, kann gut Menschen führen (Selbstführung).

Ich bin kein Engel, mache Fehler, bin nicht perfekt, nicht normal, manchmal verrückt, aber wenigstens bin ich … ICH SELBST!

Ich hätte viel mehr Angst vor dem „Hätte ich doch mal damals …“ als vor dem Verlassen unglücklicher und ungesunder Umstände oder Energieräuber.

Der Abschluss, Abschied und das Loslassen des „Alten“ ist immer sehr schwer und hinterlässt zumeist Spuren. Wir speichern das Erlebte als „Erfahrungen“ ab.

Der Auszug kommt aus dem Buch „Der kleine Prinz“ von Antoine de Exupéry:
..“es ist verrückt, alle Rosen zu hassen, nur weil eine Rose Dich gestochen hat, alle Träume aufzugeben, nur weil einer sich nicht erfüllt hat, auf jeden Neubeginn zu verzichten, nur weil einer gescheitert ist…
Da werden immer andere Gelegenheiten sein, andere Freundschaften, andere Menschen, eine neue Kraft. Auf jedes Ende folgt ein neuer Anfang.“…

… und sei manchmal noch so schwierig .

Persönlichkeitsentwicklung

… ist ein wunderbares Betätigungsfeld. Als „Abhängige“ von Inspirationen bin ich auch immer im Dialog mit meinen Fähigkeiten, Bedürfnissen und Grenzen. Ich habe da sicher schon einige hundert Stunden mit verschiedenen „Toolsets“ verbracht.

Mut, Stärke, Größe und Kraft in Menschen hervorzubringen und Menschen zu mehr Wachstum zu bringen ist eines meiner wichtigsten Lebensziele und – aufgaben.

„Du vermittelt Selbstbewusstsein, Werte, Ziele, Kraft und Energie wie ich es sonst noch nie kennengelernt habe. Meine Zielcollage hängt gut sichtbar und ich habe in einem Jahr bereits sehr viele meiner Ziele erreicht und es fühlt sich gut an. Danke, Antje.“
Angelika Kirsch

Selbstständigkeit

Es ist einerseits das Los der Selbständigkeit, dann zu arbeiten, wenn man gebraucht wird, egal ob „normal“ am Tag, am Abend oder am Wochenende. Andererseits empfinde zumindest ich es als großes Privileg, meine Zeit frei einteilen zu können und Frau über mich selbst zu sein.
Urlaub ist dabei viel mehr zum Luxus geworden als früher: Man gibt nicht nur Geld aus, sondern gleichzeitig kommt auch nichts rein. Dennoch, es überwiegen aus meiner Sicht die Vorteile ganz eindeutig.

Mental Coach Antje Heimsoeth

© Ihre Antje Heimsoeth

Dieser Beitrag könnte Sie auch interessieren:
Mehr zum Umgang mit Misserfolgen finden Sie hier: https://antje-heimsoeth.com/lehrmeister-misserfolg-niederlage-scheitern/

Was Erfolg möglich macht: Persönlichkeit. Von Antje Heimsoeth

Punkte, über die es sich lohnt nachzudenken

Mentale Stärke und Glück kann man trainieren

Kommen Sie zu uns ins Coaching oder eine Mental Ausbildung. Wir erarbeiten für Sie individuelle Strategien für Ihre Lebensqualität und Zufriedenheit.


Antje Heimsoeth

       

Über die Autorin: Antje Heimsoeth – Mental Performance Coach, Keynote Speakerin und führende Expertin für mentale Stärke

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Spitzensportler*innen, Olympiateilnehmer*innen, Führungskräfte, Konzerne und Unternehmen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Höchstleistungen zu erreichen und auch unter Druck erfolgreich zu handeln – ohne dabei ihre mentale Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Ich biete darüber hinaus eine umfassende Unterstützung in der Leadership-Entwicklung im Kontext von Wandel und Transformation.

  • Über 23 Jahre Erfahrung
  • 15-fache Buchautorin
  • Einer der gefragtesten Keynote Speaker auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich
  • Studium Dipl. Ing. Vermessungsingenieurin (FH)
  • Gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung und der Strategien für Spitzenleistungen im deutschsprachigen Raum
  • Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
  • Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
  • Durchführung von Coachings für Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten.
  • Durchführung von Trainings und Workshops zur Vertrauen, Menschlichkeit & Wertschätzung, Mindset, Transformation, Mental Change und Positive Leadership.
  • Erfahrung mit über 600 internationalen Konzernen, DAX Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister, deutsche und internationale Sportteams und Bundestrainer
  • Stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
  • ECA Sport Coach (Master Competence)

Komplexe Inhalte einfach, verständlich und prägnant zu vermitteln, ist eine meiner besonderen Stärken. Mit ausdrucksstarken Zitaten, einprägsamen Bildern und vielen persönlichen Beispielen mache ich Wissen lebendig und unmittelbar anwendbar. So werden meine Trainings zu intensiven Erlebnissen, die Menschen nachhaltig stärken und Veränderungen ermöglichen.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie oder Ihr Team unterstützen kann.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert