Innere Unruhe – Was tun?

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Unter innerer Unruhe zu leiden, bedeutet, beinahe ständig unter Anspannung zu stehen.

Hier sind einige Möglichkeiten, was Sie tun können:

• Wie schaut Ihr Idealzustand aus?
• Was stellt die Unruhe sicher? Was ist der positive Teil von Unruhe?
• Wann in Ihrem Leben war das anders? Wann hat die Unruhe begonnen?
• Entspannungstechniken, Autogenes Training
• Bewegung, Sport
• Tiefe Bauchatmung
• Affirmationen – Innere Ruhe
• wingwave®

Ist dieses Gefühl der Unruhe stets anwesend, gönnen Sie sich ein Coaching: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/

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