Wie überwindet man Selbstkritik?
Wie überwindet man Selbstkritik?
5. August 2022
Antje´s Learnings und Erfahrungen – Was wirklich zählt
Antje´s Learnings und Erfahrungen – Was wirklich zählt
2. September 2022

Golf Mental: Hören Sie auf, so viele Schwunggedanken mit auf den Platz zu nehmen

Golf Mental: Hören Sie auf, so viele Schwunggedanken mit auf den Platz zu nehmen

Gedanken wie „Diesen Schlag kann ich nicht.“ „Warum habe ich nur so viel Pech mit dieser Balllage?“ „Heute treffe ich meinen Driver wieder nicht, ich lerne das nie.“ „Dieses Turnier ist wichtig, hoffentlich geht nichts daneben! Und was ist, wenn’s schiefgeht?“ „Hier habe ich noch nie gewonnen.“ „Ich kann das nicht.“ „Warum bin ich eigentlich hier.“ „Das ist hoffnungslos.“ „Es war schon immer so – es wird auch dieses Mal so sein.“ „Ich kann das einfach nie – wieder typisch für mich – ich schaffe das nicht.“ „Ich bin mir nicht sicher, ob ich genug trainiert habe.“ „Ich werde müde! Was ist, wenn ich jetzt schlapp mache?“ – diese Gedanken führen zu Stress, Angst oder Verspannung, und tatsäch­lich zeigst du eine schwache Leistung.
Daher: Hören Sie auf, so viele Schwunggedanken mit auf den Platz zu nehmen.

Wie das gehen kann, erkläre ich in dieser Podcastfolge.

Ich wünsche dir jetzt viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Mehr zu diesem Thema können Sie in meinem Buch „Golf Mental: Erfolg durch Selbstmanagement“ nachlesen: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-buch-golf-mental/

Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, teilen Sie den Artikel bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!!
Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Sie mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlassen und Sie diesen Podcast abonnieren. Schön, wenn Sie mir und dem Podcast treu bleiben und mich weiterempfehlen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.