Sportmentaltraining: Performance verbessern - Antje Heimsoeth
Sportmentaltraining: Performance verbessern
11. April 2018
Die Kunst der Selbstdisziplin - Antje Heimsoeth
Die Kunst der Selbstdisziplin
18. April 2018

Podcast: Der Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel ist die Tat

Der Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel ist die Tat – Antje Heimsoeth

031: Entwickeln Sie einen Plan mit Strategien, Maßnahmen und Meilensteinen
Erstellen Sie schriftlich einen genauen Maßnahmenplan so ähnlich wie der Sportler einen Trainingsplan für sich hat. Wenn es zum Beispiel um den Vorsatz wieder mehr Sport treiben und abnehmen geht, dann vereinbaren Sie gleich mit einem Personal-Trainer Stunden und tragen Sie diese dann in Ihren Terminkalender ein. Blockieren Sie diese Zeit, sodass Ihre Sekretärin Ihnen in dieser Zeit keine Meetings oder Telefongespräche einplant.

Weitere Übungen und Tipps dazu finden Sie im Buch „Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungskompetenz“. Springer Gabler.

Inhalte:

  • Logische Ebenen (R. Dilts)
  • Schriftliche Pläne
  • Suchen Sie sich Förderer und Herausforderer.
  • Impulse aus der Zukunft
  • Weg von IST zum Ziel ablaufen und Ressourcen einsammeln
  • 4 Fragen: IST – Vision / Ziel – mögliche Hindernisse auf dem Weg zum Ziel? – Was brauchst du an inneren und äußeren Ressourcen?

Download kostenloses E-Book „Erfolgsrezepte für mentale Stärke“: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-landing/

Kontakt zu Antje Heimsoeth

Wenn Sie gerne Tipps rund um die Themen mentale und emotionale Stärke, mentale Stärke und Motivation im Vertrieb und Verkauf, Motivation, Selbstführung und Erfolg erhalten möchten, dann nutzen Sie folgende Möglichkeiten:

Bücher und Hörbücher von Antje Heimsoeth

Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Expertin für Mentale Stärke und Motivation im Sport, zert. Mental Coach, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Top 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS). Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Vorträgen weiter.

Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n.tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, Buch zum Thema: „Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn“. pietsch, 2015.
Infos unter  www.heimsoeth-academy.comwww.antje-heimsoeth.comhttps://www.heimsoeth-academy.com/sport-mentaltraining-antje-heimsoeth/

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verspricht „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth
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