Motivation und Veränderung

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Was fördert meine Veränderungsmotivation?

Inhalte:

• PROBLEME, über die Sie sich beschweren , als das ERGEBNIS dessen sehen, was unter der Oberfläche liegt.
• Was lässt mich aufschieben, erstarren, überdenken?
• Angriff-, Flucht-Verhalten
• Selbstsabotage durch negative Selbstgespräche
• Emotionen zum Selbstschutz
• Selbstmitgefühl

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