Mentale Fähigkeiten für junge Sportler – mit Antje Heimsoeth

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Sportmentaltraining für junge Sportler ist genauso wichtig wie Sportpsychologie / Sportmentaltraining für ältere Sportler. Die mentalen Fähigkeiten, die sie erlernen, tragen dazu bei, ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ihre Leistung zu steigern.

1) Bedeutung und Kontrolle der Gedanken
2) Die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung)
3) Atemtechniken nutzen
4) Turniere und Trainings analysieren (Evaluation)

Der beste und effektivste Weg, mentale Fähigkeiten bei jungen Sportlern zu entwickeln, ist ein persönliches Coaching. Wenn Sie mehr über mentales Coaching erfahren möchten, klicken Sie bitte hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mental-coaching-fuer-nachwuchssportler-leistungssport/.

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