Konzepte im Sportmentaltraining

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Ich nutze in meiner sehr erfolgreichen Arbeit als Sport Mental Coach und ECA Sport Coach (Master Competence) verschiedene Ansätze und Modelle:

• mental – emotional – Verhalten – Körper
• Sportmentaltrainingszyklus
• Situation → Gedanken → Gefühl → Verhalten → Folgen
• Start – Ziele, Vision – mögliche Hindernisse und Hürden auf dem Weg zum Ziel – innere und äußere Ressourcen
• Mentale und emotionale Stärke, Flow bzw. idealer Leistungszustand, Mentale Gesundheit

Mehr in meiner Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/sport-mental-coach-ausbildung/