Golf Mental: Erfolgsfaktoren für eine erfolgreiche Golfrunde
Golf Mental: Erfolgsfaktoren für eine erfolgreiche Golfrunde
25. November 2022
Erfolgreiches Miteinander – im Sport und Business
Erfolgreiches Miteinander – im Sport und Business
2. Dezember 2022

7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren

7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren

In dieser Podcastfolge erläutert Antje Heimsoeth einfache Techniken, die die Motivation und Konzentration steigern, beim Umgang mit Lampenfieber helfen und warum es wichtig ist, dass wir uns selbst der beste Freund / Freundin sind.

Mental Hacks zu:

  • Die Kunst der Konzentration
  • Motivation: Ziele, Belohnung, Erfolgsvisualisierung, vom Vorbild lernen
  • Lampenfieber adé … oder doch nicht?
  • Sei dir selbst deine beste Freundin / Freund
    Positive Selbstgespräche (Affirmationen)
  • Rituale, Routinen, Gewohnheiten
  • Positives Mindset
  • So denken glückliche Menschen – Dankbarkeit

Meine Bitte: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn Ihnen diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn Sie sie mit Ihren Ihnen wichtigen Menschen teilen und mir eine gute Bewertung auf Apple Podcasts (iTunes) geben oder mich abonnieren.

Kennen Sie schon mein neues Buch „111 Mental Hacks. Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern“? https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-buch-111-mental-hacks-mentale-staerke/

1 Comment

  1. Albert Weber sagt:

    Liebe Frau Heimsoeth,
    mit Begeisterung habe ich sie im Netz gefunden. Ich bin Masseur und Individualtrainer.
    ich habe eine Mentaltrainersausbildung und ein Zertifikatsstudium in der Sportpsychologie abgeschlossen.
    Im Damenfußball seit 17 Jahren arbeite ich mit jungen Menschen von der 2. Liga bis zur Verbandsliga in Hessen.
    Mit verschiedener Literatur z. B. Sportpsychologie in 12 Lektionen usw.
    Ihr Buch `Sportmentaltraining` ist hervorragend geeignet als Nachschlagewerk und immer wieder arbeite ich sehr gerne mit dem Buch. Ihr Buch 111 Live Mental Hacks habe ich schon vorbestellt, ich bin gespannt und freue mich darauf.
    Auch würde ich gerne mal eine Fortbildung bei ihnen besuchen.
    Das wollte ich ihnen einfach mal sagen… Danke dafür,
    herzlichst!
    Albert Weber.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert